Сегодня накупили фруктов чудесных и ягод - малину, абрикосы армянские сладющие, черешни, сливу... все такое ароматное, вкусное - угощайтесь!
И вишню купили, завтра мои стребовали с меня вареничков с вишней))

Тесс:
Еще схуднуть хочется? Или спорта хочется?))
О того и того) но хочется активности, только вот какой?

Anuta268:
О того и того) но хочется активности, только вот какой?


Методом исключения!
Дома сложно заставить себя? Давай на улицу или в зал!
Бегать тяжело? Ходи
Спорт скучен? Иди танцуй!))
НУ и тыды

Тесс:
Хо-хооооо))))
У меня подружка есть, она всегда была девушка в теле. Так ее муж с такой жалостью на мою худобу всю жизнь смотрит!


ну мой-то меня дрищой брал))))
но по ходу отвык

Anuta268:
О того и того) но хочется активности, только вот какой?


Анют, а ты же ходила фитнесом каким-то заниматься, вроде нравилось тебе? Может, повторить?

nata1208:

ну мой-то меня дрищой брал))))
но по ходу отвык

Разбаловался!)))))

Тесс:
Сегодня накупили фруктов чудесных и ягод - малину, абрикосы армянские сладющие, черешни, сливу... все такое ароматное, вкусное - угощайтесь!
И вишню купили, завтра мои стребовали с меня вареничков с вишней))

вареники?с вишней? жди меня завтра

Василиса:
Разбаловался!)))))

Это точно!!!))))
Натик, привыкнет назад))  ИМХО: чем ты больше себе нравишься, тем больше и окружающим (и мужу, конечно)

nata1208:
вареники?с вишней? жди меня завтра

Подгребай часикам к 2, уже усе будет!))

Anuta268:
О того и того) но хочется активности, только вот какой?


Анюта, если ветра нет, вечером мы играем в бадминтон. Эх, как в детстве - потная и довольная)

Ёла:
Анюта, если ветра нет, вечером мы играем в бадминтон. Эх, как в детстве - потная и довольная)

О!
Мы раньше часто играли, а потом как-то забросили... надо сходить в кладовочку, откопать ракетки!)))

Василиса:
Анют, а ты же ходила фитнесом каким-то заниматься, вроде нравилось тебе? Может, повторить?
Ходила, нравилось, и  по акции цена нравилась) второй раз низзя, надо другой зал искать, а если ездить далеко, щас жарко ну итд отмазки пошли, ну вы поняли)
дома есть БД и ещё фигня какая то пресс качать, и набережная в двух кварталах ходи не хочу, надо ходить, вчера ходила

Василиса:
Разбаловался!)))))

и не говори
попу ему подавай))) а у меня после каждой примерочной стресс и депрессия

Тесс:
Подгребай часикам к 2, уже усе будет!))

Ёлочка ты с йогой?

Мне оставили шампанского?Или чем там Лира угощает? Я,правда, сама только что из гостей)
Дорогая Лира! С днем рождения тебя!
Пусть всё,что задумала,всё сбудется!
Ты сегодня счастлива? Так пусть все дни и годы будут такими же счастливыми! Пусть твоя жизнь будет волшебной сказкой! Здоровья,любви,чудес!!!
(((((((((((((()))))))))))))))

Всем здрассти!

Лир,мы к тебе) на праздничный ужин

Анюта, я аж скачала с ютуба неск. её роликов из этой подборки. Очень действенно. Особенно мне нравится упр, когда напротив друг друга с присестом -пойду поищу....

https://www.youtube.com/watch?v=pjtqbaRdSWo
с 4-й минуты. я и между делом, пока кофе закипит, сижу так и сяк, давлю на плиту.

Тесс:
О!
Мы раньше часто играли, а потом как-то забросили... надо сходить в кладовочку, откопать ракетки!)))

а что еще у тебя там хранится интересненького?

Ага) Ёлочка я видела, мне там женщина вдохновляет блондинка во втором ряду, ну вот делает же, делает

Василиса:
Я сегодня молодец - почти 7 км отшагала-отбежала, в парке размялась и в обратный путь. Как же хорошо!
Ноги гудят, голова ясная... ну прямо счастье!
Завтра еду к друзьям на шашлыки, на дачу. Послушаю природу, вообще счастье мне будет

Умница.

Ёла:
а что еще у тебя там хранится интересненького?

Ёлочка - ролики хранятся, всяческие мячи, теннисные ракетки (и те, и те)... больше по спорту ничего, я думаю)))

nata1208:
вареники?с вишней? жди меня завтра

Ах, если бы завтра не уезжала во Владимирскую область, тоже бы подтянулась к вам на вариники с вишней. Поспели вишни в саду у дяди Вани!

За пыщи спасибо! Пумик, манюньке твоей буду оттедова слать свежий ветерок. Леди, отправила смс-ку насчет "Адреналина".

Жики(Тэфик):
Ах, если бы завтра не уезжала во Владимирскую область, тоже бы подтянулась к вам на вариники с вишней. Поспели вишни в саду у дяди Вани!

Отдыхать едешь?

Тесси, его много раз звали в баскетбол, но он долго занимался борьбой. Потом стало очевидным, что это не его вид спорта. Сейчас качается. Вот как на молоденьких результат виден быстро!
Василиса, молодец, горжусь твоими достижениями спортивными.

Тесс:
Отдыхать едешь?

Там дом охотничий,обалденный Деревянный, просторный. Рядом речка. Мы едем большой компанией, все из спортзала. Хоть по бутылкам постреляю. Но выезжаем ночью завтра, так что я сюда загляну. На несколько дней, потом надо по работе кое-что доделать и  - отпуск

Жики(Тэфик):
Там дом охотничий,обалденный Деревянный, просторный. Рядом речка. Мы едем большой компанией, все из спортзала. Хоть по бутылкам постреляю. Но выезжаем ночью завтра, так что я сюда загляну. На несколько дней, потом надо по работе кое-что доделать и  - отпуск

О, так мы одновременно стартуем в светлое будущее?
Это я надеюсь, что я таки стартую))
Удачной тебе стрельбы завтра! (((())))
Люблю я это дело

Докладываю. Приехала на работу сегодня, в дороге мой научрук позвонил. Оказывается, тот гражданин из министерства напыщенный, после того, как я ему по носу нащелкала за чванство, опять звонил, досье на меня собирает, ха-ха-ха. Меня хотят переманить на другую работу к этому челу. Я аж прифигела. Вхожу к начальнику, а он ужом вьется. Оказывается, энтот товарищ и тут уже копытом бьет. Зато мне премия была вручена и объявлена благодарность. Хотя изначально моя функция в командировке заключалась, как мне вначале показалось, "по улицам слона водили, как видно, напоказ". У нас еще все любят на работе все подряд отмечать в ресторане. Не хотела сегодня, но поехала. И посидели чудесно, рыбку поела, тартар я дорогущий из краба камчатского взяла. Чеб не взять, когда все уплочено?- 

Жики(Тэфик):
Докладываю. Приехала на работу сегодня, в дороге мой научрук позвонил. Оказывается, тот гражданин из министерства напыщенный, после того, как я ему по носу нащелкала за чванство, опять звонил, досье на меня собирает, ха-ха-ха. Меня хотят переманить на другую работу к этому челу. Я аж прифигела. Вхожу к начальнику, а он ужом вьется. Оказывается, энтот товарищ и тут уже копытом бьет. Зато мне премия была вручена и объявлена благодарность. Хотя изначально моя функция в командировке заключалась, как мне вначале показалось, "по улицам слона водили, как видно, напоказ". У нас еще все любят на работе все подряд отмечать в ресторане. Не хотела сегодня, но поехала. И посидели чудесно, рыбку поела, тартар я дорогущий из краба камчатского взяла. Чеб не взять, когда все уплочено?- 

Впечатлительных просьба не беспокоить)))
Есть, есть еще порох в пороховницах!))
Шепотом (я тоже раздумываю сейчас над схожей ситуацией... и, надо сказать, искушение весьма искусительное, ага))

Натусь, ты обычные выпады с гантелями хорошо делаешь, технично? Если да, тогда делай болгарские спокойно. Если нет, отработай технику обычных сначала. Я не даю советов по силовым, но вся база отлично работает, однако требует тщательного в технике, именно нейромышечные связи должны установиться.  

Anuta268:
Ага) Ёлочка я видела, мне там женщина вдохновляет блондинка во втором ряду, ну вот делает же, делает

Там Лора есть? Я давно Куркурину не смотрела, Лора была моей любовью.

Жики(Тэфик):
Натусь, ты обычные выпады с гантелями хорошо делаешь, технично? Если да, тогда делай болгарские спокойно. Если нет, отработай технику обычных сначала. Я не даю советов по силовым, но вся база отлично работает, однако требует тщательного в технике, именно нейромышечные связи должны установиться.  

Тэф,я почитала) поняла,что в технике какой-то затык)
меня,конечно,в стороны кидает маленько но думаю вырулю)

Натусь, хотела написать "тщательное , вдумчивое (именно так) усвоение техники, дабы избежать травм. Осторожно, душа моя. То же самое и с приседами, и со становой тягой. 

Тэфи,ой прияятно,когда начальственные мужи из-за тебя деруцца

Тесс, да, искусительное яблочко. Но его вообще торкнуло, привык, что лебезят. 

Жики(Тэфик):
Там дом охотничий,обалденный Деревянный, просторный. Рядом речка. Мы едем большой компанией, все из спортзала. Хоть по бутылкам постреляю. Но выезжаем ночью завтра, так что я сюда загляну. На несколько дней, потом надо по работе кое-что доделать и  - отпуск

за меня постреляй,угу? вот люблю я енто дело)

nata1208:
Тэф,я почитала) поняла,что в технике какой-то затык)
меня,конечно,в стороны кидает маленько но думаю вырулю)

Я так и поняла. Хочешь, кину ресурс, где чел грамотно говорит про именно женский фитнес. Это принципиально важное различие? И технику показывает обалденно на приседы. 

Жики(Тэфик):
Там Лора есть? Я давно Куркурину не смотрела, Лора была моей любовью.
Не знаю Лору, там просто женщина

Тесс:

Есть, есть еще порох в пороховницах!))


И ягоды в ягодицах.- ((()))

Anuta268:
Не знаю Лору, там просто женщина


Аннушка, Лора - это прелесть! Женщине за 50, к.м.к. И были очень заментны трансформации в фигуре после занятий. Блондночка такая. Куркурина часто с ней шутила. 

nata1208:
Тэфи,ой прияятно,когда начальственные мужи из-за тебя деруцца

И конвертик приятно получать неожиданно, причем очень кстати.

Тэф да блондиночка вот тут она

Anuta268:
Тэф да блондиночка вот тут она

Да, на 1мин.34сек. Лора - в розовой майке.

Жики(Тэфик):
Я так и поняла. Хочешь, кину ресурс, где чел грамотно говорит про именно женский фитнес. Это принципиально важное различие? И технику показывает обалденно на приседы. 

давай

Жики(Тэфик):
Да, на 1мин.34сек. Лора - в розовой майке.

там половина в розовых))) с короткой стрижкой? дык ей за 60 хорошо кмк)

Дорогая Лирочка! Я с опозданием поздравляю тебя с Днем Рождения!