Всем Приветы!!

Рулена, тебе пенсию повысили? Обещали ведь))) Мне  1 РУБЛЬ 48 копеек добавили)))) Гуляй - не хочу))))

Тришка:
Всем Приветы!!

Рулена, тебе пенсию повысили? Обещали ведь))) Мне  1 РУБЛЬ 48 копеек добавили)))) Гуляй - не хочу))))
Ужас! ни в чем себе не отказывай. ну как ни стыдно?

Вот даже не знаю, на что раздать  такую поперлу))))))

Пусть всё будет ЧЕСТНО!!!! Берите на что хотите!!!

Всем привет
у нас  +15....... голова не выдерживает...
Была у доктора. Ишиалгия седалищного нерва.
Вчера с работы на такси отправили... стреляло так до потемнения в глазах. Записали к неврологу.

Тришка:
Всем Приветы!!

Рулена, тебе пенсию повысили? Обещали ведь))) Мне  1 РУБЛЬ 48 копеек добавили)))) Гуляй - не хочу))))
Нет, Тришка. Я же как работающий пенсионер. Да и если бы не работала, все равно у меня же ниже прожиточного, им если добавляют, то уменьшают соцдоплату,, а получается то же что и было, прожиточный минимум в регионе для пенсионеров  

молодая:
те надо попробовать
я заснуть не могу часа по 2((
а ночью просыпаюсь и достаточно быстро засыпаю потом
но просыпаюсь раза 4
а сколько времени ты парила?

Минут 10 - 15 максимум . С солью, содой. Иногда горчичный порошок добавляю. 

Anuta268:
Всем привет
у нас  +15....... голова не выдерживает...
Была у доктора. Ишиалгия седалищного нерва.
Вчера с работы на такси отправили... стреляло так до потемнения в глазах. Записали к неврологу.

Анюта @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Пора отдохнуть?? Похоже уже принудительно. 

Rulena:
Анюта @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Пора отдохнуть?? Похоже уже принудительно. 

до мая дотянуть надо. там две недели отдыха.

Anuta268:
Всем привет
у нас  +15....... голова не выдерживает...
Была у доктора. Ишиалгия седалищного нерва.
Вчера с работы на такси отправили... стреляло так до потемнения в глазах. Записали к неврологу.

Хорошего врача  тебе!!! И да, отдохнуть надо ((((()))))

Тришка:
Хорошего врача  тебе!!! И да, отдохнуть надо ((((()))))


надо. хочется поехать куда нить

Anuta268:
Всем привет
у нас  +15....... голова не выдерживает...
Была у доктора. Ишиалгия седалищного нерва.
Вчера с работы на такси отправили... стреляло так до потемнения в глазах. Записали к неврологу.

ого!!!
по всем пунктам
не болей (())

Rulena:
Минут 10 - 15 максимум . С солью, содой. Иногда горчичный порошок добавляю. 

спасибо

nata1208:
Лир,а какие?) а смузи из чего мешаешь?

люблю тыкву и топинамбур

картофель c  морковью, фенхелем

топинамбур с луком пореем. 

морковь, лук, топинабмур, чеснок. 

куринный, с грибами и сельдереем

смузи делаю в основном  на стеблях сельдерея с яблоками, ананасом, грейпом, апельсинами, имбирем, огурцом. 
не все вместе, обычно 3 продукта беру

Rulena:
Про измельченную пищу. Буквально на днях читала,что это плохо. Нужно жевать и давать нагрузку на зубы, так мозг стимулируется.изубы обязательно протезировать, для мозга лучше искусственные,чем их отсутвие. Грозит ухудшением памяти и способности к обучению и развитию.

ой, с моими зубами я пока так. 
но, на самом деле, я не из-за зубов перешла на супы пбре и смузи. просто нравится) 

молодая:
про сон 2
вру
не все пробовала
говорят надо пить молоко с медом и куркумой на ночь, но мне от одного этого осчетания дурно но надо попробовать
и еще Меланнет рекомендует парить ноги , вроде и для сна тоже. все никак не вспомню вечером, как то не вписывается в мою рутину

а еще помогает смотреть какую-то нудную передачу про животных))) я не пробовала, сама сплю как сурок))) но где-то читала что помогает )) 

Тришка:
Всем Приветы!!

Рулена, тебе пенсию повысили? Обещали ведь))) Мне  1 РУБЛЬ 48 копеек добавили)))) Гуляй - не хочу))))

Триш,как так??
У меня маме 1300 добавили

Может ошибка какая?

Анюта, выздоравливай!! @@@@@@@@@@@@@@@

Lira:
ой, с моими зубами я пока так. 
но, на самом деле, я не из-за зубов перешла на супы пбре и смузи. просто нравится) 

Лира, и сельдерей нравится? Я его не люблю, понимаю, что полезный, но... Не мой овощ. 

Смузи от простуды
Рецепт смузи от простуды № 1: из грейпфрута с морковью
[color=#4c4c4c][size=2][color=#262626]Ингредиенты (на 2 порции):
[/color][/size][/color]

• 1 грейпфут без кожи


• 3 средние морокови


• 3-4 см корня имбиря


• 2 см корня куркумы (или 1 ст.л. куркумы в порошке)


• 1 ст.л. кунжута


• 1 чт.л. очищенных тыквенных семян


• 1 ст.л. семян льна


• 1 ст.л. семян Чиа


• вода — около 400 мл (варьируйте по вкусу — кто-то больше любит жидкую консистенцию, а кому-то по душе кашеобразные смузи)

[size=undefined][color=#000000][size=undefined][font=undefined]
[color=#262626]Приготовление:
все ингредиенты смешайте в блендере до получения однородной массы.
ВАЖНО: если у вас маломощный блендер (до 1200 ватт), то молоть придется минуты 3-4. Комочков в смузи быть не должно, иначе это действительно будет очень сложно выпить даже самому продвинутому ЗОЖнику  Бендеры помощнее (1200- 1800 ватт) справятся за 60-120 секунд.
[size=5]Рецепт смузи от простуды № 2: из стеблей сельдерея с лимоном[/size]
Ингредиенты (на 2 порции):
[/size][/color][/font][/size][/color]

• 4-5 стеблей сельдерея


• 1 лимон с кожурой (не забудьте его помыть!)


• 3-5 см корня имбиря


• 2 ст.л. семян Чиа


• 2 ст.л. кунжута


• 2 ст.л. семян конопли


• вода — около 400 мл (или больше — на ваш вкус)

[size=undefined][color=#000000][size=undefined][font=undefined]
[color=#262626]Приготовление:
все ингредиенты смешайте в блендере до получения однородной массы.

[size=5]Рецепт смузи от простуды № 3: цитрусовый с перцем[/size]
Ингредиенты (на 2 порции):
[/size][/color][/font][/size][/color]

• 1 грейпфрут без кожуры


• 2 апельсина без кожуры


• 1 лимон с кожурой


• 2 см корня куркумы (или 1 ст.л. сухого порошка из корня куркумы)


• 2 ст.л. оливкового масла


• 1/4 ч.л. сухого перца чили


• 2 ст.л. кунжута

[size=undefined][color=#000000][size=undefined][font=undefined]
[color=#262626]Приготовление:
все ингредиенты смешайте в блендере до получения однородной массы.
ВНИМАНИЕ: в этом рецепте нет воды, потому что цитрусовые содержат много сока и вода уже не требуется. Но если напиток покажется вам слишком густым, то вы можете добавить воду по своему вкусу.
Вот такие рецепты смузи от простуды. Что с ними делать? Можно пить их вместо завтрака, на перекус или в качестве дополнения к другому завтраку.
[color=#ff0000][size=4]ВАЖНО: если у вас есть заболевания желудка или кишечника (болезнь Крона, язвы, неспецифический язвенный колит, гастрит в обостренной стадии…), то ВАМ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ЭТИ НАПИТКИ из-за высокого содержания кислоты и клетчатки.[/size][/color]
[/size][/color][/font][/size][/color]
[size=undefined][color=#000000][size=undefined][font=undefined][color=#ff7575]
[/size][/color][/font][/size][/color]

Rulena:
Лира, и сельдерей нравится? Я его не люблю, понимаю, что полезный, но... Не мой овощ. 

Люблю. 
корень- в супы и салат с яблоком, стебли- в супы и смузи

Дочка просит что-то купить для сна. Не знаю, что выбрать.

Рулена, может ты подскажешь. Выбор между Персен ночь/ночной или Stada "Меларена". Отзывы разные, одним помогает, другим категоричски нет.

Я сельдерей добавляю в борщ вместо картофеля. Какой есть, такой и добавляю.

nata1208:
Ириш,как так??
У меня маме 1300 добавили

Моя тоже в январе получила на тысячу с хвостиком больше. Прибавка это или одноразовая выплата, посмотрим в феврале.

молодая:
те надо попробовать
я заснуть не могу часа по 2((
а ночью просыпаюсь и достаточно быстро засыпаю потом
но просыпаюсь раза 4
а сколько времени ты парила?

Ооо! Моя беда((( Ноги парила, мелатонин пила, магний , коктель из успокоительных настоек ...   Не сплю((( Я просыпаюсь за ночь раз 6 - 7, специально считала. 

Тришка:
Дочка просит что-то купить для сна. Не знаю, что выбрать.

Рулена, может ты подскажешь. Выбор между Персен ночь/ночной или Stada "Меларена". Отзывы разные, одним помогает, другим категоричски нет.

Тришка, про Меларену не слышала, у меня был другой с мелатонином, он мне ни как, с 2-хпопыток.
Персен не пробовала. Мята в составе не нравится, она расслабляет сфинктер пищевода, а у меня с этим уже, кажется проблемка нарисовалась, ну опять все в слабости соединительной ткани. Поэтому релаксен и купила.
https://www.eapteka.ru/goods/id321173/?utm_referrer=https%3a%2f%2fwww.google.com%2f&fa821dba_ipp_key=v1548351436754%2Fv3394bd19a25aaf04b0bbc6163aeca6afa04ab3%2FA6ip%2b0uwS5mciXHevn0O6g%3d%3d&fa821dba_ipp_uid=1548351436754%2fkI19w51Rf2AEbHoR%2fP%2fVaDLG1R%2fClohy3wgor0Q%3d%3d&fa821dba_ipp_uid2=kI19w51Rf2AEbHoR%2fP%2fVaDLG1R%2fClohy3wgor0Q%3d%3d&fa821dba_ipp_uid1=1548351436754

[color=#00a79d]

Внешний вид товара может
отличаться от изображённого


Цена 214 руб.
Купить
[/color]

[size=undefined]
[color=#3faad0]В наличии
Арт. 321173
Производитель: Фармакор Продакшн, Россия
Срок годности: до 01.02.2020
Все формы Релаксен

ДОСТАВКА И САМОВЫВОЗУСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ
В пределах МКАД
Курьерская доставка сегодня, бесплатно от 2 500 руб.
Забрать из аптеки в течение часа, бесплатно
За МКАД
Курьерская доставка завтра, бесплатно от 2 500 руб.
Забрать из аптеки в течение часа, бесплатно[/size][/color]

• ???? Купить Релаксен капсулы 0,25 г, 30 шт., можно на сайте и в наших аптеках


• ???? Цена на Релаксен капсулы 0,25 г, 30 шт., ниже в нашем приложении

Инструкция по применению

• Состав
  
  


• Фармакологическое действие
  
  


• Противопоказания
  
  


• Как принимать, курс приема и дозировка
  
  


• Форма выпуска
  
  


• Условия хранения
  
  


• Срок годности
  
  


• Производитель
  
  


• Количество в упаковке
  
  


• Лекарственная форма
  
  

[size=undefined]
Состав
Экстракт шлемника байкальского, экстракт хмеля обыкновенного, стеарат кальция, лактоза (молочный сахар), желатин, диоксид титана, индиготин, оксид железа желтый, оксид железа черный.
Фармакологическое действие
Является комплексом природных экстрактов растений, которые успокаивают и поддерживает эмоциональное равновесие, нормализуют настроение, уменьшают беспокойство, помогают снять ежедневный стресс, способствуют нормализации сна.
Уникальное сочетание экстрактов шлемника и хмеля обеспечивает эффективное воздействие на функции центральной нервной системы.
Шлемник байкальский оказывает успокаивающее действие, снижает повышенную нервную возбудимость, улучшает сон, значительно уменьшает головные боли, расширяет кровеносные сосуды, снижает артериальное давление. Особенно полезен для приема при состоянии высокого нервного напряжения, тревожности, стресса, депрессии, приступов паники, головных болей, бессонницы.
Хмель оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, нормализует сон, обладает противовоспалительным, десенсибилизирующим действием.[/size]

Пью капсулы после ужина. Днем не пью и спать не хочется. Но думаю о 2-х капсулах, уже коробочку допиваю.До него я просыпалась 2 раза за ночь.

Васёна:
Ооо! Моя беда((( Ноги парила, мелатонин пила, магний , коктель из успокоительных настоек ...   Не сплю((( Я просыпаюсь за ночь раз 6 - 7, специально считала. 

Васена, тебе тоже мелатонин не подошел?
Я летом раза 3 просыпалась, это вообще было мучение.

Рулена, спасибо. Почитаю про Релаксен.

Rulena:
Васена, тебе тоже мелатонин не подошел?
Я летом раза 3 просыпалась, это вообще было мучение.

Не помог вообще, пила по 5 мг...

Триша, перчен мне не помогает( недавно у Наташи была рекомендация , у нас такого нет, поэтому не пробовала, у тебя есть доступ к Ее жж? Если нет, я завтра поищу, сейчас с телефона, не смогу

Rulena:
Васена, тебе тоже мелатонин не подошел?
Я летом раза 3 просыпалась, это вообще было мучение.

я не то чтобы не спала, я даже не засыпала толком, все слышала...

Я пр Наташиной наводке купила это.
спать стала, вернее засыпаю через 20 минут, но раз по любому встану
https://www.piluli.ru/product471770/product_info.html?utm_referrer=https%3a%2f%2fnobellarezi.livejournal.com%2ftag%2f%25D0%2590%25D0%25BF%25D1%2582%25D0%25B5%25D1%2587%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B5&fa821dba_ipp_key=v1548359613148%2Fv3394bd97e099b9af8d71b7163aeca6afa04ab3%2F2rCWnJd6XUt66cBb40axYg%3d%3d&fa821dba_ipp_uid=1542408080569%2fOBqV4pGXqrFGj1NY%2fTi9V1acqy4OB2y2GdUlv%2fg%3d%3d&fa821dba_ipp_uid2=OBqV4pGXqrFGj1NY%2fTi9V1acqy4OB2y2GdUlv%2fg%3d%3d&fa821dba_ipp_uid1=1542408080569

Anuta268:
Я пр Наташиной наводке купила это.
спать стала, вернее засыпаю через 20 минут, но раз по любому встану
https://www.piluli.ru/product471770/product_info.html?utm_referrer=https%3a%2f%2fnobellarezi.livejournal.com%2ftag%2f%25D0%2590%25D0%25BF%25D1%2582%25D0%25B5%25D1%2587%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B5&fa821dba_ipp_key=v1548359613148%2Fv3394bd97e099b9af8d71b7163aeca6afa04ab3%2F2rCWnJd6XUt66cBb40axYg%3d%3d&fa821dba_ipp_uid=1542408080569%2fOBqV4pGXqrFGj1NY%2fTi9V1acqy4OB2y2GdUlv%2fg%3d%3d&fa821dba_ipp_uid2=OBqV4pGXqrFGj1NY%2fTi9V1acqy4OB2y2GdUlv%2fg%3d%3d&fa821dba_ipp_uid1=1542408080569

Было бы здорово просыпаться всего 1 раз за ночь) Завтра куплю,  а вдруг поможет 
Кстати, была в Икее и специально зашла попробовать плюшку про которую ты писала. Вкуснятина!

Васёна:
Было бы здорово просыпаться всего 1 раз за ночь) Завтра куплю,  а вдруг поможет 
Кстати, была в Икее и специально зашла попробовать плюшку про которую ты писала. Вкуснятина!

о друХ!!! правда да?я так рада что тебе понравилась ((())
про эти капельки попробуй. только не везде они есть и мне даже попадались по рецепту. но на пилюлях ру вроде можно и так купить.
Наташа писала что хороший комплекс и не вызывает привыкание.
попробуй.

Anuta268:
Я пр Наташиной наводке купила это.
спать стала, вернее засыпаю через 20 минут, но раз по любому встану
https://www.piluli.ru/product471770/product_info.html?utm_referrer=https%3a%2f%2fnobellarezi.livejournal.com%2ftag%2f%25D0%2590%25D0%25BF%25D1%2582%25D0%25B5%25D1%2587%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25B5&fa821dba_ipp_key=v1548359613148%2Fv3394bd97e099b9af8d71b7163aeca6afa04ab3%2F2rCWnJd6XUt66cBb40axYg%3d%3d&fa821dba_ipp_uid=1542408080569%2fOBqV4pGXqrFGj1NY%2fTi9V1acqy4OB2y2GdUlv%2fg%3d%3d&fa821dba_ipp_uid2=OBqV4pGXqrFGj1NY%2fTi9V1acqy4OB2y2GdUlv%2fg%3d%3d&fa821dba_ipp_uid1=1542408080569

о, Тришка, это оно!!
я думала это российское средство, поглядела оджним глазом-у нас нет вроде ну и не стала искать
а оно оказывается немецкое, значит возможно и есть

нет у нас((((

Оранжик поздравляю тебя!!
Ты мой человек!)
И всех Татьян  с праздником!!

Всем привет)
хожу перекошенная((
От больничного отказалась..
я на кафедре и так один раз в неделю  бываю, а на другой работе только вечером..
вчера вечером доча со мной пошла, я на диванчике полежала, а она по вбивала в комп информацию) в восемь ушли, ну и отработали типа) 

Запихнула рыбу в духовку. 
Филе  пангасиуса. намазала майонезом и положила помидоры сверху и есть овощи фасоль стручковая и цветная капуста. на жтом все. на что хватило сил.
муж с ночи. спит.  

Дочиным свекрам поставили новые окна.
Знакомые. Выдолбили таак откосы, что они схватились за голову. Позвали мужа на помощь.
это было:

и стало

Кароче нефиг мне делать
пишу обо всем тут. скучно)

Anuta268:
и стало


Светло, уютно)) очень хорошо стало))

Везут мой гриль Тефаль. купила лаваш и сулугуни. жду доставку)

Оранжик привет.
как доча?

Приветы!!!

У нас  в парадной заменили  старые окна на стеклопакеты. ВСЁ  раздолбили, окна поставили, запенили и ушли. Теперь такой страх, невозможно смотреть. Как нибудь сфоткаю, покажу. Уж лучше бы не делали(((

Анюта, а у ваших красиво получилось Муж - молодец!!!

Anuta268:
Оранжик привет.
как доча?

Температура спала, в остаточных явлениях - пониженное давление, кашель и дистония.
Я на грани, пока держусь))