Олия:
Апельсинка, я всё таки боюсь свой пушок брить. У меня еще проблемы с лицом.Появляются небольшие родинки.Они маленькие.Под левым глазом уже три штуки.Это не за год,но всё равно мне так не нравится.
У кого-нибудь есть такие проблемы?

Я тоже боюсь)) боялась. но эти бритвы специальные, они кожу не затрагивают. У меня тоже появились несколько лет назад, я к дерматологу ходила. говорит, да, родинки. не верю))) пойду к другому))) 

О! Беру поперлу на чистую кожу, без всяких образований- наростов и без лишних волос и пушистостей)))!!!Урра! Да здравствует чистая красота! Кому надо тоже??? Налетай!! 

Пью лизин. Для профилактики герпеса. С ай херба.

Пишут, если пропить курс, почти нет рецидивов. кто пил???

у нас вчера было 17 градусов. как же хорошо)))) скоро листь опадут, мы перестанем сопротивляться осени и зиме))) станет хорошо и уютно на душе))

ot vtorogo podborodka
https://plush-koala.livejournal.com/292667.html
Уже много лет я как придурок, в любое время и в любом месте, делаю следующее - с силой нажимаю языком на нижнее небо или подъязычье, не знаю, как правильнее назвать это место (делаю это изнутри, разумеется), при нажатии можно хорошо прочувствовать, как напрягается зона второго подбородка (там, где он может появиться), можно снаружи потрогать рукой то место, куда упирается язык и почувствовать, как "накачиваются" там мышцы.

Затем для пущего эффекта можно подавить и кончиком языка, и его средней частью (поочередно) в верхнее небо - при этом прорабатываются и укрепляются и другие мышцы, но все они именно из той зоны - зоны "второподпородочья".

В день надо делать 15-20 интенсивных нажатий, у меня получается даже больше, ведь делать это совсем несложно. И очень важна регулярность.

Это нехитрое упражнение помогает держать в тонусе мышцы, служит отличной профилактикой второго подбородка и подтягивает кожу. Конечно, если второй подбородок уже есть, то избавиться от него будет сложнее, но для профилактики это отличная гимнастика

Я сижу на прием к энду. Жду.

Anuta268:
Я сижу на прием к энду. Жду.

Молодец, Анюта! Удачи и хорошей консультации! 

Всем привет дождливый!
Вчера жарила ската черноморского на ужин, муж внезапно поймал, первый раз, небольшой, но нам хватило по кусочку попробовать.
Пишут, что похоже на морских гребешков, нагло врут, но все равно вкусно. 

Ната, выходи, буду тебя расцеловывать за "Крокодила". Хорошо, что ты его нашла, мне он в тему, и вовремя, и хотя пишут, что только в период ремиссии, мне некогда ждать, у меня седалищный нерв прижало, а тут вчера и сегодня его сделала, + на фитболе полежала, вчера накачали его, наконец-то. И ещё Маг - 30в дело пустила, минут 40 лечилась вместо 20,и уже почти огурчик. 

Ната, добавь "Крокодила" в тэг гимнастики, чтобы не потерять.
Всем советую попробовать. Кайф просто! 

VERNO!!!!!!!!!!!

Rulena:
Ната, выходи, буду тебя расцеловывать за "Крокодила". Хорошо, что ты его нашла, мне он в тему, и вовремя, и хотя пишут, что только в период ремиссии, мне некогда ждать, у меня седалищный нерв прижало, а тут вчера и сегодня его сделала, + на фитболе полежала, вчера накачали его, наконец-то. И ещё Маг - 30в дело пустила, минут 40 лечилась вместо 20,и уже почти огурчик. 

A VIDEO EST?
A to mne ne ponatno....
nata1208:
УПРАЖНЕНИЕ «КРОКОДИЛ» — ИЗБАВИТ ОТ ВРОЖДЕННЫХ И ПРИОБРЕТЕННЫХ НАРУШЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА!
Комплекс упражнений «Крокодил» — уникальная методика, разработанная группой австрийских мануальных терапевтов. Специалисты были удивлены, насколько хорошо развит позвоночник у таких животных, как крокодилы. Они тщательно изучили движения пресмыкающихся, которые впоследствии легли в основу данной методики.
Эти упражнения позволяют за короткий срок исправить как врожденные, так и приобретенные дефекты позвоночника. Данная методика показана на стадии ремиссии или после полного выздоровления. Если сейчас у тебя обострение болезни позвоночника, делать какие-либо упражнения категорически воспрещается.
Лечебная гимнастика для позвоночника
Упражнение 1
Начинай выполнять упражнение в положении лежа на спине, расставив ноги на ширине плеч. Сделай 8 спиральных поворотов в обе стороны.
Упражнение 2
Лежа на спине и скрестив лодыжки, сделай 8 спиральных поворотов в обе стороны.
Упражнение 3
Лежа на спине, положи пятку одной ноги на носок другой. Сделай 4 спиральных поворота в одну сторону и, поменяв ноги местами, 4 поворота в другую сторону.
Упражнение 4
Лежа на спине, согни колени и начинай выполнять спиральные повороты вправо и влево. Сделай 8 поворотов в обе стороны.
Упражнение 5
Выполняй упражнение, лежа на спине, согнув ноги в коленях. Лодыжку правой ноги помести на колено левой и начинай делать скручивания. Выполни 4 спиральных поворота в одну сторону и, поменяв ноги местами, 4 поворота в другую сторону.
Упражнение 6
Выполняй упражнение, лежа на спине, согнув ноги в коленях и прижав бедра к животу. Начинай выполнять скручивания в разные стороны, сделай 8 повторений.
Упражнение 7
Лежа на спине, подними прямую правую ногу вверх. Затем сделай скручивание влево. Останься в этом положении в течение 5–6 секунд, затем повтори упражнение с левой ногой.

Puma:
A VIDEO EST?
A to mne ne ponatno....


И мне.
Рулена придется тебе заснять)))) быть тебе нашим инструктором)

Доктор сказала мне что здорова!!!
Прописала Ксиникал........

Anuta268:
Доктор сказала мне что здорова!!!
Прописала Ксиникал........

Вот так сюжетный поворот))

Anuta268:
И мне.
Рулена придется тебе заснять)))) быть тебе нашим инструктором)

Плюсуюсь)) и на ютьюб!!

Anuta268:
И мне.
Рулена придется тебе заснять)))) быть тебе нашим инструктором)

Спиральные повороты ТЕЛОМ или НОГАМИ - вот что я ни пониль

Orange:
Спиральные повороты ТЕЛОМ или НОГАМИ - вот что я ни пониль

Красотули, Ната его продублировала в ОК, я тоже класс поставила, там с картинками понятно, посмотрите в моей ленте, 

Orange:
Вот так сюжетный поворот))

Ага. А я притворяюсь тут. Метформин отменить. Т3 нибожемой. Липоевую тоже нИнада. Магний если только Я! захочу успокоить нервы. Пойди сделай денситометрию и пей д3. Жир выведешь ксиникалом. И вообще Анна Павловна вы много нахватались ненужной инфы. Приходить через два месяца на контрольный ттг. Это уже после НГ. Или как проверите плотность костей. Платно.

https://ok.ru/profile/118162244350/statuses/67137844336126
Крокодил с фото. 

Orange:
Спиральные повороты ТЕЛОМ или НОГАМИ - вот что я ни пониль

А я спортсмен, нИпонял что есть спиральные повороты....я так не скручусь...

Anuta268:
Ага. А я притворяюсь тут. Метформин отменить. Т3 нибожемой. Липоевую тоже нИнада. Магний если только Я! захочу успокоить нервы. Пойди сделай денситометрию и пей д3. Жир выведешь ксиникалом. И вообще Анна Павловна вы много нахватались ненужной инфы. Приходить через два месяца на контрольный ттг. Это уже после НГ. Или как проверите плотность костей. Платно.

Круто!
"он умер, потому что много знал",
И что теперь, будешь нового эндокринолога искать?
В инстаграмм есть краснодарский модный, я тебе, кажется, ссылку давала. 

Anuta268:
А я спортсмен, нИпонял что есть спиральные повороты....я так не скручусь...

Анюта, скрутишься, остеопаты и не так скручивание, . Они этой техникой в своей практике пользуются. 

Rulena:
Круто!
"он умер, потому что много знал",
И что теперь, будешь нового эндокринолога искать?
В инстаграмм есть краснодарский модный, я тебе, кажется, ссылку давала. 

Честно? Ни хочу никого искать
Буду поддерживать себя витаминами, бадами
Переодически сдавать анализы, для контроля
Ну и......пить ксиникал)))))))))))))))

Anuta268:
Честно? Ни хочу никого искать
Буду поддерживать себя витаминами, бадами
Переодически сдавать анализы, для контроля
Ну и......пить ксиникал)))))))))))))))

Анюта, главное - спокойствие, вот его ложками и стаканами принимать, 3-5раз в день, 

Арина выложила) повторенье полезно)

всем привет)
и что, кто то делает супертрио?
надо попробовать

а я выучила китайскую гимнастику и делаю теперь по утрам после тгг
Рулена ((()))

у нас сегодня прям лето
больше +20
только голова болит( из-за колебаний температур
даже гимнастику свою плановую не смогла сделать

Anuta268:
Арина выложила) повторенье полезно)


Всем привет!
Анютка, спасибо, мне она нравится, как выглядит, как говорит.

Ёла:
Всем привет!
Анютка, спасибо, мне она нравится, как выглядит, как говорит.

привет)
а делаешь что-нибудь из ее предложений?
как дочка, привыкла к новой жизни?

молодая:
привет)
а делаешь что-нибудь из ее предложений?
как дочка, привыкла к новой жизни?

Привет.) Нет пока. Я делаю немного из Ревитоники.
Дочка нормально, спасибо, вижу, что ей нравится.)

Ёла:
Привет.) Нет пока. Я делаю немного из Ревитоники.
Дочка нормально, спасибо, вижу, что ей нравится.)

ну отлично)

Привет, привет всем из солнечной Турции. Утром хожу на пляж со щетками,растираюсь. Даже  одна женщина, которая меня запомнила с прошлого года (потому что я много говорю/общаюсь с народом), сказала мне мне, видимо поэтому у вас такое гладкое тело. Хотя щетки появились в моей жизни совсем недавно. Думаю, что кофейный скраб еженедельно в бане делает свое дело.

После смерти мужа летаю на отдых всегда одна, но одна на отдыхе не бываю. Всегда нахожу себе компанию. Сегодня познакомилась с девочками с Киева, их приехало 100 человек, все руководители тур.агенств..Пару дней в одной гостинице, потом в другой.Сегодня должны были поехать в другую гостиницу на какое-то фиерическое шоу,я к ним напросилась, сказали, возьмем, скажем, что это наша мама. Но поездку перенесли на пятницу.

Тришка, тебе тоже привет.)

Тришка хорошего отдыха(())
А Ёжа приехала??

Елочка((())

Rulena:
Всем привет дождливый!
Вчера жарила ската черноморского на ужин, муж внезапно поймал, первый раз, небольшой, но нам хватило по кусочку попробовать.
Пишут, что похоже на морских гребешков, нагло врут, но все равно вкусно. 

Я на Фейсбуке подписана на одного мужика из Сочи . Так он тоже скатов ловит ))) Прямо у берега

Тришка:
После смерти мужа летаю на отдых всегда одна, но одна на отдыхе не бываю. Всегда нахожу себе компанию. Сегодня познакомилась с девочками с Киева, их приехало 100 человек, все руководители тур.агенств..Пару дней в одной гостинице, потом в другой.Сегодня должны были поехать в другую гостиницу на какое-то фиерическое шоу,я к ним напросилась, сказали, возьмем, скажем, что это наша мама. Но поездку перенесли на пятницу.

Отдохни хорошо , просто расслабься и кайфует . Девочкам от нас привет )))

Alexandrin08:


Всем солнечный привет!
Конечно, помним! Присоединяйся, рассказывай, что нового, как твоя малышка? 

молодая:
а я выучила китайскую гимнастику и делаю теперь по утрам после тгг
Рулена ((()))

Молодая, на здоровье, я читала, что такая гимнастика по мотивам цигун. Правда ведь заряжает?