Rulena:
Ежа, а у тебя проблемная кожа? Про соленую воду от прыщей знаю,а не сушит тебе морская вода?
Кстати, не пробовала курсом месячными Энтеросгель попить, утром и на ночь? 

Вот не поверишь - всю жизнь прожила без прыщей, даже в подростковом возрасте не было, а с этой весны вот такая напасть началась( Сушит мне кожу, но не сильно, уж лучше суховатая кожа, чем прыщи, утром и вечером все равно увлажняющим чем-нибудь пользуюсь. Энтеросгель пробовала, но он такой противный, не смогла, вот недавно у Арины прочитала, что вроде можно в воде его разводить и пить, но все никак не решусь купить, вдруг я его и с водой не смогу?

Ой! Поперлу всем на хорошо увлажненную, чистую, ровную, сияющую кожу! И не только на лице, но и на всем теле! Вот.

Ежа, а ты энтеросгель гель пастой несладкой пробовала? Мне вообще нейтрально по вкусу. 
Ну как вариант можно Хитозан в капсулах, болгарский, Пакистан, Фармакор, какой найдёшь, только не Эвалар в таблетках, там его, хитозана очень мало. 

Rulena:
Ежа, а ты энтеросгель гель пастой несладкой пробовала? Мне вообще нейтрально по вкусу. 
Ну как вариант можно Хитозан в капсулах, болгарский, Пакистан, Фармакор, какой найдёшь, только не Эвалар в таблетках, там его, хитозана очень мало. 

Так я как раз эту несладкую пасту и пробовала - бее
А я и не знала, что в капсулах бывает, мучалась) Спасибо тебе, Руленочка, какая же ты умничка и сколько всего знаешь ((()))

Ежа:
Так я как раз эту несладкую пасту и пробовала - бее
А я и не знала, что в капсулах бывает, мучалась) 

Ежа, в капсулах - это Хитозан, тоже энтеросорбент.кстати, ничуть не хуже, и даже натуральнее энтеросгель. Пробуй, только про воду не забывай при приеме таких препаратов, иначе "закрепит "
Мне, если для пользы организма, все равно, сладкий, горький, солёный, могу любой вкус. Лишь бы было с пользой, для меня. 

Всем приветы 
Посмотрела фильм (прослушала) и очередной раз поняла, что жить страшно , но вот  торкнуло и  захотелось что-то поменять в своём питании, так как молочка, яйца и курица у меня каждый день на столе , а овощи и фрукты почти не ем, не люблю( Знаю, что не совсем правильно это, но ... Конечно, веганом я не собираюсь становиться, но хоть как-то поменять это соотношение между правильными и неправильными продуктами надо))) В общем, я вдохновилась , сегодня с утра у меня каша на воде и кофе с финиками, а дальше пока не придумала ещё))) 
У кого есть время - посмотрите. Да, все уже про это всё знают, но всё равно интересно)
 

Привет, Васена!
Вечером посмотрю обязательно. А вообще - то ешьте фрукты, то не ешьте фрукты.....  Думаю, во всем должна быть разумная мера. Я, кстати, фрукты вот не очень то люблю. Ем, но достаточно редко. А вот овощи люблю! А капусту вообще могу на завтрак, обед и ужин есть, в разных видах.

Ежа:
Прошел почти год, как я не была в парикмахерской За это время волосы отрасли ну где-то по лопатки. Отрезать не хочу теперь. Только вот вопрос - а как под шапку то их? Пробовала крутить дульки - так теперь заколка их не держит, шапка топорщится, да и вообще как-то мне не нравятся дульки, неаккуратно смотрится, что под шапкой, что после шапки. И еще они стали мешаться ночью, я прям в них путаюсь. Делать на ночь хвост? У кого были или есть длинные волосы, как справляетесь? Леди, Пума?

Ночью сложнее всего . Они путаются даже вокруг шеи )))Обычно я их наподушке укладываю , в курсе неудобно , как на канате .
Днем , если под шапку, можно на бок косу приспособить )))У меня тоже тяжелая коса . Правда я укоротила до лопаток , а были до попы почти . Устала от них .

Мы с мужем время от времени просматриваем дома в Геленджике . Вчера открыли сайты ,смотрю дом что нам нравится опять подорожал . Ну ладно думаю , миллион прибавили , меньше покупателей будет . Супруг говорит ,давай спишемся с риэлтором , спроси где именно он находится , они же шифруются )))
Там телефон горячей линии  бесплатно . Звоним, а нам говорят , что дом покупают уже , в стадии оформления документов .
Верите , вот расстроилась до слёз )))
Бывает такое , смотришь и понимаешь что моё .
Буду верить в более красивый выбор в будущем.

Свекор повеселел . Садится сам,  но ноги не слушаются . 
Муж у онколога выписал специальные, обезболивающие пластыри . Пропитанные чем то наркотическим, опиумным скорее всего . Правда пока болей нет , но у нас арсенал средств подготовлен . 

Дорогая Ириша, молодая, умная, красивая, с Днем Рождения тебя!!!!

Молодая с Днем Рождения!!

Лиличка ау)
С Днем Рождения тебя дорогая землячка)

Именниниц с Днём Рождения !
Здоровья и благополучия!

спасибо ((()))
буду в понедельник)
угощайтесь

Лиля!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
приходи, в?)
пусть у тебя все будет хорошо ((()))

Лиличка, С Днем Рождения тебя!!! Шлю тебе приветик и самые лучшие пожелания!!!! Не теряй нас!!!

Молодая ((())), с Днем Рождения!
Здоровья и благополучия тебе и твоим близким! Счастья, красоты и молодости !!!

Лиличка ((())), поздравляю тебя!
Здоровья, счастья, удачи и всяческих благ!!!

Молодая! С Днем Рождения! Крепкого здоровья, счастья, любви, богатства! Всегда хорошего настроения!

Лилечка! С Днем Рождения! Здоровья сибирского, радости, любви, исполнения желаний! Пусть все у тебя в жизни будет хорошо! Не забывай нас...выходи...

Молодая, какой стол - ахх! И вино мускатное есть, мое любимое) Ну за тебя, ДЗИНЬК!

Ежа:
Молодая, какой стол - ахх! И вино мускатное есть, мое любимое) Ну за тебя, ДЗИНЬК!

не пью, но рада, что угодила)

спасибо, девочки ((()))

Ого, я же помнила!
Молодая и  дорогая Ириша, с Днём рождения! Оставайся в такой же прекрасной подтянутой форме!  Будь счастлива и дари счастье другим!
(((()))))

Лиличка Брик, наш умненький, нежный и  дорогой Лилёчек! Поздравляю тебя! Желаю тебе всего самого прекрасного в жизни! Обнимашки и !
Приходи!

Апельсинка, спасибо!
Но мы корм покупаем, как и до нашей Рыжки. Т.к. у нас тут всегда были околоподъездные кошки. Сейчас вот Мать Серая Волчонок с уже взрослыми дочками Пушистиком и Глазастиком научились прыгать за едой к нам на второй этаж на окно кухни. Но девочки робкие, в бабку свою пошли. Бабушку их мы звали Пугливая.)
Так что хоть они скрашивают наш привычный уклад.

Ежа, может у тебя прыщики от аллергии на какие-то продукты питания? Я вот знаю, что мне нельзя дрожжевое тесто, мёд, абрикосы, персики, инжир, ананасы, соки и всякие кексы покупные.
Я помню, что зеленая фасоль очень полезна для женщин, т.к. там наши фитогормоны.  Да, поела, мне не подошло, т.к. тоже кожа реагирует.
Один плюс, что через день-два эта фигня сама проходит.

Ежа, я волосы на бок делаю,  завивая их в виде какой-то спирали. Мне удобней с длинными, чем  со стрижкой и укладкой заморачиваться. Но и длину я тоже стригу периодически, т.к. это тоже морока.
А спать можно спокойно, обернув волосы в ободочек-резинку  в виде греческой прически (посмотри в ютюбе, там разные виды).

Молодая, дорогая и любимая, с Днём рождения тебя! Пусть будет так как хочешь ты, счастья, любви, достатка!

Лилия, прими мои поздравления!

Всех благ тебе, дорогая! 

Я сегодня припозднилась, гуляла с 12до 17часов.
Кажется я начинаю уменьшать объёмы в нужных местах, вес на 0,5кг,а брюки стали приятно свободнее, пляжные прогулки и тренажёры не зря. Но вот как дальше быть, с понедельника на работу, получается, что до работы нужно на пляж ходить. Главное, что мне нравится это занятие.
Ой, а сегодня так много было купающихся, хотя водичка 15градусов, я только руки помыла. Сделала свои зарядки, и часик повязка, сидя на бревнышке. Кайф! 

Молодая,Иришка с Днем Рождения тебя!!!

Будь всегда молодой остроумной чудесной бабушкой-девочкой

Будь здорова,любима и счастлива((((()))))

Лилёчек,с Днем Рождения тебя!!!
Пусть у тебя все будет замечательно((((()))))
Счастья,здоровья,радости

всем приветы пятнишные

Ежа:
Молодая, какой стол - ахх! И вино мускатное есть, мое любимое) Ну за тебя, ДЗИНЬК!

а у меня бордо красное) за Иришку и за Лилю
чин-чин

Всем приветы, хмурые и дождливые. А где все? 

Ёла:
Ежа, может у тебя прыщики от аллергии на какие-то продукты питания? Я вот знаю, что мне нельзя дрожжевое тесто, мёд, абрикосы, персики, инжир, ананасы, соки и всякие кексы покупные.
Я помню, что зеленая фасоль очень полезна для женщин, т.к. там наши фитогормоны.  Да, поела, мне не подошло, т.к. тоже кожа реагирует.
Один плюс, что через день-два эта фигня сама проходит.

Может быть. Только я никак не могу определить, на что именно. Пыталась исключать некоторые продукты - не помогало. Исключала некоторую косметику - результата не было. Только южное солнышко и море помогли) Может у меня аллергия на Москву?

Ёла:
Ежа, я волосы на бок делаю,  завивая их в виде какой-то спирали. Мне удобней с длинными, чем  со стрижкой и чукладкой заморачиваться. Но и длину я тоже стригу периодически, т.к. это тоже морока.
А спать можно спокойно, обернув волосы в ободочек-резинку  в виде греческой прически (посмотри в ютюбе, там разные виды).

Да, вот и Леди написала про косу сбоку. Думаю, это действительно самый приемлемый вариант. А про ободок-резинку - попробую, спасибо!((()))

Rulena:
Я сегодня припозднилась, гуляла с 12до 17часов.
Кажется я начинаю уменьшать объёмы в нужных местах, вес на 0,5кг,а брюки стали приятно свободнее, пляжные прогулки и тренажёры не зря. Но вот как дальше быть, с понедельника на работу, получается, что до работы нужно на пляж ходить. Главное, что мне нравится это занятие.
Ой, а сегодня так много было купающихся, хотя водичка 15градусов, я только руки помыла. Сделала свои зарядки, и часик повязка, сидя на бревнышке. Кайф! 

Руленочка, так здорово! Как же все таки хорошо жить у моря!

Ежа:
Руленочка, так здорово! Как же все таки хорошо жить у моря!

Ага,Ежа,здорово! Самой нравится! Захотела-пошла,не захотела,просто издалека полюбовалась.

У меня сегодня был вечер красоты :ножки попарила с солью и иврошевским средством для ванны, завалялось, по назначению не пошло, решила использовать хоть так, одновременно для рук скатку - пилинг, и маску из бо дяги 7 нот. Это я ревизию делала, . А потом на сыворотку - ботокс и пептиды ещё и микротоки на переносицу и верхнюю губу.
Превзошла сама себя, .
Пишите, кто что делает, не ленитесь и делать, и писать. Это стимулирует. 

Продолжаю вести Дневник Рулены, 
Сейчас у нас дождь, а днем было сухо, дочь свозила меня на пляж, на тренажёры. На море шторм, ветер, а какой-то экстремал на волнах на доске и с парапланером, редкие гулящие принялись фоткать это. 

Вижу результат своих усилий, объём бёдер за неделю(6 занятий), уменьшился на 1см, брюки стали посвободней, покомфортней сидеть. Мне бы ещё 2см, чем особенно нравится, то, что занимаешься на свежем воздухе, на берегу.
Настраиваю себя на то, что нужно будет ходить до работы, ибо вечером уже темно. 

Вчера сломался планшет, с момента покупки 1месяц и 9 дней, обидно, что не 10 дней назад, то бы просто сдали или обменяли, а теперь в гарантийный ремонт взяли, до 30 дней.
Его муж, в основном, смотрел. Я с телефона все больше. 

Ната, помнишь я писала, что начала пить Гилауронку от Солгар, с хондроитином?
18 дней, полет нормальный, каплями не пользуюсь, глаз увлажненный. Назначь хорошему человеку с синдромом сухого глаза курс, интересно ещё на ком нибудь проверить. И для суставов пользу увидела, меньше скрипят, смазка улучшилась. Ногти хорошо растут и крепкие, кальций для чистоты эксперимента исключила. Цена, конечно, но что делать, что делать. 

А ещё я сегодня посадила луковичные, гиацинты и тюльпаны, пора. В ящик пластиковый овощной, и закопала в землю. Так в прошлом году делала, удобно, когда отцвели, убрать ящик и посадить однолетки. И пересадила 2пиона на другое место, повыше и посуше ,а то не хотели цвести, кажется им было слишком влажно. И ещё 2декоратиных кустарника за забором, все лето в горшке росли, укоренялись. 

Осталось приготовить ужин, и написать про еду, . 

На ужин будут перепела с овощами и машем, в мультиварке. 

Девочки,Молодая,Лилечка, с днем рождения!Я от всей души желаю,чтобы вы были счастливы! Чтобы всегда были молоды и энергичны,чтобы было желание покорять мир! Здоровья во всех частях тела,любви,подарков и комплиментов!
Пусть в ваших домах будет благополучие и любовь!
Я не забыла про вас,так получилось.
(((((((((((((((()))))))))))))

Всем приветы ночные, холодные!
Вы чего все попрятались?