Всем приветы, девочки 

Поперлу все на то же - здоровье и душевное равновесие!
Кусок мужу возьму и сама зажую. Разбирайте горяченькую!

Nataly:
У нас тут какой то орнитологический рай ) сойки поползни клесты снегири , сегодня скворец прилетал ) ну воробьи и синицы это прям стаями ) вчера воробей в кормушке просто лежал 

Устал)
Наталь, а сфотай поползня, клеста и снегиря, если попадутся!
У тебя талант - вон как ты дятла поймала, у меня не получается, хотя за городом вижу их часто.

Nataly:
Я 10 дней назад на льду навернулась, синяк на колене , локоть ободран и это ж в одежде  … 

Ох... Главное кости целы (((())))

Нега:
Тесси, ну про холестериновую теорию то понятно 
Вопрос пить ли статины
А что тебе назначили? в 2х словах, какого направления препараты  
И ты проходила УЗИ сосудов на предмет атеросклероза?
У меня то атеросклероз, но вот тоже мнения разнятся про снижение холестерина, что бывает атеросклероз и с низкими показателями холестерина  и высокими 
И атеросклероз у всех - у кого больше, у кого меньше, у кого раньше, у кого позже. Тоже из области программы по самоликвидации 

Прошу пардону, на первую часть ответила, на вторую нет...
УЗИ сосудов проходила года 2 назад, сейчас нет.

Атеросклероз это системное сосудистое воспаление. Как все эти артриты-артрозы. Это не у всех: у кого-то одно, у кого-то другое, у кого-то всего понемножку. У меня нейровоспаление - это то же самое, только в нервной системе. Ну вот что назначили написала выше.

И про холестерин - если сосудистое воспаление, то холестерин будет высокий полюбас: надо же чем-то сосуды латать А если не будет - это организм прям конкретно себя изничтожает

Может, тот же Дибикор попробуешь? Я почитала, это таурин.

Тесс, это всё одновременно или не сразу?
печень выдержит?
и что есть рекомпозиция тела?)

Приветы
уже начинаю любить свой новый телефон))
заставку свою поставила, почти разобралась

Anuta268:
70 тыщ?????? не хило так
айфон 12 за полтиник можно купить в м видео и ещё 12 тыщ бонусами возвращают.... 38 получается


Ань, я не фанат айфонов, скорее наоборот)
за полтинник память 128, я 256 хотела
он так на так и выходит

Привет всем 
Вот такую оригинальную кормушку, кто то подвесил на ветку дерева за домом. 

Тесси, спасибо за подробный ответ 
У тебя Гомоцистеин повышен?
И статины не назначили тебе?
Таурин кстати мы как то тут обсуждали вроде не так давно 
Вит группы В, Омегу и Д  пропиваю, Хофитол кстати вот надо, к Магнию тоже присматриваюсь

Тесс:
Поперлу все на то же - здоровье и душевное равновесие!
Кусок мужу возьму и сама зажую. Разбирайте горяченькую!

Беру кусочек, спасибо ((()))

Нега:
Тесси, спасибо за подробный ответ 
У тебя Гомоцистеин повышен?
И статины не назначили тебе?
Таурин кстати мы как то тут обсуждали вроде не так давно 
Вит группы В, Омегу и Д  пропиваю, Хофитол кстати вот надо, к Магнию тоже присматриваюсь

про Таурин я писала
пью
может из-за этого сахар меньше 5?
надо холестерин штоль сдать)

к маме сгоняла

nata1208:
Тесс, это всё одновременно или не сразу?
печень выдержит?
и что есть рекомпозиция тела?)

Прописали все сразу, но я подключаю по мере доставки всего этого
А что печени выдерживать? Витамины и жиры с микроэлементами? Ты прям так говоришь, как будто мне статины прописали разные по 20 доз в день 
Ну, если она такая капризная, вон есть для нее Хофитол  Он для стимуляции желчеоттока мне назначен, но он же и гепатопротектор.

Рекомпозиция тела - это уменьшать % жира и одновременно увеличивать мышечную массу.

Нега:
Тесси, спасибо за подробный ответ 
У тебя Гомоцистеин повышен?
И статины не назначили тебе?
Таурин кстати мы как то тут обсуждали вроде не так давно 
Вит группы В, Омегу и Д  пропиваю, Хофитол кстати вот надо, к Магнию тоже присматриваюсь

Ага, повышен
Атакует сосуды, а воспаление нервов... шайтан прям Помнишь, я жаловалась, что у меня сосуды все время лопаются? Таки вот и причина
Статины не назначили - зачем, если все эти таблетосы и уколы как раз на нормализацию холестерина в том числе? В теории снизятся воспаления - снизится холестерин. У меня плохого холестерина мало, как выяснилось.
Хотя половых-то гормонов не прибавится... Но врач считает, что может сработать вполне. Так что будем посмотреть.

nata1208:
про Таурин я писала
пью
может из-за этого сахар меньше 5?
надо холестерин штоль сдать)

В теории сахар в крови выше нормы - это уже ахтунг. Даже в глубокой инсулинорезистентности сахар в крови должен держаться в норме. Поэтому и сдают всякие показатели типа осахарения белков - гемоглобина, альбумина и пр - чтобы истинную картину увидеть.
А у тебя может и инсулинорезистентность снизилась из-за таурина... Ты не схуднула?

Короче, девочки, Нега претендент на атеросклероз. Я на Альцгеймер. Что у кого еще? 

nata1208:
к маме сгоняла


Это амариллис?.. У бабули моей такие были, очень она их любила

Тесс:
Прописали все сразу, но я подключаю по мере доставки всего этого
А что печени выдерживать? Витамины и жиры с микроэлементами? Ты прям так говоришь, как будто мне статины прописали разные по 20 доз в день 
Ну, если она такая капризная, вон есть для нее Хофитол  Он для стимуляции желчеоттока мне назначен, но он же и гепатопротектор.

Рекомпозиция тела - это уменьшать % жира и одновременно увеличивать мышечную массу.

Ну ладно)) тогда я спокойна за твою печень
как будешь рекомпозицироваться?)))

nata1208:
про Таурин я писала
пью
может из-за этого сахар меньше 5?
надо холестерин штоль сдать)

А ты делала УЗИ сосудов шеи и головного мозга?

Тесс:
Прописали все сразу, но я подключаю по мере доставки всего этого
А что печени выдерживать? Витамины и жиры с микроэлементами? Ты прям так говоришь, как будто мне статины прописали разные по 20 доз в день 
Ну, если она такая капризная, вон есть для нее Хофитол  Он для стимуляции желчеоттока мне назначен, но он же и гепатопротектор.

Рекомпозиция тела - это уменьшать % жира и одновременно увеличивать мышечную массу.

А у тебя где жир то в теле?
Или имеется ввиду что с возрастом у всех происходит замещение мышечной массы жиром 

Тесс:
Ага, повышен
Атакует сосуды, а воспаление нервов... шайтан прям Помнишь, я жаловалась, что у меня сосуды все время лопаются? Таки вот и причина
Статины не назначили - зачем, если все эти таблетосы и уколы как раз на нормализацию холестерина в том числе? В теории снизятся воспаления - снизится холестерин. У меня плохого холестерина мало, как выяснилось.
Хотя половых-то гормонов не прибавится... Но врач считает, что может сработать вполне. Так что будем посмотреть.

Ну если плохого холестерина мало, то да,  не надо статины в принципе, у тебя значит повышение холестерина за счёт хорошего, ну так тогда и холестерин в принципе не надо снижать 
Исследования показывают что все долгожители имеют повышенный уровень холестерина и повышенный уровень холестерина защищает от рака 

Тесс:
Короче, девочки, Нега претендент на атеросклероз. Я на Альцгеймер. Что у кого еще? 

Какой претендент, я уже там - в атеросклерозе 
я претендент на инсульт уж тогда 

Тесс:
В теории сахар в крови выше нормы - это уже ахтунг. Даже в глубокой инсулинорезистентности сахар в крови должен держаться в норме. Поэтому и сдают всякие показатели типа осахарения белков - гемоглобина, альбумина и пр - чтобы истинную картину увидеть.
А у тебя может и инсулинорезистентность снизилась из-за таурина... Ты не схуднула?

Да вообще - сахар это самое главное зло и трансжиры ещё 
Сахар агрессивно воздействует на сосуды, царапает их, да я думаю на все области нашего тела сахар влияет сильно плохо 
Леди, прекращай тортики есть 

nata1208:
к маме сгоняла


Какой радостный и жизнеутверждающий 

Вместо того чтоб думать о сосудах, сижу шампанское пью, Новый Свет  экстра брют, выдержанное, юбилейная серия, вобщем  слаб человек 
Сгоняли сегодня по мосту на ту сторону, года полтора точно не ездили 
Ну что сказать - комар не  пролетит, много защиты всяческой понастроили  и проверки, не стоит всяким диверсантам и соваться даже, обнаружат обезвредят 
Символически получилось, и шампанское это  стоит тоже года полтора, как то случая не было 

Нега:
А ты делала УЗИ сосудов шеи и головного мозга?

лет 10 назад, чисто из любопытства)) 
процентов 20-25 было

Нега:
Вместо того чтоб думать о сосудах, сижу шампанское пью, Новый Свет  экстра брют, выдержанное, юбилейная серия, вобщем  слаб человек 
Сгоняли сегодня по мосту на ту сторону, года полтора точно не ездили 
Ну что сказать - комар не  пролетит, много защиты всяческой понастроили  и проверки, не стоит всяким диверсантам и соваться даже, обнаружат обезвредят 
Символически получилось, и шампанское это  стоит тоже года полтора, как то случая не было 


а положительные эмоции думаешь ничего не значат?))) вообще хуже всего стресс
такшта всё ты правильно делаешь)) 

Тесс:
Атакует сосуды, а воспаление нервов... шайтан прям Помнишь, я жаловалась, что у меня сосуды все время лопаются? Таки вот и причина


Как все сложно и непонятно. Если атакуются сосуды и они лопаются значит проблема в сосудах должна быть, а оно в нервах 
И тоже читала,  что инсульты возникают по причине повышенного гомоцистеина 
Скорее всего много нарушений и отклонений должны сойтись в одной точке и дальше организм не понимает что делать и ломается 
Где то прочитала - если бы не было самовосстановления в организме, то не было бы жизни, если бы не было регресса в организме, то человек жил бы вечно 
Другими словами там был но, но суть такая 

Нега:
А у тебя где жир то в теле?
Или имеется ввиду что с возрастом у всех происходит замещение мышечной массы жиром 

вот и я подумала)) где?) 

nata1208:
лет 10 назад, чисто из любопытства)) 
процентов 20-25 было

У тебя выходит такая же ситуация как у меня, у меня сейчас 20-30%
Вот у меня подружка с такой же клиникой решила статины начать, я писала уже, печень сказала - нет 
Ну вот сейчас назначили ей - желчегонное, омегу 

nata1208:
Ну ладно)) тогда я спокойна за твою печень
как будешь рекомпозицироваться?)))

Добавлю силовых. Сейчас потеплеет - и ходить буду больше.
Других вариантов нету...
Доктор же мне еще и жиров досыпал... так что пришлось бы по-любому, а ужиматься мне уже некуда. Опять же, ужмешь калории - прежде всего мышцы будут гореть.
В общем, больше движа плюс больше силовых.

Нега:
А у тебя где жир то в теле?
Или имеется ввиду что с возрастом у всех происходит замещение мышечной массы жиром 

Я с началом климакса (за 2 года) набрала 10 кг, летом прошлым было 76 кг. 5 скинула, но как жеж трудно идет... теперь понятно, почему
С возрастом происходит потому что люди меньше двигаются. Ну и накапливаются всякие нарушения.
Жир у меня в основном на животе плюс ноги не айс

Нега:
Какой претендент, я уже там - в атеросклерозе 
я претендент на инсульт уж тогда 

А, ну да, ну да 

nata1208:
а положительные эмоции думаешь ничего не значат?))) вообще хуже всего стресс
такшта всё ты правильно делаешь)) 
 
Да, расслабление, отсутствие стресса, борьба с повышенным давлением - уменьшают воздействие на сосуды и вбивание бляшек 
Я недавно лекцию очередную прослушала, что бляшки могут как прогрессировать,  так и регрессировать, потому что наш организм живой 
Поэтому я пока верю во всякие околонаучные методы))

Нега:
Вместо того чтоб думать о сосудах, сижу шампанское пью, Новый Свет  экстра брют, выдержанное, юбилейная серия, вобщем  слаб человек 
Сгоняли сегодня по мосту на ту сторону, года полтора точно не ездили 
Ну что сказать - комар не  пролетит, много защиты всяческой понастроили  и проверки, не стоит всяким диверсантам и соваться даже, обнаружат обезвредят 
Символически получилось, и шампанское это  стоит тоже года полтора, как то случая не было 


Не, ну иногда-то можно все) Главное не злоупотреблять

nata1208:
а положительные эмоции думаешь ничего не значат?))) вообще хуже всего стресс
такшта всё ты правильно делаешь)) 

Про стресс согласна. У меня кортизол в норме - усталость надпочечников. Так что антистресс нужен, а как в такой ситуации?..

Тесс:
Добавлю силовых. Сейчас потеплеет - и ходить буду больше.
Других вариантов нету...
Доктор же мне еще и жиров досыпал... так что пришлось бы по-любому, а ужиматься мне уже некуда. Опять же, ужмешь калории - прежде всего мышцы будут гореть.
В общем, больше движа плюс больше силовых.

Многие врачи говорят - ходить в быстром темпе минимум 30 минут в день, Шишонин про 20 км речь ведёт , но это нереально конечно 
Я каждый день  часа по 2 на улице проводу,  скорость как получается конечно, но здесь хорошо, тепло, сухо, парк и море  рядом с домом

Нега:
Как все сложно и непонятно. Если атакуются сосуды и они лопаются значит проблема в сосудах должна быть, а оно в нервах 
И тоже читала,  что инсульты возникают по причине повышенного гомоцистеина 
Скорее всего много нарушений и отклонений должны сойтись в одной точке и дальше организм не понимает что делать и ломается 
Где то прочитала - если бы не было самовосстановления в организме, то не было бы жизни, если бы не было регресса в организме, то человек жил бы вечно 
Другими словами там был но, но суть такая 


Не, тут гомоцистеин хреначит сосуды. А нервы атакует иммунная система. Доктор сказала, что в нашем иммунитете есть антитела ко всем тканям нашего организма. Так что, в теории, он может уничтожить что угодно. А почему именно нервная система или там сосуды - доктор сказала, что науке неизвестно... Как фишка ляжет 
А насчет инсультов и повышенного гомоцистеина... у меня он вырабатывается, отрабатывает, а потом должен уходить на восстановление, но для этого нужны витамины В, кажется. Так как у меня их недостаток, то гомоцистеин накапливается и страдают сосуды. Так что восполняю сейчас витамины и вроде как есть шанс, что гомоцистеиновый цикл наладится и все будет норм. Посмотрим...

Нега:
Многие врачи говорят - ходить в быстром темпе минимум 30 минут в день, Шишонин про 20 км речь ведёт , но это нереально конечно 
Я каждый день  часа по 2 на улице проводу,  скорость как получается конечно, но здесь хорошо, тепло, сухо, парк и море  рядом с домом

Быстро ходить это кардио, от этого мышцы не нарастут, а без них здоровым образом не похудеешь. Нужны именно силовые нагрузки для этого

Тесс:
Не, тут гомоцистеин хреначит сосуды. А нервы атакует иммунная система. Доктор сказала, что в нашем иммунитете есть антитела ко всем тканям нашего организма. Так что, в теории, он может уничтожить что угодно. А почему именно нервная система или там сосуды - доктор сказала, что науке неизвестно... Как фишка ляжет 
А насчет инсультов и повышенного гомоцистеина... у меня он вырабатывается, отрабатывает, а потом должен уходить на восстановление, но для этого нужны витамины В, кажется. Так как у меня их недостаток, то гомоцистеин накапливается и страдают сосуды. Так что восполняю сейчас витамины и вроде как есть шанс, что гомоцистеиновый цикл наладится и все будет норм. Посмотрим...

Ты на вит В сдавала анализ?
Про В прям тоже все долдонят и для сосудов и для нервной системы
Вот я начала раз в полгода Ангиовит многие рекомендуют, уже не первый раз наталкиваюсь,  наш старинный  
А тебе что из В назначили?
Вообще мне невролог в уколах когда то прописывала, я проставляла типа Комбилипен что ли 

Тесс:
Быстро ходить это кардио, от этого мышцы не нарастут, а без них здоровым образом не похудеешь. Нужны именно силовые нагрузки для этого

В спортзал будешь ходить?

Нега:
Ты на вит В сдавала анализ?
Про В прям тоже все долдонят и для сосудов и для нервной системы
Вот я начала раз в полгода Ангиовит многие рекомендуют, уже не первый раз наталкиваюсь,  наш старинный  
А тебе что из В назначили?
Вообще мне невролог в уколах когда то прописывала, я проставляла типа Комбилипен что ли 

Да, сдавала. Я на такой мильён сдала анализов, и на полмильёна купила всей этой фигни. Если мне это не поможет - просто загрызу кого-нибудь
Вот такие В прописали
Его сейчас нет там, но поиском просто поищи, точно где-то есть. Этот просто с хорошей скидкой были, вот и закончились.

А вот самое главное во всем этом мне кажется - как фишка ляжет 
Ну и науке неизвестно 
Но надо ж что то делать, барахтаться и лапками масло взбивать))
Эхх

А, вот еще - почти все показатели (в том числе витамины В) в референсных пределах, и даже не то чтобы близко к минимуму. А врач вот увидел дефициты. Короче, минимум не оптимум

кстати, надо В12 поколоть
у меня от Комбилипена голова болит, видимо давление повышается
а от отдельно В12 прям хорошо
а я забыла) 
всем

Нега:
А вот самое главное во всем этом мне кажется - как фишка ляжет 
Ну и науке неизвестно 
Но надо ж что то делать, барахтаться и лапками масло взбивать))
Эхх

Ну да, не все известно науке. Но надо использовать то, что ей известно

Тесс:
Да, сдавала. Я на такой мильён сдала анализов, и на полмильёна купила всей этой фигни. Если мне это не поможет - просто загрызу кого-нибудь
Вот такие В прописали
Его сейчас нет там, но поиском просто поищи, точно где-то есть. Этот просто с хорошей скидкой были, вот и закончились.

Глянула на ВБ 
2 тыр 60 штук, по одной в день 

Тесс:
А, вот еще - почти все показатели (в том числе витамины В) в референсных пределах, и даже не то чтобы близко к минимуму. А врач вот увидел дефициты. Короче, минимум не оптимум

Ниче се 
Вот зачем тогда эти референсные значения 
Так же как и норма кальция в крови это вообще ни о  чем не говорит с точки зрения плотности костей,  Вит Д тоже надо чтоб гораздо выше верхнего предела 
Тогда может и в обратную сторону работает - ну повышен холестерин это тоже ни  чем не говорит , пусть будет повышен 

Вот я и говорю что наизобретали всяких исследований, а что со всем этим делать не очень то и понятно
Получается - ну попробуйте вот это, потом это, может поможет 
А может организм сам восстанавливается, а все что мы пьем это эффект плацебо - меняем восприятие, верим в чудо средства 
Собственно, это тоже хорошо, главное чтоб помогало ж