Привезла подружкам мыло ручной работы лавандовое, как откроешь пакет запах такой обалдемон 
У них ещё розовое из этой серии есть, но я последнее время что то на лаванде 
Помните раньше мыло импортное в шкафах специально хранили для запаха, чешское почему то запомнила 

Значит поперлу на приятные запахи и вкусы 
А в свете последних событий неискаженные  запахи и вкусы это опять же здоровье, поэтому будем здоровы

приветы) 
да нет, я захожу, вы меня не замечаете просто) 

работа нон-стоп, сейчас ещё две недели учёба по медицине катастроф
домой только ночевать буду приходить

Anuta268:
по тихоньку это с чего? 1 миля? ну если так по логике думать

Да Анют начни с 1 мили, потом добавляй. 

Доброе утречко

nata1208:
приветы) 
да нет, я захожу, вы меня не замечаете просто) 

работа нон-стоп, сейчас ещё две недели учёба по медицине катастроф
домой только ночевать буду приходить

Натусь держись друг (()) 

Нега:
Привезла подружкам мыло ручной работы лавандовое, как откроешь пакет запах такой обалдемон 
У них ещё розовое из этой серии есть, но я последнее время что то на лаванде 
Помните раньше мыло импортное в шкафах специально хранили для запаха, чешское почему то запомнила 



Обожаю запах лаванды 

Здрассти всем!

Нега:
Значит поперлу на приятные запахи и вкусы 
А в свете последних событий неискаженные  запахи и вкусы это опять же здоровье, поэтому будем здоровы

Мне надо.
С парфюмом у меня беда.Слышу какой-то спирт и ароматы похожи между собой.

Anuta268:
а дайте ссыль и я пойду)

https://vk.com/video/@leslie_sansone?z=video-67633231_456239054%2Fclub67633231%2Fpl_-67633231_-2

Ань,вот эта на 30 мин.
Понравилось это видео,что тут не однообразная ходьба.
Может где-то интереснее есть,
но я пару видео глянула и все -таки осталась на этом.

Nataly:
У нее кстати не только ходьба есть,  но все никак не соберусь посмотреть 

Я хожу с небольшими гантелями.Очень хорошо.

Олия:
Я хожу с небольшими гантелями.Очень хорошо.

Да, можно гантели или утяжелители. 
я разные видео беру) они все равно немного отличаются , есть более интенсивные. Иногда делаю 2 мили( это как раз 30 мин) потом какой нибудь комплекс на руки например, и еще потом 1 милю 

Нега:
Анют, купила в резалте гидралат какой? 

Не дошла до ЦА)
Жду посылку) одноклассница подарок выслала к 8 му марта) а посылка застряла на промежутке гдр то…
А почта и ЦА в одном квартале друг от друга)) за одно и сделаю всё

Олия:
https://vk.com/video/@leslie_sansone?z=video-67633231_456239054%2Fclub67633231%2Fpl_-67633231_-2

Ань,вот эта на 30 мин.
Понравилось это видео,что тут не однообразная ходьба.
Может где-то интереснее есть,
но я пару видео глянула и все -таки осталась на этом.

О! Спасибо тебе) сохранила

Nataly:
Да Анют начни с 1 мили, потом добавляй. 

Ок, надо бы хоть что то делать

nata1208:
приветы) 
да нет, я захожу, вы меня не замечаете просто) 

работа нон-стоп, сейчас ещё две недели учёба по медицине катастроф
домой только ночевать буду приходить

Ох… (((())) пыщ на выдержку

Всем привет) похолодало и пасмурно..

Nataly:
Да, можно гантели или утяжелители. 
я разные видео беру) они все равно немного отличаются , есть более интенсивные. Иногда делаю 2 мили( это как раз 30 мин) потом какой нибудь комплекс на руки например, и еще потом 1 милю 

Я возможно мало видела у нее видео.
На руки и на талию делаю Турпин.
Ой, у меня ото всех понемногу))
На живот еще там какая-то девушка
На бока Кононова.

Anuta268:
О! Спасибо тебе) сохранила

Ань, если тяжело можно не все 30 мин делать

Приветы всем ((())) Приветы московские) 
Я тут внука приехала навестить) 
Тоже ругаюсь на погоду

Васёна:
Приветы всем ((())) Приветы московские) 
Я тут внука приехала навестить) 
Тоже ругаюсь на погоду

Хорошо что в Мск инет есть 

nata1208:
приветы) 
да нет, я захожу, вы меня не замечаете просто) 

работа нон-стоп, сейчас ещё две недели учёба по медицине катастроф
домой только ночевать буду приходить

Ну это ж познавательно 
Я практически уже досмотрела Склифосовского, там тоже была медицина  катастроф 
Понятно что киношная, но и правда не задумываешься особо об этом 

Нега:
Насмешила
Кто у нас лидер по количеству шагов


Ну нашагать -это еще не подвиг.
Ты больше делаешь для себя, а главное-постоянно. 

Нега:
Ну это ж познавательно 
Я практически уже досмотрела Склифосовского, там тоже была медицина  катастроф 
Понятно что киношная, но и правда не задумываешься особо об этом 

вообще не киношная... антикиношная я б сказала

nata1208:
вообще не киношная... антикиношная я б сказала

реальная имею в виду
немножко волосы дыбом)) 

В одном ТГ канале прочитала, вот как такое  услышишь,  возникает масса вопросов об адекватности европейских политиков, что они там курят 
Министр обороны Италии Гвидо Кросетто заявил, что рост числа мигрантов, достигающих итальянского побережья из Средиземного моря, является частью гибридной военной стратегии ЧВК «Вагнера» (sic!).

По словам Крозетто, цель Вагнера — «наказать» европейские страны, поддерживающие Украину, которая находится в состоянии войны с Россией.

Крозетто, безусловно, внес новое слово в объяснение причин массовой миграции в Европу из Африки и Ближнего Востока, причем из тех стран, где про ЧВК «Вагнера» даже не слышали

Доброе утро всем!

Нега:
В одном ТГ канале прочитала, вот как такое  услышишь,  возникает масса вопросов об адекватности европейских политиков, что они там курят 
Министр обороны Италии Гвидо Кросетто заявил, что рост числа мигрантов, достигающих итальянского побережья из Средиземного моря, является частью гибридной военной стратегии ЧВК «Вагнера» (sic!).

По словам Крозетто, цель Вагнера — «наказать» европейские страны, поддерживающие Украину, которая находится в состоянии войны с Россией.

Крозетто, безусловно, внес новое слово в объяснение причин массовой миграции в Европу из Африки и Ближнего Востока, причем из тех стран, где про ЧВК «Вагнера» даже не слышали

Нега я ржу в голос просто 

Доброго понедельника

Прочитала вчера, что японку , балерину, живущую в Мск, попросили пойти снять видео с пустыми полками в магазинах… на что она ответила , что это невозможно 

А в Париже то что творится, жуть 
Мусором город завален, 4,5 тонны мусора не вывезено, и так чистоты не наблюдалось последнее время, а сейчас и вовсе 
Хорошо, что нам туда не надо 

Нега:
А в Париже то что творится, жуть 
Мусором город завален, 4,5 тонны мусора не вывезено, и так чистоты не наблюдалось последнее время, а сейчас и вовсе 
Хорошо, что нам туда не надо 

А еще оне ждут когда мы тут от холода и голода загибаться начнем ( смайл рука-лицо)))) наши ржут 

Привет всем. 
У нас резкое потепление +5
Фи

Девочки у меня есть вопрос - как начинается климакс ?
У меня задержка дней на десять. Тест на беременность ничего не показывает. Думаю в 48 уже пора))) 

LediCat:
Привет всем. 
У нас резкое потепление +5
Фи

Леди почему фи? Может весна наконец то? 

LediCat:
Девочки у меня есть вопрос - как начинается климакс ?
У меня задержка дней на десять. Тест на беременность ничего не показывает. Думаю в 48 уже пора))) 

Лучше к врачу , там есть анализ какой то 

Нега:
А в Париже то что творится, жуть 
Мусором город завален, 4,5 тонны мусора не вывезено, и так чистоты не наблюдалось последнее время, а сейчас и вовсе 
Хорошо, что нам туда не надо 

и крысы жииирные ходят))) 

Nataly:
Леди почему фи? Может весна наконец то? 

и я не поняла почему фи

Наверное, потому что грязно стало
А у нас метель целый день, все чистые высохшие пешеходные дороги опять завалены снегом  рррр

Nataly:
Лучше к врачу , там есть анализ какой то 

да, гормон какой то падает
Но, Леди, климакс то он же не одномоментно наступает, может по гормонам особо ничего и не покажет
В этот период главное не залететь, цикл уже не как часы 

Нега:
Наверное, потому что грязно стало
А у нас метель целый день, все чистые высохшие пешеходные дороги опять завалены снегом  рррр

Ну тает да, но что делать, так не бывает , что б хоба и молниеносно  все растаяло и высохло 

Nataly:
Доброго понедельника

Почему? Понедельника?

Привет!

LediCat:
Девочки у меня есть вопрос - как начинается климакс ?
У меня задержка дней на десять. Тест на беременность ничего не показывает. Думаю в 48 уже пора))) 

У меня в 48.

Nataly:
Нега я ржу в голос просто 

Мы тоже с мужем посмеялись

Олия:
Почему? Понедельника?

Ой, и правда
Я даже внимания не обратила 
Наталь, объяснись  почему у тебя сегодня понедельник? 
Может ты знаешь что то, чего не знаем мы? 

Нега:
Ой, и правда
Я даже внимания не обратила 
Наталь, объяснись  почему у тебя сегодня понедельник? 
Может ты знаешь что то, чего не знаем мы? 

Слушайте не знаю ))) нет ответа, у меня бывает  
А, наверное потому что мы с дачи вчера приехали , а обычно в воскр возвращаемся, вот мозг и решил что вчера было воскр, соответственно сегодня понедельник 

nata1208:
и крысы жииирные ходят))) 

Не ходят,кишат!
Я никогда такого не видела!

Nataly:
Слушайте не знаю ))) нет ответа, у меня бывает  
А, наверное потому что мы с дачи вчера приехали , а обычно в воскр возвращаемся, вот мозг и решил что вчера было воскр, соответственно сегодня понедельник 

Я теперь не работаю и иногда заглядываю в ноут,
чтобы узнать день недели.
А когда с нетерпением ждали пятницы. 

Фи, потому что вода вокруг))) Пришлось достать резиновые сапожки на меху, вчера были глубокие сугробы кстати.