Оличка, а эту слышала? прича у Фили, конечно)) престарелый Вакула)) но поёт хорошо, что сказать. хороший дуэт получился. и клип.

Лапуль,только сегодня увидела/услышала.
Уже скачала себе.Понравилась.

Я тоже первый раз вижу

Олия:
Лапуль,только сегодня увидела/услышала.
Уже скачала себе.Понравилась.

Оличка спасибо тебе за утреннюю милоту (())

Я тоже с чашечкой и ройбушем)

Я уже слышала) я ж дома, муз тв включен для фона
Лапка:
Оличка, а эту слышала? прича у Фили, конечно)) престарелый Вакула)) но поёт хорошо, что сказать. хороший дуэт получился. и клип.

Мне щас нра Александр Эргомжан)
Наш краснодарский)
Закончил цирковое училище, эквилибрист, пластика офигеть какая, в цирке Никулина работал, вроде сейчас на пенсии уже, молодой такой
У него такие руки.. когда поёт прям засматриваешься 
Песни сам пишет
Люблю такие дарования)

Анют как тебе ройбуш? Понравился?

Nataly:
Анют как тебе ройбуш? Понравился?

ну у меня красный. напомнил фруктовый компот) я б хотела обычный попробовать если есть такой

Доброе утро всем!

Анют, как восстановление идёт? Есть прогресс по зрению? 
Ты на больничном же ещё? 

Лапка:
а я вот купила себе протеин тыквенный. попробую. я сильно белок недоедаю летом, вообще в жару не хочу мясо, по чуть чуть клюю. вот его  и в каши можно добавлять, да куда угодно. и напиток делать. https://www.wildberries.ru/catalog/74109386/detail.aspx?size=125242800 не пробовала еще, завтра заберу только.

Я недавно закончила пачку подобного
Нашей местной Пантики, но там ещё кроме тыквенных семечек чего то было 
Вот такой
Но я ничего особо не заметила, пропила и пропила 
https://pantika.biz/news/rastitelnyj-protein.html 
Я от них антиоксидантный люблю, там ресвератрол виноградный 
Хотя тоже ничего не замечаю 

nata1208:
Лап, нам легко говорить
а у него ответственность какая
я не сужу

Вот и я также 
Очень всё сложно 

Доброе утро!
У нас дети на неделю приехали 

Доброе утро!

Что-то у меня ничего не вставляется,ответить на сообщение не могу.

Нега:
Анют, как восстановление идёт? Есть прогресс по зрению? 
Ты на больничном же ещё? 

Да на больничном, закроют 28 июня, потом отпуск
Прогресс? Да хз, может чуть чуть, как то неуловимо
Но вот бывает на ковре рисунок белым цветом обведет и вот его я вижу объемно он выделяется, не могу объяснить,  иногда если как то в сторону смотрю то прям хорошо вижу, без искажений, вроде бы просветы в глазу больше немного стали, пальцы когда показывают лучше видно нуу как то так

Доброе утро)

Ну и врач сказала не много лучше..
Лап а твой знакомый долго восстанавливался? 

Доброе утро всем !

Нега:
Я недавно закончила пачку подобного
Нашей местной Пантики, но там ещё кроме тыквенных семечек чего то было 
Вот такой
Но я ничего особо не заметила, пропила и пропила 
https://pantika.biz/news/rastitelnyj-protein.html 
Я от них антиоксидантный люблю, там ресвератрол виноградный 
Хотя тоже ничего не замечаю 

мне замечать то ничего и не нужно, мне бы белка добрать. вот мышечные боли, когда у меня его дефицит, я очень даже замечаю. рыбу я вообще не ем ни в каком виде, мясо в жару мне не лезет почти. молоко вот ещё добавила в рацион.

привет, красотульки)

Ань, у него изначально была ситуация не такая сложная, как у тебя. на работу от вышел через  пару месяцев, не раньше.

Лапка:
Ань, у него изначально была ситуация не такая сложная, как у тебя. на работу от вышел через  пару месяцев, не раньше.
ну а работу понятно. а зрение когда улучшилось. не знаешь? ну понятно что ситуации разные...

Лапуль а грибы и орехи?

Нега:
Вот и я также 
Очень всё сложно 

ну ладно, внешне пусть всё сложно. но внутри страны? эти толпы мигрантов, "ценных специалистов". этот беспредел с их стороны, жутко новости читать. то там кого то прирезали, то там изнасиловали, то храм осквернили. да они изнутри нас распнут, никакое СВО не поможет. за что пацаны там гибнут, если русским скоро в своей стране места не будет. это его вина, его. я , конечно, его поддерживаю, но две вещи я не могу ему простить. свою пенсию и мигрантов.

Anuta268:
ну а работу понятно. а зрение когда улучшилось. не знаешь? ну понятно что ситуации разные...


Ань, расспрошу сегодня.

Anuta268:
Лапуль а грибы и орехи?

ну, такое не будешь есть каждый день, мне кажется. а белок то каждый день надо. нам особенно, при гипотиреозе. Продукты переработки белков – это и энергия, и биосинтез, и создание резерва, а также влияние на рецепторы, важные при усвоении гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Другими словами, именно белки при гипотиреозе необходимы в большем объёме, чем жиры и углеводы. 

Лап так мы вроде говорили тут что молочный белок не усваивается  или я путаю и это не здесь я читала
5 наркозов мне простительно…)
Не помню ничего

Лапка:
Ань, расспрошу сегодня.

Спасибо (())

Ань, ну вот такой диалог состоялся)

• Женя, слушай, вот после операции на глазе ты сразу видел хорошо? или через время? через сколько? напиши что помнишь.
  

[color=var(--vkui--vkontakte_color_im_text_name)]Женя 11:02[/color]

• 
  Не сразу конечно. Но мне две операции делали, во время первой силикон закачали. А через год его откачали. Чтобы окончательно понять результат, это через несколько месяцев только. Но это в моём случае. Во всяком случае не стоит пугаться, что сразу после операции плохо видно или дискомфорт. Опять же я только про свой опыт, операции ведь разные при разных диагнозах
  

[size=undefined]

[color=var(--vkui--vkontakte_color_im_text_name)]Елена 11:03[/color]
[/size]

• 
  я про первую спрашиваю. когда ты стал видеть нормально.
  

[size=undefined]

[color=var(--vkui--vkontakte_color_im_text_name)]Женя 11:04[/color]
[/size]

• 
  Если про первую, то может через месяц
  

[size=undefined]

[color=var(--vkui--vkontakte_color_im_text_name)]Елена 11:04[/color]
[/size]

• 
  уже прям хорошо?
  

[size=undefined]

[color=var(--vkui--vkontakte_color_im_text_name)]Женя 11:05[/color]
[/size]

• 
  Но после первой силикон был видно фоном
  

[size=undefined]

[color=var(--vkui--vkontakte_color_im_text_name)]Женя 11:05[/color]
[/size]

• 
  [font=-apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto,]Елена 
  уже прям хорошо?[/font]
  Ну во всяком случае «вуаль» исчезла
  

[size=undefined]

[color=var(--vkui--vkontakte_color_im_text_name)]Елена 11:06[/color]
[/size]

• 
  у тебя была вуаль? у нее прям как черная вода была.
  


• 
  у нее хуже была ситуация получается.
  

[size=undefined]

[color=var(--vkui--vkontakte_color_im_text_name)]Женя 11:07[/color]
[/size]

• 
  У меня как вуаль, у кого-то как темные пузырики
  


• 
  Наверно от степени отслойки тоже зависит
  

Anuta268:
Лап так мы вроде говорили тут что молочный белок не усваивается  или я путаю и это не здесь я читала
5 наркозов мне простительно…)
Не помню ничего

Ань, я не помню. ну интернет пишет, что усваивается вроде. во всяком случае, я пью два дня молоко и уже легче ногам. то каждый день кетанол пила, мышцы ног болели. а вот, прочитала. не усваивается у большинства, непереносимость лактозы. симптомы-вздутие и тд . у меня нет такого. я в меньшинстве, наверное. ну и я конечно, его временно попью, пока за мяскОм не соскучусь))  из яиц  белок хорошо усваивается.

.

• [font=-apple-system, BlinkMacSystemFont, Roboto,]Елена
  ну у тебя же полностью восстановилось?[/font]
  Я так скажу, стало другое
  


• 
  Поэтому иду сегодня, пусть врач посмотрит, скажет надо мне стекло с диоптриями или нет
  


• 
  По субъективным ощущениям у меня поле зрения на левом уменьшилось
  


• 
  
  Но это чисто моё восприятие
  

Понято Лапуль, спасибо тебе, возможно и я силикон вижу
Значит он ходил год с силиконом..
А он с близорукостью? Ну в очках ходил до отслойки?

Лапка:
Ань, я не помню. ну интернет пишет, что усваивается вроде. во всяком случае, я пью два дня молоко и уже легче ногам. то каждый день кетанол пила, мышцы ног болели. а вот, прочитала. не усваивается у большинства, непереносимость лактозы. симптомы-вздутие и тд . у меня нет такого. я в меньшинстве, наверное. ну и я конечно, его временно попью, пока за мяскОм не соскучусь))  из яиц  белок хорошо усваивается.

А ты не сдавала кровь на мочевую кислоту?
У нас она повышена
Может дело не в белке? От мочевой тоже мышцы болят
Мне таблетки прописывали я пила для понижения и только тогда перестали болеть

https://5lb.ru/blog/poleznye-sovety/9-priznakov-togo-chto-vy-upotreblyaete-nedostatochno-belka/

Anuta268:
Понято Лапуль, спасибо тебе, возможно и я силикон вижу
Значит он ходил год с силиконом..
А он с близорукостью? Ну в очках ходил до отслойки?


да, ходил.

Anuta268:
Понято Лапуль, спасибо тебе, возможно и я силикон вижу
Значит он ходил год с силиконом..
А он с близорукостью? Ну в очках ходил до отслойки?


да, ходил.

Про боль в мышцах ничего не пишут

Лапка:
да, ходил.

Ну тогда понятно и про линзу
Спасибо еще раз

Anuta268:
А ты не сдавала кровь на мочевую кислоту?
У нас она повышена
Может дело не в белке? От мочевой тоже мышцы болят
Мне таблетки прописывали я пила для понижения и только тогда перестали болеть

не сдавала давненько, сдам. но понимаешь, у меня связь есть с едой. как только начинаю питаться мало, болят, нормально ем -не болят. напиши, какие таблетки. я почитаю про них.  давно когда то я сдавала мочевую, была повышена. но потом я стала пить хофитол регулярно. нормализовалось. я же ещё бросила пить гормоны, уже два года или больше. ттг высокий, но т3 и т4 норм. сдаю анализы часто. не компенсируют меня гормоны синтетические, только хуже делают организму. вот сейчас живу на том, что мои 2 см остатков щж вырабатывают. так себе самочувствие, конечно, но и на тироксине было не лучше. кстати, писали, осенью жидкий появится в аптеках. вот его еще может испробую. может реально будет компенсировать, а не только анализы красивые делать, как таблетки.

Anuta268:
Понято Лапуль, спасибо тебе, возможно и я силикон вижу
Значит он ходил год с силиконом..
А он с близорукостью? Ну в очках ходил до отслойки?


ему говорили, что через полгода  можно уже делать вторую, но так как он по квоте и ждал очередь, то получился год.

.[color=var(--YLNNHc)][size=3]Как понять что мышцам не хватает белка?

[/size][/color]
[size=3]Проявления со стороны костно-мышечной системы:
[/size]

• боли в мышцах и реже в суставах;


• замедленный рост (у детей);


• уменьшение массы и видимого объема мышц;


• мышечная слабость.

Лапка:
не сдавала давненько, сдам. но понимаешь, у меня связь есть с едой. как только начинаю питаться мало, болят, нормально ем -не болят. напиши, какие таблетки. я почитаю про них.  давно когда то я сдавала мочевую, была повышена. но потом я стала пить хофитол регулярно. нормализовалось. я же ещё бросила пить гормоны, уже два года или больше. ттг высокий, но т3 и т4 норм. сдаю анализы часто. не компенсируют меня гормоны синтетические, только хуже делают организму. вот сейчас живу на том, что мои 2 см остатков щж вырабатывают. так себе самочувствие, конечно, но и на тироксине было не лучше. кстати, писали, осенью жидкий появится в аптеках. вот его еще может испробую. может реально будет компенсировать, а не только анализы красивые делать, как таблетки.

Так боли в мышцах как раз от повышенного ттг
Я помню подыхала прям
Но ты сдай мочевую на всякий случай
Хотя если ты не ешь мяса должно и сама понизиться
А пила аллопуринол

Кровь можно и на белок сдать..

Anuta268:
Так боли в мышцах как раз от повышенного ттг
Я помню подыхала прям
Но ты сдай мочевую на всякий случай
Хотя если ты не ешь мяса должно и сама понизиться
А пила аллопуринол

не, я вообще ем. это вот с жарой у меня началось понижение аппетита. хочется только зелени, овощно-фруктового. да, я знаю, что высокий ттг- плохо. но у меня прям засада. от л тироксина я чешусь. от эутирокса у меня башка болит и трясучка внутренняя. вот жду жидкий.

А ты не любишь креветки? Лангустины? Кальмары?
Про рыбу поняла
Но может креветки и лангустины? Это тоже белок
Знаю что еще колят Альбумин это белок
Но сдай анализы сначала

Хотя бы выборочно основные анализы
Потом уже выводы делать

Лапка:
ему говорили, что через полгода  можно уже делать вторую, но так как он по квоте и ждал очередь, то получился год.

ясно. для меня это и лучшим вариантом было бы
тк летом в больнице без сплита я не выдержу..

Я собственно к чему это распинаюсь
Что норма белка для человека 0,8 гр на 1 кг веса
Если весишь 70 кг то надо 56 гр белка в сутки
А в литре молока 36 гр
Тебе как минимум литра полтора надо молока выпить.. осилишь?
Хотя есть вариант и растительного белка добрать