https://www.instagram.com/p/BzU24MJIJL1nmr74e8MhG_snpauVwHBOGPVrWw0/?igshid=uhcv45owys87

Здрасте

На долгую  и здоровую жизнь)

Anuta268:
На долгую  и здоровую жизнь)

взяла) спасибо((()))

Anuta268:
https://www.instagram.com/p/BzU24MJIJL1nmr74e8MhG_snpauVwHBOGPVrWw0/?igshid=uhcv45owys87

пишут закрытый аккаунт

добрый вечер)

nata1208:
пишут закрытый аккаунт

ок, скопирую)

• Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.
  ?
  «Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза. Стрессы современной жизни закрепощают ее, порождая проблемы со здоровьем.
  ?
  В даосской традиции поясничную мышцу называют троном, или мышцей души, поскольку она окружает нижний даньтянь — главный энергетический центр тела. Гибкая и сильная поясничная мышца заземляет нас и дает возможность тонким энергиям протекать через кости, мышцы и суставы.
  ?
  Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника — то начинает себя плохо чувствовать печень.
  ?
  Молочная кислота не утилизируется, увеличивается количество шлаковых продуктов, резко увеличивается количество коллагена, уменьшается выработка эластина и медленно, но верно идет угнетение межпозвонковых суставов и дисков. И к этому ведет наш неправильный, малоподвижный образ жизни.
  ?
  Чтобы этого избежать, каждый день делай 150–200 наклонов. Как говорили тибетские учителя, состояние молодости человека определяется здоровьем его печени, а состояние печени определяется его пластичностью. Чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем — тем лучше выглядим.
  ?
  Статическая гимнастика: задержи дыхание, глубоко вдохни, еще раз задержи дыхание и выдохни. Почувствовал, как снимаются внутренние спазмы? Это минимум из того, что нужно. А максимум — это спортзал, беговая дорожка и двигательные упражнения.
  ?
  Большой живот — это недопустимо. И не только из эстетических соображений. У нас должна быть талия или хотя бы ее подобие — в районе поясницы, пояса «того, что нас сдерживает».
  ?
  Большой живот мешает работе поясничных мышц и приводит к депрессии кишечника. А депрессия кишечника — это депрессия мозга, которая ведет к Альцгеймеру, болезни Паркинсона и раннему старению.
  

Всем доброе утро, 1июля.

Кажется мы установили рекорд - минимальное количество постов в течение месяца, за 5 лет.
Красавицы, ау!!!!?? 

Ань,спасибо((())) мне понравилось) буду наклоняться) приседать не люблю

Rulena:
Кажется мы установили рекорд - минимальное количество постов в течение месяца, за 5 лет.
Красавицы, ау!!!!?? 

эх( разбежались все красавицы

всем оставшимся здрям((((()))))

я только про коллаген не поняла
не нужен он нам?

сегодня новолуние,пишем записки)

nata1208:
сегодня новолуние,пишем записки)

Почему сегодня? 

Завтра и новолуние, и затмение солнечное. 

Мы на игру сегодня идём. 

nata1208:
сегодня новолуние,пишем записки)

Хорошо, что напомнила)))есть желания)))

Rulena:
Мы на игру сегодня идём. 

Руленочка, удачи! Подергайте перед игрой себя за уши всей командой!! Для стимуляциии работы мозга. И это я не шучу! Еще лучше сделать это руками крест-накрест: левая рука у правого уха, а правая у левого. 

nata1208:
эх( разбежались все красавицы

Натусик, это бывает)) иногда я думаю: если вдруг все разбегутся, кто самый стойкий останется в домике? Кто будет тут не гасить свет и поддерживать тепло?
Сегодня новолуние? Желаю, чтобы наш домик не опустел!

nata1208:
я только про коллаген не поняла
не нужен он нам?

Может, перевод немного не точный?

Anuta268:
На долгую  и здоровую жизнь)

Анют, спасибо, беру! 

Orange:
Руленочка, удачи! Подергайте перед игрой себя за уши всей командой!! Для стимуляциии работы мозга. И это я не шучу! Еще лучше сделать это руками крест-накрест: левая рука у правого уха, а правая у левого. 

Мы ещё и мороженое ели с мужем, перед игрой. Японцы советуют перед экзаменом его есть, тоже стимулирует мозговую деятельность. 
Игра была хорошая, мы взлетали и падали, в финале взяли 2, третий не догадались. После 2 были вторыми, но в итоге стали 7,из 15. Но даже не расстроились, все было классно.
А я досрочно, самая первая отгадала содержимое чёрного ящика, вот!
Там был батончик Марс, . И пусть я такое не ем, но приятно. Будут фото, покажу.
А после игры прогулялись командой по набережной. Хорошо! 

Orange:
Натусик, это бывает)) иногда я думаю: если вдруг все разбегуться, кто самый стойкий останется в домике? Кто будет тут не гасить свет и поддерживать тепло?
Сегодня новолуние? Желаю, чтобы наш домик не опустел!

Я тоже За твоё Желание. 
Ну и что ничего значительного не происходит, приди, напиши пару строк о своей жизни и ощущениях. Можно подумать, что знаменитые блогеры каждый день умности пишут

Можно вообще фото котика своего, или пейзаж с прогулки( Ната вон нас какими шедеврами балует!)
Посмотришь, улыбнешься. 
А Молодая нам давно рисунков внучки не показывала! 

Rulena:
Можно вообще фото котика своего, или пейзаж с прогулки( Ната вон нас какими шедеврами балует!)
Посмотришь, улыбнешься. 
А Молодая нам давно рисунков внучки не показывала! 

Вот да! 

Я разморозила айсберг в хододильнике)))

Так он таял часа 4)))) пока он таял, я немного покреативила

От сильного ветра  у нас два дерева у дома упали:

Прямо джунгли))

Собстно, кот

Ребенок на Мальте отдыхает))

Была на барахолке, искала нужное барахло жля спектакля:

Фотоотчет))) дюны

Еще:

И вот

Вот, это другое дело! Глаз радует.
Я вам тоже немного нежности в ленту. 

Orange:
Так он таял часа 4)))) пока он таял, я немного покреативила

Фантастическая еда! 

Orange:
Собстно, кот


Великолепен! А взгляд!!!! 

Даа Гарик шикарен, возмужал) всем здрасте) я тоже с картинкой) крем купила для ног)  

Ну и кот) куда ж без него)

Девочки, всем приветы!
Глаза разбежались от фоточек))
Ща пойду июль организую...

Апельсинка, шикарррные сосны! И песок! Северные моря очень красивые... Доча с друзьями после учебы одним днем ездили на море (которое реально Северное), в диком восторге... вот такой песок, и ветер, и ветряки монументальные, и дюны... вода холодная, конечно, но они все равно окунулись
Рулена, очень красивая фоточка... жалко, лиц не видно. И платье у невесты отпад!
И коты у вас, девочки, шикарные

Ну что, пора в июль?

Ребята рассматриваем постройку бани-бочки в Спб https://banya-bochka.su/piter у данной компании! У кого-нибудь был опыт в постройке и установки бани-бочки?