404 Not Found

Puma:
Всем доброе утро!
Рулена, прости с опозданием, - С Именинами тебя!
Платье классное! и остальные тоже! а яблочки интерьерные тоже ваши? и синий жакетик? я в  - так классно! аж самой сшить захотелось чего-нибудь....

вот вам всем зарядка на утро - 8 упражнений, очень эффективных!
я уже опробовала, впечатлилась...
https://the-challenger.ru/move/vysokointensivnaya-zhiroszhigayuschaya-trenirovka-8-uprazhnenij-po-30-sekund/
пробую в день 1200 ккал употреблять - честно, по другому и не скажешь - ЖРАТЬ очень хочется!!!!!! пугаю себя отражением в зеркале, помогает, с водой тяжелее 1,5 литра выдуть непростая задача оказалась.
Пумита прикольные упры) расскажи как впечатления? мне кажется я на первом упаду....

Anuta268:
Даа? а я без сахара всё пью, уже несколько лет, что это значит? стресс на стрессе?


ДА, Анюта
я вот ВСЁ с сахаром пью .... и так его ем.... 
вроде не стрессую
для меня стресс - если кто-то умер или болеет неизлечимо, всё остальное так, проблемки, которые всегда решить можно.
не расстраивайся, помни - сахар вреден для зубов и для фигуры, опять же коолаген разрушает - значит морщины тоже от сахара!
Так что ВСЁ ты правильно делаешь!

Всем доброго утра, девочки!
Ань, я много куда Е высокой концентрации добавляю. А тут еще и получилось А + альфа-липоевая в качестве проводника... видимо, нехило она проводит все вовнутрь, очень хорошо работает! По крайней мере на мне

ээээ чёт всё из головы вылетело комуначто
кусок Каштану с Чарли на здоровье
Натке на удачный РФ
мне на з/п получить, чёт в новой организации ж....а полная
всем на здоровье!!!!!!

Anuta268:
Пумита прикольные упры) расскажи как впечатления? мне кажется я на первом упаду....


гы....я на втором упала
типа - ожаться, коснувшись грудью пол - ага так, и  осталась на полу подняться только РАЗ удалось.
на третьем, замахнувщись ногой, тоже на пол села...
в общем, у меня всё запущено, ой как запущено....
с остальными не лучше....но мне всё равно понравилось!

Пумик, со свободой тебя))
Упражнения посмотрю позже, работы много

Тесс:
Всем доброго утра, девочки!
Ань, я много куда Е высокой концентрации добавляю. А тут еще и получилось А + альфа-липоевая в качестве проводника... видимо, нехило она проводит все вовнутрь, очень хорошо работает! По крайней мере на мне
Тесс опять не поняла, ну прости, туплю с утра,  что куда ты добавляешь? просто рецепт а?

Puma:
гы....я на втором упала
типа - ожаться, коснувшись грудью пол - ага так, и  осталась на полу подняться только РАЗ удалось.
на третьем, замахнувщись ногой, тоже на пол села...
в общем, у меня всё запущено, ой как запущено....
с остальными не лучше....но мне всё равно понравилось!

Пум,классные упры)
завтра попробую

Anuta268:
Тесс опять не поняла, ну прости, туплю с утра,  что куда ты добавляешь? просто рецепт а?


Анютик, берешь Бепантен, туда капаешь Е 30%-ый, потом туда же немного ретинольного тоника, все размешиваешь (я на ладошке все это делаю), ну и мажешься. Я лицо мажу, и шею, и руки... если остается - еще локти и плечи))
ВСе это, конечно, на ночь. И потом - защищаться от солнца!!!

Puma:
гы....я на втором упала
типа - ожаться, коснувшись грудью пол - ага так, и  осталась на полу подняться только РАЗ удалось.
на третьем, замахнувщись ногой, тоже на пол села...
в общем, у меня всё запущено, ой как запущено....
с остальными не лучше....но мне всё равно понравилось!
ну я так себе и представляла, я такая же, эх спортнибожежмой)))))))

Anuta268:
ээээ чёт всё из головы вылетело комуначто
кусок Каштану с Чарли на здоровье
Натке на удачный РФ
мне на з/п получить, чёт в новой организации ж....а полная
всем на здоровье!!!!!!

Спасибочки! Такселю отнесу, пусть оздоравливается))

Тесс:
Анютик, берешь Бепантен, туда капаешь Е 30%-ый, потом туда же немного ретинольного тоника, все размешиваешь (я на ладошке все это делаю), ну и мажешься. Я лицо мажу, и шею, и руки... если остается - еще локти и плечи))
ВСе это, конечно, на ночь. И потом - защищаться от солнца!!!
воооть теперь понятно ((()))

еще для пресса нашла)

еще бы это всё делать 

чё эт вы в спорт ударились? а я вам про кремик напишу
у Николь вычитала, хотя может и писала уже, но ладно ещё раз
у меня ещё одна отличная находка, очень хорошо пойдёт на лето. Зимой можно под крем. Куперозники, проблемокожники, отекающие, сохнущие, пористые, с сеточками мимических морщин - подойдёт практически всем.

Итак, гель Асклезан А (Asklesan A), 75 мл.ООО "ВМС Косметикс" Санкт-Петербург

Anuta268:
ну я так себе и представляла, я такая же, эх спортнибожежмой)))))))


Я таки собралась с духом и возобновила свои тренировочки. Позавчера половинную дозу сделала, вчера страдала. Сегодня опять вечером буду делать.
Ох, тяжела ты, шапка Мономаха!))))

вот если откроется, собрала в кучу, пишут про эффект фотошопа Асклезан

Тесс:
Я таки собралась с духом и возобновила свои тренировочки. Позавчера половинную дозу сделала, вчера страдала. Сегодня опять вечером буду делать.
Ох, тяжела ты, шапка Мономаха!))))
ой Тесс сама такая, то возьмусьвозьмусь, то не заставишь, кто б каждый день про стимул писал бы)

Anuta268:
вот если откроется, собрала в кучу, пишут про эффект фотошопа Асклезан
неа, не получается, ну кому интересно, зайдите в бюджет находки и введите в поиск  Асклезан

вот случайно сайт нащла Домашний очаг
тоже понравилось - столько советов для дома, может кому тоже будет интересно?
занесла его в список моих любимых
https://www.goodhouse.ru/home/good_house/?page=2

Anuta268:
неа, не получается, ну кому интересно, зайдите в бюджет находки и введите в поиск  Асклезан


Анюта - я в обмороке....
он   у   нас    70 ЕВРО стоит!!!!!!!!!!!!!!

Puma:
Анюта - я в обмороке....
он   у   нас    70 ЕВРО стоит!!!!!!!!!!!!!!


Ого!
У нас 128 рублей на аптеке.ру...

Anuta268:
ой Тесс сама такая, то возьмусьвозьмусь, то не заставишь, кто б каждый день про стимул писал бы)


Анютик, так без спорта фиг похудеешь!
в фитнес не могу ходить - свекровь категорисески отказалась с Кукусиком сидеть именно НА ЭТО время! а муж очень поздно приезжает - около 20.00, а мы в это время купаемся и спать идём, да и устаю я всё равно - так поздно в 21.00 в фитнесс ехать - не, не потяну...
а дома удобно - никого нет, я занимаюсь, вернее ПРОБУЮ заниматься, малая рядлм лежит и тоже упражняется - пробует переворачиваться и сидеть - так что мы обе- спортсменки!

Это чуть больше 2 евро

Тесс:
Ого!
У нас 128 рублей на аптеке.ру...

ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫы......
всё-то у вас есть и дешевле - и фитнес, и косм. процедуры, и крема...
а у меня только Россманн....
Вот уж точно - земной рай - краснодарский край!

Puma:
ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫы......
всё-то у вас есть и дешевле - и фитнес, и косм. процедуры, и крема...
а у меня только Россманн....
Вот уж точно - земной рай - краснодарский край!

Так, ПУмка, это В МОСКВЕ!!!
Думаю, в Краснодарском крае он еще дешевле
Ну, приедешь на родину летом (ты ж собиралась?), закупишься, отэрэфишься, спортом позанимаешься!)))

Погружаюсь в работу... буль-буль

nata1208:
Пум,классные упры)
завтра попробую

ну воот,не попробую... КД

Anuta268:
неа, не получается, ну кому интересно, зайдите в бюджет находки и введите в поиск  Асклезан


хм) а куда мазать? там про ноги да про геморрой

Тесс:
Так, ПУмка, это В МОСКВЕ!!!
Думаю, в Краснодарском крае он еще дешевле
Ну, приедешь на родину летом (ты ж собиралась?), закупишься, отэрэфишься, спортом позанимаешься!)))

ага... и пироженых наемся! ПСССССССССССС, а то Хелфик придёт, отругает....
я УЖЕ список пишу, в основном что в аптеке купить.

nata1208:
хм) а куда мазать? там про ноги да про геморрой
ржунимогу) отфотошопь геморрй)))

nata1208:
хм) а куда мазать? там про ноги да про геморрой

натик, я сейсас сижу читаю - конспектирую. Я набрала в поиск - асклезан, вышдо три обсуждения, я зашла в звёздочки на коже - там и написано - мазать под крем на места с куперозом на лице.
ещё и другие крема срветут, особенно те, с пиявками, ээээ с экстрактом пиявок!

Нат на моську, на ноги можно там состав
содержит: биологически активная фракция лесного орешника, экстракт арники, экстракт слюны пиявки медицинской, экстракт конского каштана, экстракт софоры японской, экстракт листьев брусники, воск пчелиный, стеарин, оливковое и вазелиновое масла, цетилстеариновые спирты, парафин, дигидрокверцетин, диосмин, ОЭД Ф, лимонная кислота, гидроксид натрия

вот нашла там РЕЦЕПТ ОТ КУПЕРОЗА
1/3 гель троксевазин
1/3 валокардин
1/3 меновазин ,и столько же по объёму воды .
Делать микро-притирки при сосудистых звёздочках .Все составляющие продаются в любой аптеке. 

Anuta268:
ржунимогу) отфотошопь геморрй)))


 уж лучше ножки

Puma:
вот нашла там РЕЦЕПТ ОТ КУПЕРОЗА


я делала троксевазин) здесь писала-писала,никто не впечатлился,ну и я забросила

nata1208:
я делала троксевазин) здесь писала-писала,никто не впечатлился,ну и я забросила
Дааа? шарынадобе, я нИпомню

nata1208:
я делала троксевазин) здесь писала-писала,никто не впечатлился,ну и я забросила

Натик, прости...но я КУПЛЮ и ПОПРОБУЮ!

пойду за сарафаном наконец то, девочка на выхи уходила, да надо чёт приготовить, вот как я не люблю это слово " кушать"

Puma:
Натик, прости...но я КУПЛЮ и ПОПРОБУЮ!
Пума а тебе мезороллер не помогает от купероза? мне прям очень помог, но иголки 1,5 у меня, косметолог сказала это уже дермороллер о как!

Anuta268:
Пума а тебе мезороллер не помогает от купероза? мне прям очень помог, но иголки 1,5 у меня, косметолог сказала это уже дермороллер о как!


нет, не помог. иглы 0,5 у меня, может ампулы надо от купероза? я-то всё от морщин пользую. На маме так СУПЕ-ПУПЕР эффект был, она его, мезороллео, с собой забрала.
попробую 1,5 купить - но страшно! у меня первый раз и от 0,5 капельки крови выступили.

Puma:
нет, не помог. иглы 0,5 у меня, может ампулы надо от купероза? я-то всё от морщин пользую. На маме так СУПЕ-ПУПЕР эффект был, она его, мезороллео, с собой забрала.
попробую 1,5 купить - но страшно! у меня первый раз и от 0,5 капельки крови выступили.
ну это нормально, 1,5 это глубже прокалывает, а это уже коллаген, кожа становится плотнее, я катала без обезболивания, выдерживаю, я без усилия, как идёт так и идёт, кровь редко выступала, нравилось на витамины гр. В

Puma:
Всем доброе утро!
Рулена, прости с опозданием, - С Именинами тебя!
Платье классное! и остальные тоже! а яблочки интерьерные тоже ваши? и синий жакетик? я в  - так классно! аж самой сшить захотелось чего-нибудь....

вот вам всем зарядка на утро - 8 упражнений, очень эффективных!
я уже опробовала, впечатлилась...
https://the-challenger.ru/move/vysokointensivnaya-zhiroszhigayuschaya-trenirovka-8-uprazhnenij-po-30-sekund/
пробую в день 1200 ккал употреблять - честно, по другому и не скажешь - ЖРАТЬ очень хочется!!!!!! пугаю себя отражением в зеркале, помогает, с водой тяжелее 1,5 литра выдуть непростая задача оказалась.

Пумочка, не маловато для тебя 1200? может для начала  хотябы 1500 употреблять? 

но ты молодец, я уверена, справишься! со своими сложными экзаменами справляешься, так с весом- вообще! ты у нас и так красавица, а представляешь, как вес скинешь? вообще... боюсь, муж будет тебя закрывать дома  

привет, девочки ((()))

я с утра почистила клумбу перед домом. 
весной там посадили розы, но не все кусты прижились, и еще и бурьян их душил. 
вот с утра и почистила все, по мешкам бурьян собрала, подмела, красота))) 

теперь ищу инфу, какие цветы можно сейчас посадить, чтобы они ыстро зацвели и радовали глаз

nata1208:
вот-вот) и я почти 2 месяца в стрессе
я наверно уже не смогу с сахаром) сегодня дочин кофе глотнула) 
ооооочень сладко,хотя она одну ложку на большой бокал кладет

я тоже все пью без сахара. но, если чай с лимоном, то не могу без сахара, прямо зубы сводит )) 

Пумочка, поздравляю со сдачей экзамена! 

Lira:
привет, девочки ((()))

я с утра почистила клумбу перед домом. 
весной там посадили розы, но не все кусты прижились, и еще и бурьян их душил. 
вот с утра и почистила все, по мешкам бурьян собрала, подмела, красота))) 

теперь ищу инфу, какие цветы можно сейчас посадить, чтобы они ыстро зацвели и радовали глаз

Лирчик, а у вас не продают в цветочных рассаду? лучше всего петунию посадить, она быстро цвести начинает. у меня тоже горе- НИ ОДНА карликовая астра не взошла....и чёрные тюльпаны не вылезли Зато уже клубничка висит и на чёрной смородине ягодки поспевают.
мечтаю, поеду к маме и привезу оттуда наш крыжовник, зелёный - Изумруд называется, облепиху Чуйскую и очень хочется нашу ранетку Триумф.

И девочки СПАСИБО за поздравления!
Я вам очень-очень всем благодарна - вы меня ТАК поддерживали!
Мне это было просто необходимо!

Lira:
Пумочка, не маловато для тебя 1200? может для начала  хотябы 1500 употреблять? 

но ты молодец, я уверена, справишься! со своими сложными экзаменами справляешься, так с весом- вообще! ты у нас и так красавица, а представляешь, как вес скинешь? вообще... боюсь, муж будет тебя закрывать дома  

Эх, твои слова да богу в уши....
Хотя турки и проч.южные национальности находят , что я очень аппетитная женщина! В их вкусе!
Похудею, может отстанут????
Мои кал примерно 1200 - это базис. Можно ещё 200-300 добавлять, как раз до 1500. Я яблоком перекусываю и клубничкой, главное не булочкой и не шоколадкой.
Вчера вот с мужем отметили сдачу - бокал сухого шампанского и кусок пиццы - и ничего, даже - 300 гр ( хи-хи )

Puma:
Лирчик, а у вас не продают в цветочных рассаду? лучше всего петунию посадить, она быстро цвести начинает. у меня тоже горе- НИ ОДНА карликовая астра не взошла....и чёрные тюльпаны не вылезли Зато уже клубничка висит и на чёрной смородине ягодки поспевают.
мечтаю, поеду к маме и привезу оттуда наш крыжовник, зелёный - Изумруд называется, облепиху Чуйскую и очень хочется нашу ранетку Триумф.


продают, конечно ) но я не разбираюсь вообще в цветах)) мне нужно именно летние. 
поеду завтра в Лидл, посмотрю что там есть  

я сегодня приготовила диетические оладьи из кабачков  
вместо муки добавила ложку овсяных отрубей. 
и пожарила на тефлоновой сковороде, с капелькой масла. очень вкусные.