Сейчас читаю книгу Островской , занятное чтиво ,но самое интересное не в сюжете  ,а в побочной информации . Например оказывается Жигулевское пиво было изобретение дореволюционных пивоваров и называлось Венское , а вологодское сливочное масло , так же изобретенное в дореволюционной России , имело название "Парижское".

Всем привет! Походила на коленях 15 минут под музыку, сделал калмыцкую йогу! Кто со мной?

Rulena:
Всем привет! Походила на коленях 15 минут под музыку, сделал калмыцкую йогу! Кто со мной?

Шла с работы во всех позах йоги, почти что на коленях,,, скользко.. ппц, асфальт и гололед, и да, я тоже за жару!!!
здрасте)

Anuta268:
Шла с работы во всех позах йоги, почти что на коленях,,, скользко.. ппц, асфальт и гололед, и да, я тоже за жару!!!
здрасте)

 Анюта, представила тебя во всех позах.Не, у нас асфальт сухой. Только   -3 и ветер сильный.

Rulena:
 Анюта, представила тебя во всех позах.Не, у нас асфальт сухой. Только   -3 и ветер сильный.

По улице которой хожу, одна сторона тротуара асфальт сухой, а на другой стороне снег, лед, догадайся где я шла?) отож, легкие пути это не для меня) это я сегодня обнаружила по дню, а вчера в ночи чуть ли кульбиты не исполняла, ещё и страшно так упасть, даже не верится что завтра +6, если сегодня - 10 было...

Здрассте)
по кофейку?)
жду доставку пудры и тональника, помните писала Ревлон фотошоп?
а Либридерм не подошел мне(( увы, он проваливается на мне, и тааак видны поры, у меня в жизни таких нет, как после этого крема,
Доча пришла вчера забрала, если ей подойдет, будет хорошо, сам по себе крем то не плохой

Хочу тепла и 4 выходных

Про пилатес.
склоняюсь записаться, пока есть скидка и рассрочка, и это только в феврале будет, очень надеюсь на лекарство, которое приедет во вторник, что появится бодрость и я буду ходить на спорт, и мне станет легче, или я зря? а Лапка?

Ладно попробую крем и пудру отпишусь

Anuta268:
Про пилатес.
склоняюсь записаться, пока есть скидка и рассрочка, и это только в феврале будет, очень надеюсь на лекарство, которое приедет во вторник, что появится бодрость и я буду ходить на спорт, и мне станет легче, или я зря? а Лапка?

если честно,то маловероятно.чтобы подобрать дозу,на которой появится бодрость нужно столько времени и усилий приложить,а ты думаешь-выпьешь таблетку и всё..если бы было всё так просто.читала про температурные тесты?измерь завтра температуру утром,не вставая с постели,орально.лучше электроннным градусником,а то обычный минут 10 придётся держать.напишешь результат.

Лапка:
если честно,то маловероятно.чтобы подобрать дозу,на которой появится бодрость нужно столько времени и усилий приложить,а ты думаешь-выпьешь таблетку и всё..если бы было всё так просто.читала про температурные тесты?измерь завтра температуру утром,не вставая с постели,орально.лучше электроннным градусником,а то обычный минут 10 придётся держать.напишешь результат.

про тесты читала,но читала так же отзывы про т3, мол на след. день  * летала* итд итп, если честно я на это и повелась

Лапка а какой смысл мне тем-ру измерять? у меня и так все плохо((((

Ладно ушла на работу

Anuta268:
Лапка а какой смысл мне тем-ру измерять? у меня и так все плохо((((

ну во первых,может тебе и повезёт и ты сразу "попадёшь" в свою дозу.будем надеяться,тем более.что твой организм не измучен моно терапией,как у меня.про температуру.

Лапка:
ну во первых,может тебе и повезёт и ты сразу "попадёшь" в свою дозу.будем надеяться,тем более.что твой организм не измучен моно терапией,как у меня.про температуру.

Лапка, такой сайт информативный, спасибо.

Так, я начиталась, понимаю, что нужно сдавать анализ на кортизол: мои просыпания по ночам и желание что-либо съесть, желательно сладкое, четко вписывается в описаную схему низкого кортизола, а не просто возрастная бессоница.
Эх, многие знания-многие печали.

Всем привет! У нас солнечное утро и +3, ура, дожили до весны. 
Самое главное, что я вчера извлекла из прочитанного - нагугленого :физкультура умеренно и постоянно, только двигательная активность может в нас что то регулировать и активизировать. 
Так что всем физкульт-привет. Сделала ТГГ, и прошла пешком на работу 2км, правда вниз, с горы. 

Здрасте) кофеек не предлагаю. я на работе.)
У нас тоже сейчас теплеет, ночью было -12((
Лапка ну замеряла я температуру. но чет мне кажется что не правильно. это видимо имеется ввиду, вечером лег, утром проснулся, без подрывов, а у меня так не получается. я спать легла в два, в шесть подорвалась в туалет, в девять проснулась и стала мерять температуру, держала держала оказалось 36°, вытащила, через минут 10 решила что подержала мало и засунула опять, 36,4°
Пришла к выводу что полгода назад, когда я не пила гормон, я чувствовала себя лучше. легче мне не становится. зоть и 100млг пью. ни на йоту. епт полгода уже.... в ахере...

Anuta268:
Здрасте) кофеек не предлагаю. я на работе.)
У нас тоже сейчас теплеет, ночью было -12((
Лапка ну замеряла я температуру. но чет мне кажется что не правильно. это видимо имеется ввиду, вечером лег, утром проснулся, без подрывов, а у меня так не получается. я спать легла в два, в шесть подорвалась в туалет, в девять проснулась и стала мерять температуру, держала держала оказалось 36°, вытащила, через минут 10 решила что подержала мало и засунула опять, 36,4°
Пришла к выводу что полгода назад, когда я не пила гормон, я чувствовала себя лучше. легче мне не становится. зоть и 100млг пью. ни на йоту. епт полгода уже.... в ахере...

Анют,ты ещё очень мало по времени пьёшь 100мкг.пару недель или того меньше?и при том,что твоя доза НЕ 100,а 140-150.понимаешь?если я щас уменьшу свою дозу на треть,я тоже уйди в махровый гипо.бестолковая у тебя врач,хоть что ты говори мне.если мы не ждали Т3,я бы посоветовала тебе добавить 1/4 таблетки Т4.я тут хотела опять Т3 добавить до 10мкг в день.так у меня сердце не выдерживает,тахикардия начинается.уже не первый раз подход делаю,много мне и всё.а она тебе 25 одним махом  пить приписала.про температуру я не поняла,что ты посчитала неправильным .ты же прочитала вот это? как контролировать эффективность лечения без анализов.

Anuta268:
Здрасте) кофеек не предлагаю. я на работе.)
У нас тоже сейчас теплеет, ночью было -12((
Лапка ну замеряла я температуру. но чет мне кажется что не правильно. это видимо имеется ввиду, вечером лег, утром проснулся, без подрывов, а у меня так не получается. я спать легла в два, в шесть подорвалась в туалет, в девять проснулась и стала мерять температуру, держала держала оказалось 36°, вытащила, через минут 10 решила что подержала мало и засунула опять, 36,4°
Пришла к выводу что полгода назад, когда я не пила гормон, я чувствовала себя лучше. легче мне не становится. зоть и 100млг пью. ни на йоту. епт полгода уже.... в ахере...

Вот я кое-кому по попе надаю!!!!! Разве можно ТАК поздно спать ложиться??!!!! Так xоть кто ноги протянет!
Ты, что, Анюта, надо себя беречь! Спать в 22 обязательно ложиться!
К чёрту телевизор! Лучше в кросатку - для здоровья и красоты!
Опять же, у тебя муж молодой.......

Rulena:
Всем привет! Походила на коленях 15 минут под музыку, сделал калмыцкую йогу! Кто со мной?

Я пытаюсь дрыгаться помаленьку. 
На работе возобновила гимнастику Воробьёва и воду глушу - по стакану каждый час - тяжело.
А то сидеть 9 часов врзле компа - напряжно. У меня почти все коллеги жалуются на спину и боли в шее. 

Puma:
Вот я кое-кому по попе надаю!!!!! Разве можно ТАК поздно спать ложиться??!!!! Так xоть кто ноги протянет!
Ты, что, Анюта, надо себя беречь! Спать в 22 обязательно ложиться!
К чёрту телевизор! Лучше в кросатку - для здоровья и красоты!
Опять же, у тебя муж молодой.......

Пум,так невозможно заснуть.бессоннница.ночные пробуждения.это не прихоть,это болезнь.

Лапка:
Анют,ты ещё очень мало по времени пьёшь 100мкг.пару недель или того меньше?и при том,что твоя доза НЕ 100,а 140-150.понимаешь?если я щас уменьшу свою дозу на треть,я тоже уйди в махровый гипо.бестолковая у тебя врач,хоть что ты говори мне.если мы не ждали Т3,я бы посоветовала тебе добавить 1/4 таблетки Т4.я тут хотела опять Т3 добавить до 10мкг в день.так у меня сердце не выдерживает,тахикардия начинается.уже не первый раз подход делаю,много мне и всё.а она тебе 25 одним махом  пить приписала.про температуру я не поняла,что ты посчитала неправильным .ты же прочитала вот это? как контролировать эффективность лечения без анализов.

Я посчитала не правильным вставать в шесть утра, или надо было и мер ять тогда же и я разговаривала, просила мужа принести градусник, оставлять возле кровати не вариант, ПИМ.
Про эндокринолога.
Лап, допускаю, что она могла неправильно посчитать, первая её реакция на моё т3, нет не надо, а когда я ей ну почему же? комби терапия? а увидела понимание в глазах, и прежде чем назначить, она смотрела огромную книгу, и чего я делаю выводы, что, так, как этого препарата в стране нет, и доктора с ним не работают, причем давно, поэтому она просто не помнит,  и мне есть с кем сравнивать её, есть у меня еще одна доктор, которая заметь кмн, и назначает мне только по эл. почте!!! по ттг и по пульсу!!! ни одного анализа больше. 
Так что спасибо тебе за подсказки (((()))))
Начинать надо с малых доз, хотя лучше кАнеШно, не начинать никогда!!! это .опа!

Puma:
Вот я кое-кому по попе надаю!!!!! Разве можно ТАК поздно спать ложиться??!!!! Так xоть кто ноги протянет!
Ты, что, Анюта, надо себя беречь! Спать в 22 обязательно ложиться!
К чёрту телевизор! Лучше в кросатку - для здоровья и красоты!
Опять же, у тебя муж молодой.......
Пума я около 23 00 только с работы приползаю, пока душ, чай, кот, и как ты правильно заметила, молодой муж,  и + интернет, сериал, хоть одну серию, вот тебе и время, ну такой у меня образ жизни, утром я сплю, могу и до 11)
а вот телек почти не смотрю в будни, я пока приду с работы, все интересное заканчивается)

Лапка:
Пум,так невозможно заснуть.бессоннница.ночные пробуждения.это не прихоть,это болезнь.

++++++++++++++++++++++ отож, сцука, болезнь

Пим вчера царапнул родинку мне, была кровь, прижгла перекисью, чет переживаю

Тестю новый ВВ и пудру от Ревлон, нравится очень, накрасила в 12 дня, лежит на лице как прибитое, кроющая способность на 5,  Рулена без парабенов, повторяюсь, + защитный фактор, на лето хорошо.

Anuta268:
Я посчитала не правильным вставать в шесть утра, или надо было и мер ять тогда же и я разговаривала, просила мужа принести градусник, оставлять возле кровати не вариант, ПИМ.
Про эндокринолога.
Лап, допускаю, что она могла неправильно посчитать, первая её реакция на моё т3, нет не надо, а когда я ей ну почему же? комби терапия? а увидела понимание в глазах, и прежде чем назначить, она смотрела огромную книгу, и чего я делаю выводы, что, так, как этого препарата в стране нет, и доктора с ним не работают, причем давно, поэтому она просто не помнит,  и мне есть с кем сравнивать её, есть у меня еще одна доктор, которая заметь кмн, и назначает мне только по эл. почте!!! по ттг и по пульсу!!! ни одного анализа больше. 
Так что спасибо тебе за подсказки (((()))))
Начинать надо с малых доз, хотя лучше кАнеШно, не начинать никогда!!! это .опа!

у меня когда встала,тогда и утро))))тогда и меряю.зачем в шесть,не надо.главное-чтоб приблизительно одинаковое время было.градусник-под подушку.и записывай.померяй давление и тоже запиши и пульс..время укажи.потом,когда дозу поменяешь,тоже напишешь число ,когда поменяла.вообщем всё записывай.только по динамике можно отследить,что что то меняется.или не меняется.тебе же не трудно?не знаю,как она по пульсу судит.при гипо как и бради.так и тахикардия может быть.

Anuta268:
Тестю новый ВВ и пудру от Ревлон, нравится очень, накрасила в 12 дня, лежит на лице как прибитое, кроющая способность на 5,  Рулена без парабенов, повторяюсь, + защитный фактор, на лето хорошо.

без СПФ?

Тришаааа,смотрела?))
ну ура жеее!!!!!!!!!!!!!

всем здрям

Тесс,ты гдеее? зайди) не пугай меня

Лапка:
без СПФ?

С спф, 30

nata1208:
Тришаааа,смотрела?))
ну ура жеее!!!!!!!!!!!!!
привет) болельщики) что наши победили?

Лапка:
у меня когда встала,тогда и утро))))тогда и меряю.зачем в шесть,не надо.главное-чтоб приблизительно одинаковое время было.градусник-под подушку.и записывай.померяй давление и тоже запиши и пульс..время укажи.потом,когда дозу поменяешь,тоже напишешь число ,когда поменяла.вообщем всё записывай.только по динамике можно отследить,что что то меняется.или не меняется.тебе же не трудно?не знаю,как она по пульсу судит.при гипо как и бради.так и тахикардия может быть.
А таблетку ты кода пьешь? эутирокс? я слышала что можно выпить, когда встала в туалет и лечь спать обратно

Anuta268:
привет) болельщики) что наши победили?


эстафета
золото))

Лапка:
у меня когда встала,тогда и утро))))тогда и меряю.зачем в шесть,не надо.главное-чтоб приблизительно одинаковое время было.градусник-под подушку.и записывай.померяй давление и тоже запиши и пульс..время укажи.потом,когда дозу поменяешь,тоже напишешь число ,когда поменяла.вообщем всё записывай.только по динамике можно отследить,что что то меняется.или не меняется.тебе же не трудно?не знаю,как она по пульсу судит.при гипо как и бради.так и тахикардия может быть.

А ты встаешь среди ночи?

nata1208:
эстафета
золото))
оооо!!!! Горжусь!!! 

nata1208:
Тришаааа,смотрела?))
ну ура жеее!!!!!!!!!!!!!

ДАДАДА!!!!!! Я такая РАДАЯ!!!! Наконец-то, дождались!!!!

Привет всем!!!

Ната, а вчера смотрела? Как тебе ПИ*ДЕЦ от Акимовой в прямом эфире?

Тришка:
Ната, а вчера смотрела? Как тебе ПИ*ДЕЦ от Акимовой в прямом эфире?

Триш,агаа! 
он самый
как у меня муж орал

Anuta268:
Пума я около 23 00 только с работы приползаю, пока душ, чай, кот, и как ты правильно заметила, молодой муж,  и + интернет, сериал, хоть одну серию, вот тебе и время, ну такой у меня образ жизни, утром я сплю, могу и до 11)
а вот телек почти не смотрю в будни, я пока приду с работы, все интересное заканчивается)


Да ну, её, такую работу!!!! Здоровье дороже!
А зачем сериалы?????  
Интернет - УТРОМ!!! И зарядку!
Не обижайся, но у тебя не очень режим...

nata1208:
Триш,агаа! 
он самый
как у меня муж орал

а что?что было то?расскажите..

Anuta268:
А ты встаешь среди ночи?
можно выпить и лечь спать,почему нет.но не в 3 часа ночи. в 6-7.Анют,ночью иногда встаю.иногда нет.вот последние дни с засыпанием плохо и ночью вставала.сегодня выпью не 10,а 5 Т3.посмотрю от него ли такая фигня или нет.наверное.мы уже надоели девчонкам со своими болячками..можешь фото дать ВВ крема?если с СПФ,то мне надо.как ты цвет подобрала,кстати?

Puma:
Да ну, её, такую работу!!!! Здоровье дороже!
А зачем сериалы?????  
Интернет - УТРОМ!!! И зарядку!
Не обижайся, но у тебя не очень режим...


Я не обижаюсь, но и работу не хочу терять, а как люди работают в ночь? дежурят сутками? или просто вторая смена? всем бросить работу? меня устраивает,я по жизни сова,  мне очень даже удобен такой график, я и высыпаюсь, и домом занимаюсь и собой и на работу успеваю)
но спасибо за заботу (())

Лапка:
можно выпить и лечь спать,почему нет.но не в 3 часа ночи. в 6-7.Анют,ночью иногда встаю.иногда нет.вот последние дни с засыпанием плохо и ночью вставала.сегодня выпью не 10,а 5 Т3.посмотрю от него ли такая фигня или нет.наверное.мы уже надоели девчонкам со своими болячками..можешь фото дать ВВ крема?если с СПФ,то мне надо.как ты цвет подобрала,кстати?

Я тоже думаю что надоели) надо уходить ВК)
щас дам

Лапка, Акимова промазала 3 раза и у нее прямо в прямом эфире вырвалось Пи*дец, это она так оценила свои промахи.

Тришка:
Лапка, Акимова промазала 3 раза и у нее прямо в прямом эфире вырвалось Пи*дец, это она так оценила свои промахи.
интерено ей за это что нибудь будет? 

Привет,девчонки!
Рулена, я тебя сегодня во сне видела!!!Прям очень ясно.Я тебе говорила,как я хочу научиться шить.

Тришка:
Лапка, Акимова промазала 3 раза и у нее прямо в прямом эфире вырвалось Пи*дец, это она так оценила свои промахи.

Ничего себе!