Бегаю уже месяц регулярно. Пропали боли в спине и коленях, вес уходит, тело подтягивается, кожа уже не такая рыхлая. Даже лицо стало лучше. После пробежки тру кожу массажной щеткой. Хочу купить в бодишопе ту щетку длинной ручкой. Ещё начала обруч крутить, короче, весна 

Lira:
Бегаю уже месяц регулярно. Пропали боли в спине и коленях, вес уходит, тело подтягивается, кожа уже не такая рыхлая. Даже лицо стало лучше. После пробежки тру кожу массажной щеткой. Хочу купить в бодишопе ту щетку длинной ручкой. Ещё начала обруч крутить, короче, весна 

Лори, молодец))) поздравляю с домом! Пусть будет в нем тепло, уют, благополучие и любовь))

Lira , какой хороший вид из окна ! Обустраивайтесь ! Уютная улица , красивый дворик

Привет всем) Лира поздравляю!! 

А у нас внезапно лето)) 21 градус
и снег лежит кое-где

Лира, красотень)
Поздравляю!! 
и ты молодец (((()))) 
а я ленюсь

Здрасте

Лира, а на ФБ прочитала и фото увидела и решила, что вы уже и ремонт сделали  и заселились. 
Поздравляю от всей души! Это так волнительно, когда сбываются мечты , да ещё какие Мечты!
Счастья вам в вашем новом доме ! Будем ждать фото с новоселья. 

доброе утро)
у нас второй день дождь и это хорошо, не надо тдти в огород

молодая:
доброе утро)
у нас второй день дождь и это хорошо, не надо тдти в огород



Молодая а что .утебя растет в огороде?

Пума, как зубы твои?
я тоже занялась 
правда у меня планово
ну почти)
ставлю 2 коронки , почистила заодно
как же я это все не люблю

Привет, девочки. 
Спасибо за ваши слова .
Рулена, нет, пока не переехали, ремонт только начали. 

Lira:
Молодая а что .утебя растет в огороде?

у меня сад и цветы)) пока
а так муж насадит зелени какой нибудь
в прошлые годы в это время уже была петрушка и рукола, в этом году пока нет
клубнику надо полоть
позже помидоры огурцы перец капуста и прочие овощи и травы)

Лира , я так за вас рада с вашим домом (((())))

Рулена, затаив дыхание, жду платье для дочки ))
зная твое мастерство, думаю это будет что то сказочное)

Анют, дома продолжаешь ЛФК?
я все забросила , кроме 100 прыжков по утрам и ТГГ
нет сил(( и настроения
даже не хожу по седу своему, собаки задолбали
хозяева их выпускают, а они меня бесят и пугают
вот опять подумала, надо купить орбитрек или степпер (или как он там ) или дорожку
думаю
а  по поводу старушек гибких)) это не признак здоровья увы
по крайней мере не всегда
у меня свекровь гнется как я в молодости не могла)) но вся больная
правда ей уже 80, мне бы хоть дожить)))

Нат, а зачем ты перечитываешь?))) что то интересное попадается?
напоминай нам что ли сюда, копируй
повторение-мать учения)))
кстати, сегодня впервые с твоей наводки замочила зеленую гречку на ночь
попробовала сегодня
мне ок))  как орехи прям
правда я на воде, кефира не было, да и не люблю я его
буду продолжать

чего то еще хотела сказать, не помню
всем хорошего дня

молодая:
Нат, а зачем ты перечитываешь?))) что то интересное попадается?

Ириш,честно говоря от нечего делать)))
на работу с работы еду или в игрушки играю или читаю)
атмосфЭра нравится) много интересных разговоров про жизнь
потом это как-то ушло
интересно-полезного особо ничего)
Мышка оды индийским маслам поет))
я тогда пробовала,мне не муркнуло
Нюта делает обзоры супердорогих сумок и обуви
это мне тоже не полезно))
я рюкзак в страдивариусе купила и таскаю безвылазно второй год
в общем,что тогда понравилось,то и осталось)

доброе летне-зимнее утро) или день)))
22 сегодня обещают,уже 19
а снег лежииит

Ириш,я еще в гречку лён кладу,с вечера замачиваю,отдельно
он так прикольно щелкает

Лир,как сынуля? большой наверное уже?)
на французском хорошо говорит?
а школа близко к дому?
друзья есть?

молодая:
по поводу старушек гибких)) это не признак здоровья увы
по крайней мере не всегда
у меня свекровь гнется как я в молодости не могла)) но вся больная
правда ей уже 80, мне бы хоть дожить)))

ну если 80,не такая уж и больная
у меня подружка до сих пор на шпагат садится
а суставы болят

nata1208:
Ириш,я еще в гречку лён кладу,с вечера замачиваю,отдельно
он так прикольно щелкает

о! спасибо
надо купить
и кунжут
а ты каждое утро?
а сколько замачиваешь? я вчера переборщила))  все не съела

а про атмосферу - да))
круто было
хоть и ссорились порой )
прикольное было время
все когда то заканчивается

nata1208:
ну если 80,не такая уж и больная
у меня подружка до сих пор на шпагат садится
а суставы болят


да она у нас герой
несколько инсультов, инфарктов, выглядит как для 80-отпадно
морщин на лбу и вокруг глаз меньше чем у меня
с утра зарядка по часу!!!!! каждый день

молодая:
Рулена, затаив дыхание, жду платье для дочки ))
зная твое мастерство, думаю это будет что то сказочное)

Молодая спасибо за признание мастерства. Но дочу мою младшую ты не знаешь, . Там все будет предельно просто, она не любит всякие цветочки, оборочки , и прочее. Поэтому все предельно просто  поэтому и шьем . Она купила готовое свадебное кружевное боди. Правда,, его украсим жемчугом, на одном из платьев, что померяла, ей понравилось . И вот к нему 2 юбки, одна из тафты - атласа, крой солнце, только на поясе будут жемчужинки . А вторая, короче щиколотки, для танцев , из того же материала, только полусолнце,, а сверху 3 слоя фатина цвета пудры. И чтобы никаких сборочек, складочек 

nata1208:
доброе летне-зимнее утро) или день)))
22 сегодня обещают,уже 19
а снег лежииит

Ната,я прямо с утра была таоим виртуальным пациентом, тебе талончик не выписали на меня?
Проснулась и понеслось,опятьглаз ночью пересох,давно так не было,я и расслабилась,перестала на ночь что нибудь капать. Днем тауфон- таурин,а на ночь ничего.и все,получи сюрприз.
Мужа в аптеку за дексаметазаном, в холодильнике всегда держу,в это закончился,магнит на глаз.и все равно,поздно пить боржоми. И кстати,водичку я пила,усиленно последнюю неделю.а толку,если тут же Лориста Н,с мочегонным эффектом,как пришло,так и ушло. И подозреваю,что и глаз так на эту лористу прореагировал.
Дочь мне капли дала Стиллавит, сюдя по составу хорошие:и гилауронка, и д-пантенол,и хондротин. Не 3 копейки,а 500,но что поделаешь. Хочу купить себе.
Сейчас в очках с/з,с повязкой на один глаз,лежу . Лучше бы просто отдохнула.

Кстати, дней 5 как купила гиалуронку в капсулах и начала пить. Не сработало. А вообще пью и думаю,а как этот влагоудерживающий препарат с моей мочегонной Лористой сочетается. Видимо плохо,и что то нужно не пить. А ведь икупила то ее потому что увидела ,что Сохну!  

Rulena:
Молодая спасибо за признание мастерства. Но дочу мою младшую ты не знаешь, . Там все будет предельно просто, она не любит всякие цветочки, оборочки , и прочее. Поэтому все предельно просто  поэтому и шьем . Она купила готовое свадебное кружевное боди. Правда,, его украсим жемчугом, на одном из платьев, что померяла, ей понравилось . И вот к нему 2 юбки, одна из тафты - атласа, крой солнце, только на поясе будут жемчужинки . А вторая, короче щиколотки, для танцев , из того же материала, только полусолнце,, а сверху 3 слоя фатина цвета пудры. И чтобы никаких сборочек, складочек 
одобряю и поддерживаю ))))

молодая:
одобряю и поддерживаю ))))



Я помню,что ты тоже минимализм любишь.
А у нас ,кстати ,рукола взошла,и другие салатики,только еще мелкие листочки. Я накуптла разных,а муж выращивает.ну вот ему в кайф это огородничество. А я уж готовые нарву.
А вот петрушка и горчица листовая были в этом году всю зиму, без укрытия. Вообще не должно быть никаких проблем с витаминами . Но не факт,что это так. А я же еще и звездчатку жую. Надоела уже. И уже и не знаю,зачем я ее ем. Дает что то или нет?

nata1208:
Лир,как сынуля? большой наверное уже?)
на французском хорошо говорит?
а школа близко к дому?
друзья есть?


Натуль, большой, ага. Да, на французском и говорит и очень хорошо . Друзья есть. И в школе, и по соседству. Будет грустно расставаться. Но ничего, других друзей найдет. Школа в новом городке на следующей улице 

Lira:
Натуль, большой, ага. Да, на французском и говорит и очень хорошо . Друзья есть. И в школе, и по соседству. Будет грустно расставаться. Но ничего, других друзей найдет. Школа в новом городке на следующей улице 

Лира, а тебе комфортно заниматься тортикам, ты себя в них нашла, судя по фото на ФБ. Они просто превосходный на вид, и верю, что на вкус. И уже не ищешь другую работу, да?
У меня, после твоих фото, сразу возникает желание посетить любимую Ваниль. 

Lira:
Бегаю уже месяц регулярно. Пропали боли в спине и коленях, вес уходит, тело подтягивается, кожа уже не такая рыхлая. Даже лицо стало лучше. После пробежки тру кожу массажной щеткой. Хочу купить в бодишопе ту щетку длинной ручкой. Ещё начала обруч крутить, короче, весна 

Лирочек, какая же ты умница!!!!!
Да, от спорта тело сильно лучше становится - и кожа в том числе.
Как бы себя заставить не бросать))
Всем приветы!

С пятницей!
У меня скоро будет щасте - доча уже едет в аэропорт))
В 5 утра должна быть дома

Денек у меня не задался сегодня, с утра давление... к вечеру получше - верошпирон сделал свое дело. УРА! Щас пойду в ванну, потом постелю доче постель и упаду))

Rulena:
Молодая спасибо за признание мастерства. Но дочу мою младшую ты не знаешь, . Там все будет предельно просто, она не любит всякие цветочки, оборочки , и прочее. Поэтому все предельно просто  поэтому и шьем . Она купила готовое свадебное кружевное боди. Правда,, его украсим жемчугом, на одном из платьев, что померяла, ей понравилось . И вот к нему 2 юбки, одна из тафты - атласа, крой солнце, только на поясе будут жемчужинки . А вторая, короче щиколотки, для танцев , из того же материала, только полусолнце,, а сверху 3 слоя фатина цвета пудры. И чтобы никаких сборочек, складочек 

Я тоже одобрям))
Рулен все эти тафты, пудровые фатины, жемчуга и кружева - ну прям как из сказки что-то))
Честно говоря, свое свадебное платье помню с трудом, и где оно - вообще не знаю)) А второй раз выходила замуж в джинсах, ага)) Но у тебя, я уверена, получится ШЕДЕВРРРРР))

Анютик, ты там как? Есть жизнь после ЛФК? Пойдешь на прием контрольный?

Пумик, как твои зубишки?

Rulena:
Кстати, дней 5 как купила гиалуронку в капсулах и начала пить. Не сработало. А вообще пью и думаю,а как этот влагоудерживающий препарат с моей мочегонной Лористой сочетается. Видимо плохо,и что то нужно не пить. А ведь икупила то ее потому что увидела ,что Сохну!  

Рулен, а ты зачем мочегонное пьешь?

молодая:
да она у нас герой
несколько инсультов, инфарктов, выглядит как для 80-отпадно
морщин на лбу и вокруг глаз меньше чем у меня
с утра зарядка по часу!!!!! каждый день

ВООООО, по часу каждый день!!!
Даешь зарядку без пропусков!))

Rulena:
Ната,я прямо с утра была таоим виртуальным пациентом, тебе талончик не выписали на меня?
Проснулась и понеслось,опятьглаз ночью пересох,давно так не было,я и расслабилась,перестала на ночь что нибудь капать. Днем тауфон- таурин,а на ночь ничего.и все,получи сюрприз.
Мужа в аптеку за дексаметазаном, в холодильнике всегда держу,в это закончился,магнит на глаз.и все равно,поздно пить боржоми. И кстати,водичку я пила,усиленно последнюю неделю.а толку,если тут же Лориста Н,с мочегонным эффектом,как пришло,так и ушло. И подозреваю,что и глаз так на эту лористу прореагировал.
Дочь мне капли дала Стиллавит, сюдя по составу хорошие:и гилауронка, и д-пантенол,и хондротин. Не 3 копейки,а 500,но что поделаешь. Хочу купить себе.
Сейчас в очках с/з,с повязкой на один глаз,лежу . Лучше бы просто отдохнула.


Держи ПЫЩ, клади на глаз ((((()))))

Тесс:
Рулен, а ты зачем мочегонное пьешь?

Тесс, так от давления. Это Лориста с мочегонным компонентом . У меня нижнее то не сильно повышается, а верхнее шпарит  . Ну типа идёт задержка жидкости, и вот только в таком наборе помогает. 

Тесс:
Держи ПЫЩ, клади на глаз ((((()))))

Спасибо, прилепила , до утра. 

Тесс:
С пятницей!
У меня скоро будет щасте - доча уже едет в аэропорт))
В 5 утра должна быть дома

Вот действительно счастье! Наслаждайся. А надолго то едет в гости? 

Lira:
Привет, девочки. 
Спасибо за ваши слова .
Рулена, нет, пока не переехали, ремонт только начали. 

Лир, какой милый вид из окна! Поздравляю!
У вас косметика только или там и труб нету? Когда новоселье планируете?))

Тесс, вдогонку пыщей полетных твоей Сонечке! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Rulena:
Тесс, так от давления. Это Лориста с мочегонным компонентом . У меня нижнее то не сильно повышается, а верхнее шпарит  . Ну типа идёт задержка жидкости, и вот только в таком наборе помогает. 

О сестрааааааа... тяжкая наша доля))

Тесс:
О сестрааааааа... тяжкая наша доля))

Вот пытаюсь отжиматься, как на видео недавнем. Не знаю как поможет или нет, но руки накачаю. Уже так ощутимо болят. Но по любому не бесполезно. 
На валике полежала ещё. 

Rulena:
Тесс, вдогонку пыщей полетных твоей Сонечке! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Ой спасииииибоооооо!
Жду жду не дождусь)) Мне кажется, я так никогда еще не ждала ее - накопительный эффект за 3 года, штоль?))
Заказала тортик, сидит в холодильнике уже, ждет:

Лирчик, вот была бы ты тут, я бы тебе тортик заказала)) Эх, жаль, из Парижу выписать нельзя!))

Rulena:
Вот пытаюсь отжиматься, как на видео недавнем. Не знаю как поможет или нет, но руки накачаю. Уже так ощутимо болят. Но по любому не бесполезно. 
На валике полежала ещё. 

Да, тоже стараюсь мышцы задействовать, чтобы движение жидкостей увеличить, но... сегодня часа 3 просидела тихо-тихо днем, потому как мутило. Пообедать только в 6 вечера смогла... особо не поотжимаешься в таком состоянии, конечно