Рулена, поздравляю мужа с Днём рождения!  Счастья вам!

Попёрлушку нашим мужьям и нам!)

молодая:
))))))))))))))))))))))
обожаю тебя ((()))

((()))

Ёла:
Попёрлушку нашим мужьям и нам!)

Ела, мужа в данный момент пока не наблюдается, возьму себе и коту((()))

Ёла:
Привет,  спасибо, я вроде уже нормально.
Как мой бывший друг близкий себя  чувствует, гельштат-терапевт, Бог ему судья....

Ела, поверь моим сединам, все это вздор. Все эти гештальт-терапевты - особенно вздор. Знавала я таких говорливых, ох как же оне говорили-заливались, как же они эмоционировали  по ночам в телефонную трубку, аж лампочки моргать начинали, а как до дела доходило, так сразу у них глубокий дефолт приключался. То, понимаешь, душевныя терзания, то телесныя недомогания. 
Правильно раньше таких на дуэль вызывали. Нечего трепаться. Не можешь женщину счастьем одарить - проходи мимо, не задерживайся! 

А то, что сердце твое отозвалось и ёкнуло - это нормально))) радуйся, что гормоны фунциклируют исправно))

Ёлочка,привет))))
хорошо что хорошо
возьму мужу кусочек)
спасибо(((())))

молодая:
А я хотела пожарить гренку с мыслями - сгорел сарай, гори и хата, но взяла себя в руки и выпила горячей воды с куркумой) горжусь собой прям )

Ириш,ты меня сподвигла))
нашла куркуму,намешала с кефиром)
в общем закончила день правильно

Ёла:
Попёрлушку нашим мужьям и нам!)

Ёлочка, спасибо, видимо я успела от твоей Поперлы прихватить. 
В общем я сегодня на игре с 1 местом и медалькой.
Но играла я не со своей командой, мы на завтра записаны. А сегодня меня пригласили в новую команду, собранную из 2,а вернее 3,других. Совершенно несыгранная, вместе первый раз, их было 4, и вот меня позвали. И мы взяли первое место! Сама в шоке. Кстати, играли не лучше, чем моя Чайная пауза, а вот удачливее.
Так что я и торт ела, и шампанское пила в 11 ночи. 
Про коридор калорий было очень смешно. Я была в нем весь день, ну так навскидку, а ночью пришлось свет потушить в коридоре то. 

Rulena:
Ёлочка, спасибо, видимо я успела от твоей Поперлы прихватить. 
В общем я сегодня на игре с 1 местом и медалькой.
Но играла я не со своей командой, мы на завтра записаны. А сегодня меня пригласили в новую команду, собранную из 2,а вернее 3,других. Совершенно несыгранная, вместе первый раз, их было 4, и вот меня позвали. И мы взяли первое место! Сама в шоке. Кстати, играли не лучше, чем моя Чайная пауза, а вот удачливее.
Так что я и торт ела, и шампанское пила в 11 ночи. 
Про коридор калорий было очень смешно. Я была в нем весь день, ну так навскидку, а ночью пришлось свет потушить в коридоре то. 

Рулена, как здорово, молодец  и поздравляю!
Ты писала, что пробелы в современном кинематографе. У меня тоже года три прям почти белые пятна.
Для общего развития заходишь в Кинопоиск и смотришь, что надо - по актерам и фильмам. И всё.

nata1208:
Ура, я сдала

Натка, поздравляю!!!)))

Orange:
Ела, мужа в данный момент пока не наблюдается, возьму себе и коту((()))

Котики это святое!))
Моя сестра Ира пишет, что кот Васька, которого племянник взял туда  с собой, очень ревнует к новорожденному. Он думал, что он единственный, спал и гулял с ними. А теперь очень обиделся...уходит гулять надолго  сам во дворр((

На мне будет позже, 
Всем доброе утро. 

Ёлочка, я знаю про кинопоиск, вся проблема в том, что мне эта тема не интересна. .
Вчера в парах был вопрос : найти соответствие между командой КВН и капитаном, знали точно только 2, ещё 3 угадали, 500 б, не самый плохой результат. 

Всем приветы, девочки!
Я вся в бегах, как обычно, но уже второй день завтракала без сахара сегодня, вот я молодец!
Кто сегодня еще по какой-то причине молодец?

nata1208:
Тесс, спасибо за наводку на Ральф Рингер))) 
сгоняли, купили мужу кроссовки кожаные за 3400

Ну вот... и где подвох? Поздравляю с обновкой, пусть носится без всяких подвохов!

Ёла:
Попёрлушку нашим мужьям и нам!)

Беру! (((((())))))

Тесс:
Беру! (((((())))))

Тесс!! Приветище! Ты читала: Лиля не может никак зайти на сайт. Хочет, но не может.

молодая:
Рулен, с праздником вас)
подари ему валик))
мух кстати мой забросил все, кроме не есть после 16, а я нет

Каждый день не ест после 16? Это уже сколько? А во сколько вы ложитесь-встаете? И как ощущения у муХа?
Я пару раз попробовала - не знаю... с трудом встаю следующим утром. Но раз в неделю, наверное, точно нужно - для профилактики инсулинорезистентности и для утилизации всего лишнего-накопленного...
Рулен, с прошедшей днюхой мужа! Здоровья ему и счастья всей вашей семье!

Orange:
Тесс!! Приветище! Ты читала: Лиля не может никак зайти на сайт. Хочет, но не может.

Приветище! (((())))
Да, посмотрела - все норм, доступ ее работает...
Лилечка, напиши мне в почту, плиз! Ты забыла пароль или чего?

nata1208:
Ура, я сдала


Я на твоей картинки ничего нипониль... что это за аббревиатуры безумные?!
Про скорую и реанимацию - надо как в голливудских фильмах: кричишь кому-нибудь "вызовите скорую" и "есть тут врач?!" и начинаешь искусственное дыхание

молодая:
Рулена ты провела день согласно моему девизу)
садись, пять )))
а у меня сегодня чинят печь
сначаоа в некоторых пестах все разворотили, сейчас замазывают
мы с котом в шоке
все в пыли грязи и мусоре
не люблю такое
потом еще все убирать
хорошо если сегодня закончвт, что вряд ли, и можно начать уборку, а нет, так только на выходные вернуться и мне типа и не убирать нельзя и убирать-артель напрасный труд

Ох, сочуйствую! ((()))
Дочинили печку-то или до выходных ждать? 

Orange:
Вот, Ната, заметила?? Всякого хлама полно, а правильных препаратов нема((((

Апельсинка, а какой ты Д с витамином К правильный покупаешь? И - можно ли К2 отдельно? У меня Д3 правильный есть, отдельно. 

молодая:
я опять переела свой коридор калорий)
обжора


А сколько у тебя коридор?
Ты по какому-то приложению отслеживаешь?
Я тут по совету Пятибрат поставила приложение, вношу туда все - только третий день, правда, так что для статистики рановато, НО: позавчера превысила свою норму по калориям на 300, а вчера (первый день следила, чтобы в основные приемы пищи не было любого сахара) - без всяких допусилий не добрала 400! Очень удивилась, буду дальше наблюдать. И еще что заметила: если в основные приемы пищи не есть сахар, то наедаешься реально надолго и даже в перекусы не хочется сладкого. Вчера чай пили с коллегой через пару часов после обеда - он с шоколадкой, а я с орехами. Вот вообще не хотелось шоколадки, хотя она вкусная была и тоже с орехами))

Rulena:
Ёлочка, спасибо, видимо я успела от твоей Поперлы прихватить. 
В общем я сегодня на игре с 1 местом и медалькой.
Но играла я не со своей командой, мы на завтра записаны. А сегодня меня пригласили в новую команду, собранную из 2,а вернее 3,других. Совершенно несыгранная, вместе первый раз, их было 4, и вот меня позвали. И мы взяли первое место! Сама в шоке. Кстати, играли не лучше, чем моя Чайная пауза, а вот удачливее.
Так что я и торт ела, и шампанское пила в 11 ночи. 
Про коридор калорий было очень смешно. Я была в нем весь день, ну так навскидку, а ночью пришлось свет потушить в коридоре то. 

О, поздравляю! Красивая медалька))
Скажи, а сколько у вас стоит участие в игре?

Тесс:
А сколько у тебя коридор?
Ты по какому-то приложению отслеживаешь?
Я тут по совету Пятибрат поставила приложение, вношу туда все - только третий день, правда, так что для статистики рановато, НО: позавчера превысила свою норму по калориям на 300, а вчера (первый день строго следила, чтобы в основные приемы пищи не было любого сахара) - без всяких допусилий не добрала 400! Очень удивилась, буду дальше наблюдать. И еще что заметила: если в основные приемы пищи не есть сахар, то наедаешься реально надолго и даже в перекусы не хочется сладкого. Вчера чай пиши с коллегой через пару часов после обеда - он с шоколадкой, а я с орехами. Вот вообще не хотелось шоколадки, хотя она вкусная была и тоже с орехами))

привет)
по порядку
печку временно доделалаи, но вчера из за мигрени убраться не смогла, постараюсь сегодня, а то прям ужас ужасный
но самое печальное, что все равно будут еще доделывать когда то, но уже с меньшей грязбю

муХ)) норм, встает рано, как всегда, ему нравится, ничего не чувствует, просто верит, что так правильно, даже не худеет особо

мой коридор рассчитан на калоризаторе ру) типа мой вес, какой хочу и какой образ жизни веду и табличка с учетом веса съеденных блюд
коридор от 1300 до 1500 что ли приблизительно
а что у тебя за приложение? на часах? у меня их нет( или в компе можно? а какой у тебя коридор?)

а я вот из сладкого емя только фрукты овощи и иногда чуть меньше чайной ложки меда) 

Orange:
Ела, поверь моим сединам, все это вздор. Все эти гештальт-терапевты - особенно вздор. Знавала я таких говорливых, ох как же оне говорили-заливались, как же они эмоционировали  по ночам в телефонную трубку, аж лампочки моргать начинали, а как до дела доходило, так сразу у них глубокий дефолт приключался. То, понимаешь, душевныя терзания, то телесныя недомогания. 
Правильно раньше таких на дуэль вызывали. Нечего трепаться. Не можешь женщину счастьем одарить - проходи мимо, не задерживайся! 

))))))
обожаю тебя 2

Rulena:
Ёлочка, спасибо, видимо я успела от твоей Поперлы прихватить. 
В общем я сегодня на игре с 1 местом и медалькой.
Но играла я не со своей командой, мы на завтра записаны. А сегодня меня пригласили в новую команду, собранную из 2,а вернее 3,других. Совершенно несыгранная, вместе первый раз, их было 4, и вот меня позвали. И мы взяли первое место! Сама в шоке. Кстати, играли не лучше, чем моя Чайная пауза, а вот удачливее.
Так что я и торт ела, и шампанское пила в 11 ночи. 
Про коридор калорий было очень смешно. Я была в нем весь день, ну так навскидку, а ночью пришлось свет потушить в коридоре то. 

круто) поздравляю, моя клевер ((()))
тебе можно плевать во всех коридорах)))
ты на/ с горы каждый день, плюс на игре сколько калорий потратила
это мы с мигренью лежебоки

про коридор
вот мой завтрак=470 калорий
а было 
кофе с молоком (1 ст л)
хлеб 46 гр
кусочек селедки 38 гр
сл масло 18 гр
грец орехи-18 гр
встала голодная из за стола, но умомо понятно, что вполне достаточно))

молодая:
привет)
по порядку
печку временно доделалаи, но вчера из за мигрени убраться не смогла, постараюсь сегодня, а то прям ужас ужасный
но самое печальное, что все равно будут еще доделывать когда то, но уже с меньшей грязбю

муХ)) норм, встает рано, как всегда, ему нравится, ничего не чувствует, просто верит, что так правильно, даже не худеет особо

мой коридор рассчитан на калоризаторе ру) типа мой вес, какой хочу и какой образ жизни веду и табличка с учетом веса съеденных блюд
коридор от 1300 до 1500 что ли приблизительно
а что у тебя за приложение? на часах? у меня их нет( или в компе можно? а какой у тебя коридор?)

а я вот из сладкого емя только фрукты овощи и иногда чуть меньше чайной ложки меда) 

ПЫЩЩЩЩЩ тебе на быструю уборку!

Я поставила fatsecret (я раньше ничем таким не пользовалась), у меня приложение на телефоне... но на компе тоже оно есть, кажется.
Принцип, похоже, примерно такой же: я тоже указывала образ жизни и вес, мне определили 1700 калорий суточную норму.

Про сладкое - а лактозу потребляешь?  Мед это тоже сахар. В общем, правило: не есть никакой сахар (вот в таком, широком понимании) натощак (то есть пока есть незанятый инсулин). Основные приемы пищи и час-два после них - никакого сахара.
У меня как-то пока что очень просто это получается (ттт!!!)... хотя все говорят о бешеном сопротивлении организма
А вот со вторым правилом хуже... как я не ем, все равно у меня углеводов больше, чем белка А должно быть хотя бы поровну! Даже не знаю... видимо, буду мясо или рыбу наготавливать и добирать ими без ничего

Тесс:
О, поздравляю! Красивая медалька))
Скажи, а сколько у вас стоит участие в игре?


Сейчас 350, было 300, подорожало,
Говорят, что у нас, Туапсе,Сочи,Краснодар, игры круче,за счет обаяния ведущего и общее эмоциональной атмосфере, больше драйва и азарта.
Люди ,кот общаются с другими регионами, обмениваются видео и фото, это констатирут. В Москве это проще и обыденнее, и хоть ведущий Аскеров, он не айс как шоумен. Ну стоимость конечно другая 

молодая:
про коридор
вот мой завтрак=470 калорий
а было 
кофе с молоком (1 ст л)
хлеб 46 гр
кусочек селедки 38 гр
сл масло 18 гр
грец орехи-18 гр
встала голодная из за стола, но умомо понятно, что вполне достаточно))


ну вот гляди молочка
Я, ты знаешь, никогда так не завтракала... мноооого очень. Сегодня яичница с овощами (2 яйца!), бутер с паштетом, кофе с молоком (кокосовым) здоровущую чашку. Еле из-за стола выползла, честно! 480 калорий.

Rulena:
Сейчас 350, было 300, подорожало,
Говорят, что у нас, Туапсе,Сочи,Краснодар, игры круче,за счет обаяния ведущего и общее эмоциональной атмосфере, больше драйва и азарта.
Люди ,кот общаются с другими регионами, обмениваются видео и фото, это констатирут. В Москве это проще и обыденнее, и хоть ведущий Аскеров, он не айс как шоумен. Ну стоимость конечно другая 

Еще и ведущие! Прям шоу, да
Подобных систем же много, у меня один коллега увлекается.

Тесс:
Апельсинка, а какой ты Д с витамином К правильный покупаешь? И - можно ли К2 отдельно? У меня Д3 правильный есть, отдельно. 

Тесс, да, можно и отдельно. Я на ай хербе заказываю. Если тебе нать, ты мяукни, я вечером кину ссыль))

Тесс:
Каждый день не ест после 16? Это уже сколько? А во сколько вы ложитесь-встаете? И как ощущения у муХа?
Я пару раз попробовала - не знаю... с трудом встаю следующим утром. Но раз в неделю, наверное, точно нужно - для профилактики инсулинорезистентности и для утилизации всего лишнего-накопленного...
Рулен, с прошедшей днюхой мужа! Здоровья ему и счастья всей вашей семье!

Хм. Тесс, в
А ведь это идея - про раз в неделю)) это прямо имеет право быть у меня))

Тесс:
ПЫЩЩЩЩЩ тебе на быструю уборку!

Я поставила fatsecret (я раньше ничем таким не пользовалась), у меня приложение на телефоне... но на компе тоже оно есть, кажется.
Принцип, похоже, примерно такой же: я тоже указывала образ жизни и вес, мне определили 1700 калорий суточную норму.

Про сладкое - а лактозу потребляешь?  Мед это тоже сахар. В общем, правило: не есть никакой сахар (вот в таком, широком понимании) натощак (то есть пока есть незанятый инсулин). Основные приемы пищи и час-два после них - никакого сахара.
У меня как-то пока что очень просто это получается (ттт!!!)... хотя все говорят о бешеном сопротивлении организма
А вот со вторым правилом хуже... как я не ем, все равно у меня углеводов больше, чем белка А должно быть хотя бы поровну! Даже не знаю... видимо, буду мясо или рыбу наготавливать и добирать ими без ничего

спасибо за приложение) поищу
лактозу? спкциально? нет
что это вообще?)
про мед знаю, что сахар ))
просто отчиталась, что из сахара ем)
а я бжу не счмтаю, тут бы с калориями прока справитьься )))
а какое соотношение рекомендует Пятибрат бжу?
про молочку_ да, решила пока не отказываться, минимизирую

молодая:
спасибо за приложение) поищу
лактозу? спкциально? нет
что это вообще?)
про мед знаю, что сахар ))
просто отчиталась, что из сахара ем)
а я бжу не счмтаю, тут бы с калориями прока справитьься )))
а какое соотношение рекомендует Пятибрат бжу?
про молочку_ да, решила пока не отказываться, минимизирую

В молочке лактоза.
Отказываться не обязательно, главное не есть ее натощак и после основной еды в течение пары часов
Про соотношение - пока не знаю Про то, что белка должно быть не меньше чем сложных углеводов - это я в других источниках про ее систему нащла. Первая лекция по питанию - завтра!

А я все-таки верю в 1:1:4
Приветики

я не молодец (
дико болит голова весь день
и не варит

смотрели диваны
их море
но ничего интересного
даже задорого

Тесс:
В молочке лактоза.
Отказываться не обязательно, главное не есть ее натощак и после основной еды в течение пары часов
Про соотношение - пока не знаю Про то, что белка должно быть не меньше чем сложных углеводов - это я в других источниках про ее систему нащла. Первая лекция по питанию - завтра!

буду ждать отчет((()))

nata1208:
смотрели диваны
их море
но ничего интересного
даже задорого

найдете )) их реально много

у меня тоже голова(
и уборка весь день
живы-это главное ))

nata1208:
А я все-таки верю в 1:1:4
Приветики

Це шо?

nata1208:
смотрели диваны
их море
но ничего интересного
даже задорого

Икеечка?

молодая:
буду ждать отчет((()))

Тесс:
Це шо?

Белки жиры углеводы) 

Тесс:
Икеечка?

Завтра поедем) 

Диван за 700 тыщ меня впечатлил конечно)) 
им с пульта управляешь,даже не вставая с него)) 

nata1208:
Диван за 700 тыщ меня впечатлил конечно)) 
им с пульта управляешь,даже не вставая с него)) 

и гимн умеет петь?)
и кофе варит?)
чо умеет то?