вот блин поперла )
не грустим )
все в меру
все в голове
ну и давайте отдадим поперлу Мирозданию
Мироздание, спасибо тебе за все (((()))
будь к нам добрым

молодая:
веришь? ни разу не пробовала подобного
ты в блендере?
у меня нет его
и что, реально сытость дает?

нет не в блендаре. он у меня сгорел.
я на мясорубке)))) у меня Мулинекс. там есть сетка с мелкими отверстиями.
ну я пару небольших помидор + 1 болгар.перец, треть от зубчика чеснока, соль и кефиром разбавляю. + чай без сахара но могу пару хлебцев Dr.Kerner есть карамельные медовые клюквенные черничные имбирь и лимон
одним словом выбор велик)
это мой ужин.

молодая:
за деньги )
3000 руб
у нее сегодня начало
плати и работай)
 а твои да, не открылись(((
слушай, а у тебя остались они?
я твои письма удалила тогда случайно вместе со много чем еще случайно навсегда
пришли мне что нибудь одно, а мужнина сисадмина попрошу, может он поможет открыть
к сожалению уже не получится. там срок действия для скачивания месяц(

молодая:
в принципе да)
я тоже голодала , но сутки
а друзья у меня по 21 дню
мужик даже на работу ходил
все под наблюдением врача
умер в 47 лет ((
не от этого конечно, но просто вспомнилось

так рак лечат..знакомая продлила себе жизнь,
вынянчила  внуков а давали полгода..

Anuta268:
так рак лечат..знакомая продлила себе жизнь,
вынянчила  внуков а давали полгода..

видишь у всех по разному
он гипертоник был
для общего оздоровления организма в клинике голодал вместе с дочкой
а умер от рака внезапно 
в январе заболела спина
пока то се , пока разобрались...9 марта его не стало
наш очень близкий друг 

Anuta268:
нет не в блендаре. он у меня сгорел.
я на мясорубке)))) у меня Мулинекс. там есть сетка с мелкими отверстиями.
ну я пару небольших помидор + 1 болгар.перец, треть от зубчика чеснока, соль и кефиром разбавляю. + чай без сахара но могу пару хлебцев Dr.Kerner есть карамельные медовые клюквенные черничные имбирь и лимон
одним словом выбор велик)
это мой ужин.

а обед???

Anuta268:
к сожалению уже не получится. там срок действия для скачивания месяц(


жаль
а ты себе не скачала?
а может кто то скачал и можно уже в скаченном виде переслать

молодая:
а обед???

обед у меня тоже есть мясо салат крупы макароны.
и завтрак тоже есть) когда омлет, когда могу не сладкие хлебцы намазать сливочным творожным сыром сверху положить ветчины и еще сверху помидорку)
бронекофе выручает еще. ну как то так

молодая:
жаль
а ты себе не скачала?
а может кто то скачал и можно уже в скаченном виде переслать

у меня Тесс спрашивала уже. это не моя сильная сторона может кто из девочек поможет?

Anuta268:
у меня Тесс спрашивала уже. это не моя сильная сторона может кто из девочек поможет?

а твой источник, откуда это все пошло, не скачивал?))
спасибо в любом случае
а ты из наших кому то отсылала кроме меня?

Anuta268:
обед у меня тоже есть мясо салат крупы макароны.
и завтрак тоже есть) когда омлет, когда могу не сладкие хлебцы намазать сливочным творожным сыром сверху положить ветчины и еще сверху помидорку)
бронекофе выручает еще. ну как то так

ясно) просто ты про белковый завтрак писала, и про ужин, а про обед нет
молодец короче
респект и уважуха))
конечно ты красавица была с тем весом (лицо), но лично я для себя решила, что за счет веса не хочу быть без морщин
лучше пусть будут морщин\ы. если уж от них никуда не деться, но я не хочу быть больше, чем я сейчас
были на днях на др
там парень один , моложе меня намного, просто беременный
ву таким быть
некрасиво и нездорОво((

Ань, и если честно, я не верю , что стало с лицом прям сильно хуже (((())))

молодая:
а твой источник, откуда это все пошло, не скачивал?))
спасибо в любом случае
а ты из наших кому то отсылала кроме меня?

надо у дочиной подруги узнать.
из наших помню Оранжика Васену Рулена по моему

молодая:
Ань, и если честно, я не верю , что стало с лицом прям сильно хуже (((())))

ну лицо похудело первым)

молодая:
ясно) просто ты про белковый завтрак писала, и про ужин, а про обед нет
молодец короче
респект и уважуха))
конечно ты красавица была с тем весом (лицо), но лично я для себя решила, что за счет веса не хочу быть без морщин
лучше пусть будут морщин\ы. если уж от них никуда не деться, но я не хочу быть больше, чем я сейчас
были на днях на др
там парень один , моложе меня намного, просто беременный
ву таким быть
некрасиво и нездорОво((


это инсулиновые животы)

молодая:
а твой источник, откуда это все пошло, не скачивал?))
спасибо в любом случае
а ты из наших кому то отсылала кроме меня?

Мне присылала, я скачивала, на ноут, все тоже хотела поделать. Нужно включить и проверить, сохранилось или нет. 
А про голодание вот прямо в тему вы тут пишите, мне все время попадается про хотя бы суточные голодания, от гипертонии. Неспроста это.
Вот котенка вылечим, тогда решусь. А то я на корвалоле, думала за выходные отдохну, а тут такое. Юля его сегодня опять возила на такси в вет клинику. Похоже на пневмонию, добавили ещё один укол. 

Anuta268:
надо у дочиной подруги узнать.
из наших помню Оранжика Васену Рулена по моему

Анют, я тебе отправила . Получилось? Просто у меня только твоя почта есть.

Rulena:
Мне присылала, я скачивала, на ноут, все тоже хотела поделать. Нужно включить и проверить, сохранилось или нет. 
А про голодание вот прямо в тему вы тут пишите, мне все время попадается про хотя бы суточные голодания, от гипертонии. Неспроста это.
Вот котенка вылечим, тогда решусь. А то я на корвалоле, думала за выходные отдохну, а тут такое. Юля его сегодня опять возила на такси в вет клинику. Похоже на пневмонию, добавили ещё один укол. 

пыщей вам @@@@@@

Васёна:
Анют, я тебе отправила . Получилось? Просто у меня только твоя почта есть.

ага. получилось.
Молодая щас организую

Всем приветы)
Рулена ((())) Так жалко котика... Пыщей много-много! Пусть быстрее выздоравливает бедолага.

Rulena:
Мне присылала, я скачивала, на ноут, все тоже хотела поделать. Нужно включить и проверить, сохранилось или нет. 
А про голодание вот прямо в тему вы тут пишите, мне все время попадается про хотя бы суточные голодания, от гипертонии. Неспроста это.
Вот котенка вылечим, тогда решусь. А то я на корвалоле, думала за выходные отдохну, а тут такое. Юля его сегодня опять возила на такси в вет клинику. Похоже на пневмонию, добавили ещё один укол. 
мне кажется, что то что слишком, то не здраво((
но разгруз в один день вполне терпимо и думаю полезно
но я помнится очень тяжело переносила-с жуткой головной болью
мне кажется полезней просто разгруз 
не знаю, я не буду это точно
хотя в свое время проходила так называемую чистку в спец санатории ( я писла по моему) так там три дня голодала и норм
но до этого я проходила спецпрограмму на спец питании с клизмами массажем и прочим
так вот там голодание это было уже во втором этапе
те после всего
там в конце чистка печени была на масле и лимонном соке
короче есть такие программы
у вас наверняка тоже
не жалею. но и повторять не буду
голова моя псоле этого не прошла и лучше я себя чувствоать не стала

Молодая напиши мне свою почту в инсте или на
ФБ

Васёна:
Всем приветы)
Рулена ((())) Так жалко котика... Пыщей много-много! Пусть быстрее выздоравливает бедолага.

присоединяюсь

Anuta268:
Молодая напиши мне свою почту в инсте или на
ФБ

написала на фб
спасибо всем ((()))

Васёна:
Анют, я тебе отправила . Получилось? Просто у меня только твоя почта есть.

занималась?)
спасибо
как ты? вспоминаю про твой уход из частного дома(((
но скоро лето
держись

Молодая получала?

Anuta268:
Молодая получала?

да)
спасибо
буду пытаться разобраться

молодая:
да)
спасибо
буду пытаться разобраться

ок. сейчас тогда Тесс отправлю)

Anuta268:
ок. сейчас тогда Тесс отправлю)

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!по-моему все работает
(((((((((((((((()))))))))))))))))))

молодая:
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!по-моему все работает
(((((((((((((((()))))))))))))))))))

кроме почты Тесс. видимо она удалила эту почту. а другой у меня нет

молодая:
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!по-моему все работает
(((((((((((((((()))))))))))))))))))

ну видишь как здорово. а главное экономно.
пойди порадуй себя на 3000тр)

Anuta268:
обед у меня тоже есть мясо салат крупы макароны.
и завтрак тоже есть) когда омлет, когда могу не сладкие хлебцы намазать сливочным творожным сыром сверху положить ветчины и еще сверху помидорку)
бронекофе выручает еще. ну как то так

О! А то я уж подумала, что у тебя только завтрак и вечером хлебец с чаем )))
Я если дома сижу, то много перекусываю , то печеньку, то бутер, то яблоки сушеные - эт вообще зараза хуже семечек)   После Турции вообще не могу остановиться.  Тоже всё хочу сесть на калораж, но то одно, то другое..

Anuta268:
кроме почты Тесс. видимо она удалила эту почту. а другой у меня нет

ну напишет тебе , если захочет))
а я слушаю приветствие и уже скачала шпаргалку)
прикольно
непонятно почему в прошлый раз не получилось
или Васена как то их активизтровала эти ссылки) короче  я начну заниматься
наверное
постараюсь по крайней мере

Anuta268:
ну видишь как здорово. а главное экономно.
пойди порадуй себя на 3000тр)

это точно))
видишь, когда мы вместе-мы сила (((((((((((((()))))))))))))

Васёна:
О! А то я уж подумала, что у тебя только завтрак и вечером хлебец с чаем )))
Я если дома сижу, то много перекусываю , то печеньку, то бутер, то яблоки сушеные - эт вообще зараза хуже семечек)   После Турции вообще не могу остановиться.  Тоже всё хочу сесть на калораж, но то одно, то другое..

вот и я сперва так подумала))
а после поездок трудно, это да
но трудней после все включено начать готовить

Васёна:
О! А то я уж подумала, что у тебя только завтрак и вечером хлебец с чаем )))
Я если дома сижу, то много перекусываю , то печеньку, то бутер, то яблоки сушеные - эт вообще зараза хуже семечек)   После Турции вообще не могу остановиться.  Тоже всё хочу сесть на калораж, но то одно, то другое..

да ну) завтрак и хлебец с чаем)))
так и ноги протянуть можно)
у меня обычное трехразовое питание без перекусов. лучше конечно бы двухразовое но у меня не получается.

молодая:
занималась?)
спасибо
как ты? вспоминаю про твой уход из частного дома(((
но скоро лето
держись

Пыталась заниматься, но так тяжко себя заставить , всегда находишь какие -то причины пожалеть себя . Поэтому я пошла в спортклуб, там уже не получится отлынивать))) Правда, пока только на йогу и два раза в неделю хожу, но хочу ещё и в зал походить. А может и йоги достаточно. Я сейчас много ходить стала по 10 -15 тыщ. шагов в день, в деревне с этим туго было. Вот плюсы городской жизни)))  А по дому скучаем, конечно.  

молодая:
вот и я сперва так подумала))
а после поездок трудно, это да
но трудней после все включено начать готовить

Точно)))

Всем доброе и солнечное утро!
Девочки, у нас радость - котенок ожил, сегодня утром сам захотел есть , ещё конечно слабый, хрипит, но уже пытается бегать по комнате. Юля проколола ему лекарства с утра, и он остаётся под присмотром мужа. А я рада, что все не зря, дочь так его выхаживала. Я даже не ожидала  что она сможет. Сама плачет, а делает, гладит, пытается накормить. 

Хотела вчера волосы покрасить, но без настроения не стала. 

Rulena:
Всем доброе и солнечное утро!
Девочки, у нас радость - котенок ожил

Ой, как здорово!
Юля, ты такая молодчина((()))

Rulena:
Всем доброе и солнечное утро!
Девочки, у нас радость - котенок ожил, сегодня утром сам захотел есть , ещё конечно слабый, хрипит, но уже пытается бегать по комнате. Юля проколола ему лекарства с утра, и он остаётся под присмотром мужа. А я рада, что все не зря, дочь так его выхаживала. Я даже не ожидала  что она сможет. Сама плачет, а делает, гладит, пытается накормить. 

ой как хорошо! все не зря! вы умнички)

Добрый день всем)
+12  и холодный ветер.
Молодая ты изучаешь упражнения?))

Anuta268:
Добрый день всем)
+12  и холодный ветер.
Молодая ты изучаешь упражнения?))

неа
у меня сегодня приступ мигрени((
не до этого
но буду обязательно

всем здравствовать ((()))
у нас солнце и не знаю сколько градусов, но ночью был мороз
на улице красиво наконец-то, пелену тьмы сняли))

за котенка рада ((()))
у меня живет котенок дочкин, на улицу не пускаем
сегодня выхожу из душа, а я там обычно долго
прихожу на кухню, а у меня дверь на веранду открыта настежь (видимо плохо закрыла )
кота конечно же дома нет, он всегда просится на свежий воздух)
пошла искать) нашла, шипит на меня, не хочет домой)) 
у него прекрасная история появления в семье дочки, но я по-моему рассказывала уже, не помню

Оранж, где фото и просто отчеты??

а что ксается голодания, мне попадалась информация очень интересная в одном жж, при случае поищу и скопирую, если жж этот жив
там проще, чем голодание, но своего рода тоже ограничения по еде
вроде бы приводит к не просто похудению, а к оздоровлению организма в целом 
все хотела попробовать, но пока никак)
найду короче

молодая:
а что ксается голодания, мне попадалась информация очень интересная в одном жж, при случае поищу и скопирую, если жж этот жив
там проще, чем голодание, но своего рода тоже ограничения по еде
вроде бы приводит к не просто похудению, а к оздоровлению организма в целом 
все хотела попробовать, но пока никак)
найду короче

найди. интересно.

молодая:
неа
у меня сегодня приступ мигрени((
не до этого
но буду обязательно

пыщ тебе на не болеть. гони ты нафик эту мигрень. Что то Нюська вспомнилась как она мигрень называла подруга Ми

молодая:
всем здравствовать ((()))
у нас солнце и не знаю сколько градусов, но ночью был мороз
на улице красиво наконец-то, пелену тьмы сняли))

за котенка рада ((()))
у меня живет котенок дочкин, на улицу не пускаем
сегодня выхожу из душа, а я там обычно долго
прихожу на кухню, а у меня дверь на веранду открыта настежь (видимо плохо закрыла )
кота конечно же дома нет, он всегда просится на свежий воздух)
пошла искать) нашла, шипит на меня, не хочет домой)) 
у него прекрасная история появления в семье дочки, но я по-моему рассказывала уже, не помню

Оранж, где фото и просто отчеты??

о да коты это любят. наш тоже никогда не упустит возможность выйти на улицу. как он просачивается что мы не замечаем? как эти 7 кг могут выскользнуть мимо тебя? у меня есть привычка приоткрывать дверь когда полы мою, так они сохнут быстрее, но при этом я стою в дверях, а кота нет. и жрет все подряд на улице, кроме еды, там миски стоят для уличных котов, он жрет палочки, листики, траву всю подряд, потом рыгает...