Rulena:
Ну я выкладывала этот ролик,25 июня . не читали меня.
Там еще в комментах пишут ,что на ролике от дезика могут бытт следы алюминия,  и еще люди успешно роликом нефритовым катают с тем же успехом.
Я попробовала шариком из оникса это делать,есть у меня такой. 

Рулен,я посмотрела) и даже начала делать))
китайским шариком

потому что уже не знаю,что с фейсом делать(
в зеркале вроде ничего
а на фотке
хотела платюшку показать...
если только без головы

nata1208:
потому что уже не знаю,что с фейсом делать(
в зеркале вроде ничего
а на фотке
хотела платюшку показать...
если только без головы

Вот, про фотки в точку. И платьишки тоже без головы хочется показывать. 
А ещё хочу подстричься, чтобы до подбородка, шею открыть. Сегодня меня дочь покрасила, а к следующей покраске подстригусь. 

Ёла:
Анюта, извини меня, пожалуйста! Не знаю, что на меня нашло.( То ли Луна была без курса, то ли я без мозгов...

Бывает.

А то муж сегодня выдал : когда я прихожу из салона, он этого не видит, не замечает, типа тот же цвет, также стрижка и длина.
Блин, а седые, которые стали покрашенными он не видит? 

Rulena:
Ну я выкладывала этот ролик,25 июня . не читали меня.
Там еще в комментах пишут ,что на ролике от дезика могут бытт следы алюминия,  и еще люди успешно роликом нефритовым катают с тем же успехом.
Я попробовала шариком из оникса это делать,есть у меня такой. 

читаю (((()))
просто всему свое время и надо же три раза минимум повторить)))

Rulena:
А то муж сегодня выдал : когда я прихожу из салона, он этого не видит, не замечает, типа тот же цвет, также стрижка и длина.
Блин, а седые, которые стали покрашенными он не видит? 

неа)))) мой тоже спросил,зачем это я к парикмахеру ходила

Rulena:
https://zen.yandex.ru/media/7minut/sistema-aktivnogo-dolgoletiia-ot-akademika-mikulina-po-vashim-prosbam-5c138728403b6d00ac337b45
Про систему академика Микулина, про прыжкидавно знаю, а вот его биографию с интересом прочитала

у меня не открыается(
надо на другом ресурсе поискать
у нас яндекс заблокирован

девочки, про фотки точно
правда сказать и в зеркале так себе(((
но! надо помнить, что через 10 лет мы будем сильно удивляться, что нам в себе сегодняшних не нравилось

Рулен, мало свадебных фоток
я требую продолжения)
а как старшая на новой работе? все ок? а чего она у вас часто, что краснодар рядом?

nata1208:
еще обруч кручу по 20 минут
вот такой
а ему хоть бы хны


а я обручи не люблю чо то
одно время крутила, но что то мне не зашло совсем

делай по утрам вакуум живота из бодифлекса
мне кажется должно помочь

молодая:
Рулен, мало свадебных фоток
я требую продолжения)
а как старшая на новой работе? все ок? а чего она у вас часто, что краснодар рядом?

Молодая, 170 км. Но вот сейчас едет в Краснодар, вся дорога на побережье одна большая пробка, на 60 км. 
Сезон, в остальное время попроще. 
Да, новая работа, нравится. Занимается дизайном этикеток продукции, разной, и продукты, и одежда, вино, косметика. Большая фирма, хороший коллектив, пришлось освоить новую прогу. 
И в личной жизни тоже хорошо. 

молодая:
а я обручи не люблю чо то
одно время крутила, но что то мне не зашло совсем

делай по утрам вакуум живота из бодифлекса
мне кажется должно помочь

и прыгай)
у меня живота нет  , но и он подтянулся))
 и еще я лежу в бабочке
почитайте
очень нравится
тоже мне кажется подтягивается живот

Rulena:
Молодая, 170 км. Но вот сейчас едет в Краснодар, вся дорога на побережье одна большая пробка, на 60 км. 
Сезон, в остальное время попроще. 
Да, новая работа, нравится. Занимается дизайном этикеток продукции, разной, и продукты, и одежда, вино, косметика. Большая фирма, хороший коллектив, пришлось освоить новую прогу. 
И в личной жизни тоже хорошо. 

ттт чтоб не сглазить ((()))
а то я чего то заволновалась

молодая:
а я обручи не люблю чо то
одно время крутила, но что то мне не зашло совсем

делай по утрам вакуум живота из бодифлекса
мне кажется должно помочь

у меня не получается(
бабочку нашла) пойду пробовать

это ужасно(( я вообще не гнусь

И вот после 1,5 работы в новой фирме, дочь сказала, что тому, что написано на этикетке про составы верить нельзя. Только очень крупные фирмы пишут правду. Боятся испортить себе репутацию, . А мелкие и средние, особенно неизвестны, от балды, и умалчивают некоторые компоненты.
Вот такая печалька, увы. 

nata1208:
это ужасно(( я вообще не гнусь

Я тоже. 
Ната, дочь ходила на пробное занятие по йоге на полотнах, ищет для себя, хочет продолжить занятия, так вот ей новая тренер сказала, что это не отсутвие гибкости, а чрезмерная напряжённость мышц, неумение расслабиться. Если отпустить напряжение, то и на шпагат сядет. 
Вот такая ещё сторона вопроса про гибкость. Вопрос как это напряжение отпустить? 

молодая:
ттт чтоб не сглазить ((()))
а то я чего то заволновалась
Всё хорошо. Спасибо за беспокойство. ((())) 

nata1208:
у меня не получается(
бабочку нашла) пойду пробовать

в смысле не получается?) делай как получается
втягивай как получается
у меня тоже не так красиво, как инстадив и прочих красоток
ну и что??? чем чаще пробуешь, тем лучше получаться будет ((()))пробуй
а про бабочку тот же совет
но я норм раскрываюсь
хз почему, тк гибкости в орнаизме 0
кстати, валик еще начни 
когда под лопатки-живот прям сам собой всасывается вовнутрь
и еще про не получается
я когда валик начинала мучилась реально((
нога правая дергалась, не могла лежать дольше 5 минут, все корежило и сводило
сейчас спокойно лежу 15 минут
не отчаивайся ((()) я с тобой)

Rulena:
И вот после 1,5 работы в новой фирме, дочь сказала, что тому, что написано на этикетке про составы верить нельзя. Только очень крупные фирмы пишут правду. Боятся испортить себе репутацию, . А мелкие и средние, особенно неизвестны, от балды, и умалчивают некоторые компоненты.
Вот такая печалька, увы. 

это точно
почитаешь к примеру состав крема/шампуня какого-сплощные экстракты а, срок хранения 3 года)))
а консерванты???

Rulena:
Я тоже. 
Ната, дочь ходила на пробное занятие по йоге на полотнах, ищет для себя, хочет продолжить занятия, так вот ей новая тренер сказала, что это не отсутвие гибкости, а чрезмерная напряжённость мышц, неумение расслабиться. Если отпустить напряжение, то и на шпагат сядет. 
Вот такая ещё сторона вопроса про гибкость. Вопрос как это напряжение отпустить? 

Рулен,интересно)
у меня подружка до сих пор на шпагат садится
никогда не занималась
причем даже не разогреваясь

Рулен,а скажи ты соду пьёшь?)

Ириша(((((())))))

nata1208:
Рулен,интересно)
у меня подружка до сих пор на шпагат садится
никогда не занималась
причем даже не разогреваясь

Рулен,а скажи ты соду пьёшь?)

я не Рулена, но тебе для статистики)))
пью иногда
только хочу очищенную какую нибудь купить
и кипятком даже не гашу, лень)
мне нравится, хотя по ощущениям не чувствую никаких изменений

nata1208:
Рулен,интересно)
у меня подружка до сих пор на шпагат садится
никогда не занималась
причем даже не разогреваясь

Рулен,а скажи ты соду пьёшь?)

Ната, в последнее время не пью соду, потому что пью чай с травами :листья хурмы, топинамбура. Они разжижают кровь тоже, и сода уже перебор, и в ощелачивании в том числе. Смотрю по деснам, если при чистке в же прокрашивание, значит уже перебор. Проверяла, у меня это точный признак. 

Rulena:
Ната, в последнее время не пью соду, потому что пью чай с травами :листья хурмы, топинамбура. Они разжижают кровь тоже, и сода уже перебор, и в ощелачивании в том числе. Смотрю по деснам, если при чистке в же прокрашивание, значит уже перебор. Проверяла, у меня это точный признак. 

Смотрю по деснам, если при чистке в же прокрашивание
это как?не поняла

молодая:


и я)

молодая:
)))
такое тоже есть
я сначала прыгаю 100 раз, а потом, чтоб восстановить дыхание, опускаюсь на пятки, как ты
потом еще 100 раз или 150, как настроение
мне нравится) рекомендую
Пума - и тебе ((()))

Хрудь мешает 
Очень больно. У меня практически седьмой. Мадам Грицацуева...
Прыжки ни один лифчик не тянет.
А спортивные это ж майка укороченная

Puma:
Хрудь мешает 
Очень больно. У меня практически седьмой. Мадам Грицацуева...
Прыжки ни один лифчик не тянет.
А спортивные это ж майка укороченная

а руки тебе зачем?)
у меня груди нет почти ))) и то держу
плохая отмазка

nata1208:
девочки,спасибо((()))
цветы и конфеты подарены(мои любимые Фереро роше))))
я купила вот что))) 7 штук))) в блестящей обертке))) решила за никель сойдет


Вот такое мороженное у нас в соседнем магазинчике появилось. Стоит копейки (15р) и очень вкусное.

Леди,чет дешево для натурального

nata1208:
Леди,чет дешево для натурального

тоже вставлю 5 копеек
я когда была в москве, мне по радио рассказали, что норм мороженое не мб дешевле 60=70 руб

молодая:
тоже вставлю 5 копеек
я когда была в москве, мне по радио рассказали, что норм мороженое не мб дешевле 60=70 руб

согласна) обычно хожу караулю скидки

Rulena:
Ну я выкладывала этот ролик,25 июня . не читали меня.
Там еще в комментах пишут ,что на ролике от дезика могут бытт следы алюминия,  и еще люди успешно роликом нефритовым катают с тем же успехом.
Я попробовала шариком из оникса это делать,есть у меня такой. 

Рулена!! Я ж прочитала и даже перепостила тут еще раз)) прости, что забыла, что это ты))) у нас бещ алюминия есть есть роликовые - ISANA

молодая:
девочки, про фотки точно
правда сказать и в зеркале так себе(((
но! надо помнить, что через 10 лет мы будем сильно удивляться, что нам в себе сегодняшних не нравилось

Вот вот вот!!  Мы должны себя принимать такими , какие мы есть. В этом суть гармонии
 Остальеым до нас нет никакого дела)) а мы себя должны любить в любом облике

Rulena:
Ната, в последнее время не пью соду, потому что пью чай с травами :листья хурмы, топинамбура. Они разжижают кровь тоже, и сода уже перебор, и в ощелачивании в том числе. Смотрю по деснам, если при чистке в же прокрашивание, значит уже перебор. Проверяла, у меня это точный признак. 

Рулена, объясни про прокрашивание!!

Ёла:
Дорого у нас, а цены не соответствуют качеству.

((()))
а я уже намечтала с тобой познакомиться)

смотрим с мужем Пса,Ириш ваш сериал)
и хором восхищаемся актрисой)

такая девочка красивая) мой любимый типаж))

nata1208:
смотрим с мужем Пса,Ириш ваш сериал)
и хором восхищаемся актрисой)

такая девочка красивая) мой любимый типаж))

красивая)
первый раз слышу/вижу
я телек не смотрю)
а вам приятного просмотра

Ната, ну так ты с ней, актрисой, похожа! 

Orange:
Рулена!! Я ж прочитала и даже перепостила тут еще раз)) прости, что забыла, что это ты))) у нас бещ алюминия есть есть роликовые - ISANA

Вообще без претензий, спросили кто выкладывал, я ответила. Это же хорошо, что перепостила, пусть процесс омоложения идёт быстрыми темпами, и расширяется 
Апельсинка, ты только про изменения пиши, видишь - не видишь. 

Ната, я сначала, не читая текста, а увидев картинку, решила что это твоё фото, из более ранних, с экспериментом по цвету волос. 
Вот правда, первое впечатление! 

Orange:
Рулена, объясни про прокрашивание!!

Кровь в выплевываемой зубной пасте,после чистки. Обычно десны не кровоточат. 

Rulena:
Вообще без претензий, спросили кто выкладывал, я ответила. Это же хорошо, что перепостила, пусть процесс омоложения идёт быстрыми темпами, и расширяется 
Апельсинка, ты только про изменения пиши, видишь - не видишь. 

Так Рулен, я же давно это делаю, просто не шариком, апальцами)))) конечно, есть результат)) 

Поперла будет такая: разрешаю каждому взять на свое, но необходимо написать на что берете)))
Я себе беру на удачную поездку на родину))

Rulena:
Кровь в выплевываемой зубной пасте,после чистки. Обычно десны не кровоточат. 

Ясно. Спасибо))

Поехала в строительный  магазин. Там: много товаров для дома, отделы с продуктами, я вообще не поняла, я в супермаркете или в магазине стройматериалов?????
Да еще и декоративные львы кругом

Антиэрмитаж)))

Ребенок ездила сегодня погулять в этнографический музей, там хорошо гулять))
А там!! Ливень, град! Суровое наше лето:

Сидели в каком то домике. Пили чай))