Оть!!!! дождалась!

ну делю! Кусок на здоровье, от этого куска себе кусок на ногу, пойду в среду укол делать в пятку((
кусок на не стареть, а расцветать!!!
и третий кусок на подарки от судьбы, такие чтоб АХ! вот это да!!!

Anuta268:
ну делю! Кусок на здоровье, от этого куска себе кусок на ногу, пойду в среду укол делать в пятку((
кусок на не стареть, а расцветать!!!
и третий кусок на подарки от судьбы, такие чтоб АХ! вот это да!!!

Беру на все
Я таки подхватила эту заразу... уже полегче, температура очень высокая была.
Всем приветы и не болеть!

Молодая а я ем! и пью!)))))
Вот недавно тааак захотелось сырокопчёной колбасы с маслинами купила и слопала, но такое бывает раз в пару тройку месяцев
 так в охотку,  ещё пепси пью, ну тут два варианта, или голова болит, или меня заносит в KFC, вот там и  фастфуд и пепси, но тоже очень редко, соки не пью, сахар не ем, обычное меню на завтрак каша овсянка заваренная на воде с медом и яблоком, и кофе с молоком но без сахара, в обед какой то суп или ещё что нибудь, в 17,15 у меня ужин, гречка, курочка, да всё что угодно, и я ухожу на работу, а вот вечером йогурт и яблоки ну как то так, и я на таком меню худела и не плохо теряла в весе НО на работу и с работы я ходила пешком, может помните я писала что скачала шагомер, так вот я считала шаги на работу с работы, больше 10 000 тысяч, а сейчас я езжу на работу, вот и всё, нога болит, каждый шаг отдаётся болью, двигаюсь оч мало, понятно что кг вернулись и я расслабилась, отсюда и пироги и другие разные вредновкусности, жалею я себя и кормлю,воть))))))

Василиса:
Беру на все
Я таки подхватила эту заразу... уже полегче, температура очень высокая была.
Всем приветы и не болеть!
ООО Василиса! отдаю тебе часть от своей попёрлы на не болеть, ты не больнице? пыщей тебе оздоровительных

Не могла пройти мимо) это от Николь
Рыбьи яйца или косметические яйца Фаберже
Речь о чёрной икре, "рыбьих яйцах", нашей национальной гордости и общеизвестном полезном деликатесе. Расскажу об "ах"- средствах российского производства, содержащих её экстракт, которые стоит попробовать стремящимся к молодости и красоте, при этом не прибегая к радикальным древним средствам типа: питьё жемчуга, растворённого в уксусе, кровавых ванн или ванн с шампанским или ещё чем.

Итак, первое, что меня очень впечатлило, это Сыворотка Natura Siberica Caviar. Концентрат черной икры "Клеточное восстановление":

https://www.4okey.ru/catalog/face-serum/concentrate-of-black-caviar-caviar-natura-sibirica-cell-recovery.html




В коробке десять ампул с крышечками, по три мл., одной хватает на три-четыре раза. Мазать всё лицо, включая веки и шею. Эффект мгновенный, длится весь день, после окончания курса лицо продолжает держаться в рамках, то есть эффект пролонгированный. Немного пахнет рыбёхой, но не критично.

Следующее средство, Камчатка мама Caviar ультраподтягивающая маска для лица:
https://4okey.ru/catalog/cream/ultra-firming-facial-mask-caviar-mama-kamchatka-for-mature-skin-.html



Зацените состав: вода, глицерин, содиум карбомер, пуллулан, пантенол, экстракт икры, экстракт бурой водоросли, экстракт чая чая курильского, ПЭГ-40, содиум гиалорунат, содиум аскорбил фосфат, бензил алкоголь, парфюм, этилгексилглицерин, мика, красители, ксантам гум, содиум цитрат.

Эффект тоже потрясающий. Она делает всё! Пока использовала, как маску, но и как ночную несмываемую, думаю тоже можно попробовать. Она серого цвета, но на лице прозрачная.

Её же кремы, дневной и ночной. Баночки такие же, как у маски, поэтому без картинок:

https://4okey.ru/catalog/for_mature_skin/rejuvenating-day-cream-facial-caviar-mama-kamchatka-for-mature-skin-.htm

https://4okey.ru/catalog/for_mature_skin/rejuvenating-night-cream-facial-treatment-kamchatka-mom-mature-skin.html

Отличие: в ночном есть пантенол и витамин F, в дневном нет. Сами кремы довольно жидкие, достаю не пальцами, а шпателем. Ночной смело можно на день, под макияж. Лицо после них, особенно в тандеме с сывороткой, ооочень холёное.

Для тела: https://4okey.ru/catalog/body_lotions/super-nourishing-body-cream-caviar-mama-kamchatka-.htm

Как ежедневный молодильный уход, достойные средства, рекомендую.

Ну, вздрогнем под икорку, от полезного эффекта!

все обязательно наладится)
ногу вылечишь и снова будешь ходить
а рацион у тебя правильный)
и вообще, выглядишь ты прекрасно, так что не мучай себя, живи и радуйся)

Anuta268:
Молодая а я ем! и пью!)))))
Вот недавно тааак захотелось сырокопчёной колбасы с маслинами купила и слопала, но такое бывает раз в пару тройку месяцев
 так в охотку,  ещё пепси пью, ну тут два варианта, или голова болит, или меня заносит в KFC, вот там и  фастфуд и пепси, но тоже очень редко, соки не пью, сахар не ем, обычное меню на завтрак каша овсянка заваренная на воде с медом и яблоком, и кофе с молоком но без сахара, в обед какой то суп или ещё что нибудь, в 17,15 у меня ужин, гречка, курочка, да всё что угодно, и я ухожу на работу, а вот вечером йогурт и яблоки ну как то так, и я на таком меню худела и не плохо теряла в весе НО на работу и с работы я ходила пешком, может помните я писала что скачала шагомер, так вот я считала шаги на работу с работы, больше 10 000 тысяч, а сейчас я езжу на работу, вот и всё, нога болит, каждый шаг отдаётся болью, двигаюсь оч мало, понятно что кг вернулись и я расслабилась, отсюда и пироги и другие разные вредновкусности, жалею я себя и кормлю,воть))))))

молодая:
все обязательно наладится)
ногу вылечишь и снова будешь ходить
а рацион у тебя правильный)
и вообще, выглядишь ты прекрасно, так что не мучай себя, живи и радуйся)


Спасибо друХ (((())))
сейчас, то что вижу в зеркале не нравится, но .... надеюсь, так сказать, даже не знаю на что, но верю, что всё закончится, спасибо за поддержку

Всем здрассте)
по кофейку?

Anuta268:
Всем здрассте)
по кофейку?

я уже)
Анют, щас время такое еще межсезонное, мало кто себе нравится)
ты мужа спроси-твое главное зеркало и все ((()))

привет девочки

рада вас всех видеть

молодая:
я уже)
Анют, щас время такое еще межсезонное, мало кто себе нравится)
ты мужа спроси-твое главное зеркало и все ((()))

мне понравилось как Моника Белуччи сказала. что когда она состариться, то будет как своя мама, смотреть не в зеркало, а на своих детей ))

Оранжик. расскажи как прошел спектакль. ты довольна?

Всем приветы из заснеженной Москвы!))
У нас метель, ветер и прочие прелести жизни Никому не надо?))

Lira:
привет девочки

рада вас всех видеть

Лирчик, привееееет))
Где пропадала?

Anuta268:
Всем здрассте)
по кофейку?

Я, я, я по кофейку!
У меня мармелад лимонный, угощаю

Черно-икорную тему поняла, надо поискать.
У меня от ПО несколько кремчиков серии "Черная икра и трюфель", ничего особенного...

Я сахар ем! Кофий с утра со сливками и сахаром, и побольше))
Тортики-печенюшки люблю, но ем нечасто...
Отказаться от сахара тяжело мне... ох
А так - тоже газировки не пью, соки не пью, майонезы-кетчупы - оооооочень редко. Питаюсь в целом довольно здорОво, но - переедаю периодически и сахар-сахар-сахар

я тебя ж видела) тебе можно
Тесс:
Я сахар ем! Кофий с утра со сливками и сахаром, и побольше))
Тортики-печенюшки люблю, но ем нечасто...
Отказаться от сахара тяжело мне... ох
А так - тоже газировки не пью, соки не пью, майонезы-кетчупы - оооооочень редко. Питаюсь в целом довольно здорОво, но - переедаю периодически и сахар-сахар-сахар

молодая:
я тебя ж видела) тебе можно


Спасибо, ты настоящий друг!))
НА самом деле, за праздники прилипли 2 кг, пока не особо отлипают

Василиса:
Беру на все
Я таки подхватила эту заразу... уже полегче, температура очень высокая была.
Всем приветы и не болеть!

О ужас... Василисонька, обнимаю тебя ((((((((((((((((()))))))))))))))))
Выздоравливай поскорее, пыщей тебе три состава!
Я своим всем строго сказала - если с утра возникает даже самое легкое подозрение, что что-то не так - сразу звоните мне и все, остаемся дома, работаем из дома, не работаем из дома, но в офис не ногой вообще! Чтобы тут ни одного чиха я не слышала! Эту гадость только распространять не хватало... в метро спуститься страшно! Куча народу в масках...
У меня сейчас 4 человека по домам сидят, двое реально болеют, двое на карантине

Anuta268:
ну делю! Кусок на здоровье, от этого куска себе кусок на ногу, пойду в среду укол делать в пятку((
кусок на не стареть, а расцветать!!!
и третий кусок на подарки от судьбы, такие чтоб АХ! вот это да!!!

Ой, мне тоже кусочек! Еще осталось что-нибудь?))

для тех , у кого болят ноги) и не только
не знаю, откроется ли
я завтра попробую, сегодня уже наелась)
https://www.facebook.com/youryoga.org/videos/752169581566882/?fref=nf

Всем привет! Скажу только одно -ЗАШИВАЮСЬ,,,,,,
На всякий случай шлю всем ПЫЩЕЙ и КОТОПЫЩЕЙ

Оранжик - тебя С ПРЕМЬЕРОЙ!!!!!!!!!!!!!!
В ФБ видела фото - молодцы!!!!! 

никогда уши не болели
и на тебе-евстахиит
гудит в обоих ухах как басовая струна
еще и на полтона различается
злая как.....

посылаю КотоПЫЩЩ!
Пуме на легкое вхождение в трудовые будни)
Анютке-на ногу)

nata1208:
никогда уши не болели
и на тебе-евстахиит
гудит в обоих ухах как басовая струна
еще и на полтона различается
злая как.....

зато название красивое
выздоравливай ((()))

Ой, какой классный котопыщ! А можно отщипнуть одну сардепыщку ( ну или сосипыщку), у меня в межсезонье артрит на ножках обостряется, а этот котопыщ такой лечебный! А то я сегодня прям не шла по улице, а ковыляла...

От меня и моей кошки тоже примите, у меня лечебная коша, всем на не болеть! Пумке на легкое начало и прибыльное продолжение трудовой деятельности! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@!

молодая:
зато название красивое
выздоравливай ((()))

о даа)))))
спасибо

Ежа:
Ой, какой классный котопыщ! А можно отщипнуть одну сардепыщку ( ну или сосипыщку), у меня в межсезонье артрит на ножках обостряется, а этот котопыщ такой лечебный! А то я сегодня прям не шла по улице, а ковыляла...

щипли

приветы
где все?)
Анют,как укол перенесла?
есть результат?

Ежа:
Ой, какой классный котопыщ! А можно отщипнуть одну сардепыщку ( ну или сосипыщку), у меня в межсезонье артрит на ножках обостряется, а этот котопыщ такой лечебный! А то я сегодня прям не шла по улице, а ковыляла...
О привет сестра) я тоже ковыляю

nata1208:
приветы
где все?)
Анют,как укол перенесла?
есть результат?

Нету) приём перенесли на завтра в 12-45
советуют ультразвук попробовать, но как вспомню что придётся кучу анализов сдать, чтоб в физио кабинет попасть, всё желание отпадает, это ж ходить надо, а с этим как раз и проблема

Всем привет)
Нат а где ты болезнь с красивым названием подхватила? Уши это ж......
я помню отит  ппц, продуло?
шлю тебе солнышко прямо в уХи, у нас + 13

Молодая хорошие упры, спасибо, ты не пробовала? Что то сомнения у меня что я так вывернусь)) ну на выхи попробую, в случай чаВо отлежусь)))) блин ржу сама грация и гибкость

Ко мне вроде свекровь приедет сегодня, если не передумает, она у меня нормальная, такая трудяжка, но не унывает, весёлая, смеётся

Anuta268:
Ко мне вроде свекровь приедет сегодня, если не передумает, она у меня нормальная, такая трудяжка, но не унывает, весёлая, смеётся
передумала( младший братец мужа уже натворил что то, поехала домой

Anuta268:
Молодая хорошие упры, спасибо, ты не пробовала? Что то сомнения у меня что я так вывернусь)) ну на выхи попробую, в случай чаВо отлежусь)))) блин ржу сама грация и гибкость

я вчера после хаду попробовала первое упр-ние
казалось таким легким и недоупражнением каким-то
не тут то было( трудно

а свекровь у тебя видимо хорошая, я мало знаю невесток, которые бы огорчились , узнав о неприезде второй мамы)

молодая:
я вчера после хаду попробовала первое упр-ние
казалось таким легким и недоупражнением каким-то
не тут то было( трудно

а свекровь у тебя видимо хорошая, я мало знаю невесток, которые бы огорчились , узнав о неприезде второй мамы)

Всем привет!) А где Рулена? хотя бы по вечерам.
Всем болеющим шлю пыщщи!
Молодая, спасиб за  1-е упр. Хорошее! Ввела в рацион. Руки там и косые мышцы, как я поняла.
Ещё. Холод и голод (в хорошем смысле) лучшие враги лишнего жирка.
Имею в виду, есть, когда проголодаюсь (ну это лично мне подошло).  А при прохладной температуре калории быстрее сжигаются. Заметила по себе. Тазобедренные кости торчат впервые за 4 года.
Молодая, а помнишь, ты говорила давно, что лишний вес не от котлет, а от лет? А  вот и неправда. Правда?

молодая:
а свекровь у тебя видимо хорошая, я мало знаю невесток, которые бы огорчились , узнав о неприезде второй мамы)

Или Анютка хорошая.

привет)
а остальные упражнения, нет? я так и не попробовала пока
может завтра
про котлеты и возраст=+-
все-таки я до 30 без усилий весила 54-55, вообще не думала ни о еде ни уж тем более о спорте
сейчас 64 на всяческих ограничениях
Ёла:
Всем привет!) А где Рулена? хотя бы по вечерам.
Всем болеющим шлю пыщщи!
Молодая, спасиб за  1-е упр. Хорошее! Ввела в рацион. Руки там и косые мышцы, как я поняла.
Ещё. Холод и голод (в хорошем смысле) лучшие враги лишнего жирка.
Имею в виду, есть, когда проголодаюсь (ну это лично мне подошло).  А при прохладной температуре калории быстрее сжигаются. Заметила по себе. Тазобедренные кости торчат впервые за 4 года.
Молодая, а помнишь, ты говорила давно, что лишний вес не от котлет, а от лет? А  вот и неправда. Правда?

Ёла:
Или Анютка хорошая.

одно другому не мешает

Молодая, оценила, твоё правильное питание, умница! Но это ведь  работает, если этого не хочется. Я читала тебя вечером и чуть не поперхнулась своей галетой Спорт) Вот хочется иногда и сырок, и печеньку. Зачем себя наказывать? Если днем я не добрала белки и углеводы, тогда тянет вечерами на грех.

Ёла:
Молодая, оценила, твоё правильное питание, умница! Но это ведь  работает, если этого не хочется. Я читала тебя вечером и чуть не поперхнулась своей галетой Спорт) Вот хочется иногда и сырок, и печеньку. Зачем себя наказывать? Если днем я не добрала белки и углеводы, тогда тянет вечерами на грех.

так белок вечером не грех совсем, а польза одна)
а про сырок я не писала, я их ем и часто)
и вообще, если б я себя ограничивала реально , то может и весила бы 55, только вот не знаю, надо ли?
хочу 60-62, вполне достижимо
вот пока сидела сейчас в интернет съела прилично варенья, просто так, вопрос-зачем? ответ- как ты написала, хочется)

Молодая, я до свадьбы в 27 лет была наверно дистрофик. И помню, почему. В голове мыслей о еде вообще не было.

Anuta268:
Всем привет)
Нат а где ты болезнь с красивым названием подхватила? Уши это ж......
я помню отит  ппц, продуло?
шлю тебе солнышко прямо в уХи, у нас + 13

спасибо((()))
да сама не знаю( никогда уши не болели...
и щас не болят) но из-за отека гудит все время как ветер через щель в двери..брррр(

Ёла:
Молодая, я до свадьбы в 27 лет была наверно дистрофик. И помню, почему. В голове мыслей о еде вообще не было.

nata1208:
спасибо((()))
да сама не знаю( никогда уши не болели...
и щас не болят) но из-за отека гудит все время как ветер через щель в двери..брррр(


бывает у людей третий глаз открывается, у тебя ухо
может что услышишь из другого измерения
не сердись) пусть скорей все будет ок

Anuta268:
Нету) приём перенесли на завтра в 12-45
советуют ультразвук попробовать, но как вспомню что придётся кучу анализов сдать, чтоб в физио кабинет попасть, всё желание отпадает, это ж ходить надо, а с этим как раз и проблема


а зачем для физкабинета анализы?