Тэги:
EFT Антиканцерогенное питание Антицеллюлитные методы биоритмы Биохакинг БИОХИМИЯ бросаем курить БРЫЛИ БУТЫЛОЧКА витамины-микроэлементы вкусные рецепты вода выпадение волос гимнастика гимнастика Стрельниковой глаза глазки Голодание движение Дигидрокверцетин диетическое Диетическое питание для волос для лица для ног для рук для тела Долголетие ДР Душ Алексеева Елена Пятибрат Жиры!!! Закаливание здоровье Здоровье витамины- микролементы Зрение индол йога Квартет Здоровья КИНОШКИ Книги Косметика красота кулич купероз Луиза Хей Магниевый скраб от Пятибрат Макияж Маски Массаж медь мода молитва Мудрые мысли мысли вслух Нетрадиционная медицина Никотиновая кислота обертывание ОБОВСЕМ оладьи От Наташи От Натиаши От Николь От Нобелларези Отдыхаем! Очищение организма пасха пилинг-скатка питание пищевой полезное видео похудение праздничное психология работа с подсознанием режим дня ретинол Рецепт рецепты сбросить вес система скоронапляж Соболиные брови Советы от знатоков Советы от Наташи сон спорт Средство от кашля от Триши старение стиль стройность суставы точки Тренировка улыбки тэг Уманская управление весом Уход за обувью УХОДЫ фитнес Фото Хит-парад Ходьба с Лесли Сансон Целебные растения цигун Чистота Шалю!!! шарлотка Шишечный вопрос Шмоточки шприц-пистолет Шузотерапиия экология Экономия экспресс-методы Энергетика яблоки японские экспресс-методы
28.08.2018 | 10:47
это крокодил?
28.08.2018 | 10:56
Ириш,прости(((()))) совсем не хотела тебя обидеть
просто недержание))
язабезполитики
28.08.2018 | 11:00
Ириш,он самый) если б его ещё делать))
28.08.2018 | 11:01
Два сообщения убрала, поэтому поперла сдвинулась
28.08.2018 | 11:11
nata1208:
Ириш,прости(((()))) совсем не хотела тебя обидеть
просто недержание))
язабезполитики
спасибо ((()))
я и не подумала,что ТЫ ХОТЕЛА МЕНЯ ОБИДЕТЬ
просто споткнулась в очередной раз и решила попытаться донести до вас свою мысль, которую я думаю уже давно)
кстати, я тоже гражданка России, но все по другому у меня )
28.08.2018 | 11:12
nata1208:
Ириш,он самый) если б его ещё делать))
ооо, крутые упры
сохранила себе
буду делать
я одно из них часто делаю. про остальные не знала
спасибо )
28.08.2018 | 11:43
недавно наткнулась)
решила,что у меня стрессовый) начала делать статические в 3х положениях
мамочки,как же трудно
значит должен быть результат
28.08.2018 | 13:49
молодая:
о! еще одна внезапность
я щас напишу, а вы как хотите
те это будет не совсем обычная поперла
я долго думала, писать или нет, но решилась все таки
смотрите, мы из разных лагерей политических
и убеждений
я в меньшинстве и порой меня это очень напрягает и я хочу уйти
и не просто читать и не писать, а насовсем
но я очень прикипела к вам, мне жаль
можно я попрошу? все-таки эта страница, хоть и обо всем, но в основном все-таки про красоту, здоровье, быт, природу и тд
давайте без политики?
время нас рассудит, кто был прав, кто виноват
спорить бесполезно и доказывать свою правоту, мы хоть и девочки, но взрослые, каждая со своими стойкими взглядами
в общем, поперла на закрепление за сообществом статуса зоны, свободной от политики
кто за - прошу поднять руку)
если это ваим кажется неверным и вы это воспримите, как ...не знаю, ограничение свободы общения и тд-я к этому готова, но мне будет вас не хватать
((((((((((((((((((((((((((((((((((())))))))))))))))))))))))))))))))))))))
+++++++++++++
Давно хочу то же самое написать))))) первое, о чем прошу своих друзей и родственников по прилёту домой - ни слова о политике)))))
Голосуют обеими руками за))))
28.08.2018 | 14:00
молодая:
ооо, крутые упры
сохранила себе
буду делать
я одно из них часто делаю. про остальные не знала
спасибо )
Крокодил, но я вскользь просмотрела, кажется у меня чуть больше упр. Сейчас на работе, дома гляну ещё и, если что, то вставлю свой вариант.
Не знаю, что тут обсуждали, но я всегда против революций и потрясений за мирное развитие событий и отношений. У меня и в ОК с в ленте нет практически политики .
"возьмёмся за руки друзья, чтоб не пропасть поодиночке."
28.08.2018 | 14:27
Я что-то пропустила? Не помню никаких споров о политике) Себя не отношу ни к какому политическому лагерю ,вот совершенно аполитична. Если человек ко мне хорошо относится и я к нему с любовью, независимо от его убеждений. Неделю назад встречалась со своей студенческой подружкой, не виделись лет 25, она вышла замуж и уехала на родину к мужу Украину. Так душевно посидели , поговорили обо всем. и про политику тоже))) Но только какие могут быть между нами обиды? Да, вокруг нас изменились обстоятельства, это плохо, но мы то остались прежними.
А в нашем домике мы все просто ДЕВОЧКИ! Всех обняла ((()))
28.08.2018 | 14:29
nata1208:
недавно наткнулась)
решила,что у меня стрессовый) начала делать статические в 3х положениях
мамочки,как же трудно
значит должен быть результат
У меня комбинированный)))
Всем приветы)
28.08.2018 | 14:49
Нат, а ты фотографировалась до и после диеты? Как может быть не заметно - 10 кг? У меня за мечяц где-то кг 3 ушло и то заметно) Правда я , сравнив фото до и после, слегка расстроилась, думала буду стройнее. А вижу, что талии как не было так и нет и валики- складки остались на месте((( Но потом присмотрелась тщательнее - есть результат! Хочу вам показать, но пока не получается сбросить. Позже)
28.08.2018 | 15:08
посмотрела про живот)
сложные упражнения
чувак прикольный
надо про попу посмотреть
у меня живота нет
но если встать на колени, то ...я вчера прозркла(((
висит сморщенная авоська прям
все упр , что связаны с напряжением шеи и спины я делать не могу, сразу голова болит(
вот интуитивно пришла к вакууму живота, буду продолжать
28.08.2018 | 15:09
Васёна:
Нат, а ты фотографировалась до и после диеты? Как может быть не заметно - 10 кг? У меня за мечяц где-то кг 3 ушло и то заметно) Правда я , сравнив фото до и после, слегка расстроилась, думала буду стройнее. А вижу, что талии как не было так и нет и валики- складки остались на месте((( Но потом присмотрелась тщательнее - есть результат! Хочу вам показать, но пока не получается сбросить. Позже)
скажи)
минус 10!! это ваще
во всех смыслах
28.08.2018 | 15:46
молодая:
посмотрела про живот)
сложные упражнения
чувак прикольный
надо про попу посмотреть
у меня живота нет
но если встать на колени, то ...я вчера прозркла(((
висит сморщенная авоська прям
все упр , что связаны с напряжением шеи и спины я делать не могу, сразу голова болит(
вот интуитивно пришла к вакууму живота, буду продолжать
Да,там шея сильно напрягается,но мне оно и надо)
28.08.2018 | 15:48
Васёна:
Нат, а ты фотографировалась до и после диеты? Как может быть не заметно - 10 кг? У меня за мечяц где-то кг 3 ушло и то заметно) Правда я , сравнив фото до и после, слегка расстроилась, думала буду стройнее. А вижу, что талии как не было так и нет и валики- складки остались на месте((( Но потом присмотрелась тщательнее - есть результат! Хочу вам показать, но пока не получается сбросить. Позже)
Вась,не фотографировалась) вообще не люблю это дело)) но поверь,не сильно заметно) если только в неглиже
28.08.2018 | 15:56
nata1208:
Да,там шея сильно напрягается,но мне оно и надо)
шея? зачем???
аккуратней
я только последнюю пару буду
но мне судя по всему оно и надо
28.08.2018 | 16:54
молодая:
спасибо ((()))
я и не подумала,что ТЫ ХОТЕЛА МЕНЯ ОБИДЕТЬ
просто споткнулась в очередной раз и решила попытаться донести до вас свою мысль, которую я думаю уже давно)
кстати, я тоже гражданка России, но все по другому у меня )
Молодая, пожалуйста, не пропадай только!!!!
Я боюсь политики...особенно, когда дело касается той страны, в которой я сама не живу и ситуацию только из новостей знаю, а там, что угодно и как угодно могут показать.
Да, давайте без политики, лучше косметика и физкультура, они везде одинаковые цели преследуют: стать красивее и здоровее!
28.08.2018 | 16:59
nata1208:
Ириш,ага)) а в другую сторону город,вечером красиво)
закончилась) минус 10
63-64
в прошлый больше получилось,ну и ладно)
после праздничного стола сразу плюс 1.5
но сегодня уже почти хорошо
Это круто!!!
- 10 оооооо.....для меня несбыточная мечта...я все время есть хочу, прям как мой сын! Только он так и остаётся стройным, а я трещу....по швам...
28.08.2018 | 18:34
Puma:
Это круто!!!
- 10 оооооо.....для меня несбыточная мечта...я все время есть хочу, прям как мой сын! Только он так и остаётся стройным, а я трещу....по швам...
мне кажется нельзя просто так все время хотеть есть
надо искать причину мне кажется
28.08.2018 | 18:49
Puma:
Это круто!!!
- 10 оооооо.....для меня несбыточная мечта...я все время есть хочу, прям как мой сын! Только он так и остаётся стройным, а я трещу....по швам...
Пума, тебе сахар проверяли после родов? Тебе же ставили диабет беременных
Если все нормально,посмотри протасовку
она в принципе сытная, только однообразная
20.11.2020 | 12:42
молодая:
ооо, крутые упры
сохранила себе
буду делать
я одно из них часто делаю. про остальные не знала
спасибо )
Упражнение 7 Лежа на спине, подними прямую правую ногу вверх. Затем сделай скручивание влево. Останься в этом положении в течение 5–6 секунд, затем повтори упражнение с левой ногой.
Этого последнего в ролике нет.
https://www.easy-beauty.ru/index_0_407.html
20.11.2020 | 12:43
Rulena:
Упражнение 7 Лежа на спине, подними прямую правую ногу вверх. Затем сделай скручивание влево. Останься в этом положении в течение 5–6 секунд, затем повтори упражнение с левой ногой.
Этого последнего в ролике нет.
https://www.easy-beauty.ru/index_0_407.html
спасибо ((()))
20.11.2020 | 12:43
Rulena:
Упражнение 7 Лежа на спине, подними прямую правую ногу вверх. Затем сделай скручивание влево. Останься в этом положении в течение 5–6 секунд, затем повтори упражнение с левой ногой.
Этого последнего в ролике нет.
https://www.easy-beauty.ru/index_0_407.html
Рулен, перечитала раз 5 ничего не поняла, как делать
28.08.2018 | 22:00
молодая:
Рулен, перечитала раз 5 ничего не поняла, как делать
Молодая, ну так же как в ролике твоем, только одна нога вытянута, вдоль, на полу, а вторую поднять вверх, на 90 градусов, например левую вверх,и делать скрутку, нога поднятая заводится вправо, а голова и шея-влево. Потом повторить на правую ногу.
28.08.2018 | 22:09
молодая:
спасибо ((()))
вообще их много, похожих, но немного разных.
28.08.2018 | 22:23
Рулена, поняла)
спасибо
28.08.2018 | 22:26
nata1208:
Пума, тебе сахар проверяли после родов? Тебе же ставили диабет беременных
Если все нормально,посмотри протасовку
она в принципе сытная, только однообразная
Сахар идеальный...и все остальное тоже.
В июне обследование было.
Вес плохой, большой сильно...
И давление нормальное
Что за жизнь, ничего не болит??? Шучу, конечно, пусть так всегда будет.
Как немцы в спортзалах пишут:
Нет сегодня времени на спорт, завтра будет время на врача!
Это у мужа в фитнеса лозунг повесили.
28.08.2018 | 22:30
молодая:
мне кажется нельзя просто так все время хотеть есть
надо искать причину мне кажется
Может, Молодая, может.
Меня в садике в пример ставили, какая молодец сама съест .И соседу поможет.
И единственную не ругали, за то, что Молочный суп не ела и какао с пенкой пенкой не пила. Остальное молотила, что шум стоял. Помню, на ужин часто зелёные маринованные помидоры давали, так я пыталась их у всех детей съесть. И икру кабачковую тоже.
Врачу своему и тут и на курорте жаловалась, те руками разводят, типа нервное.
Ага, все болезни от нервов и только одна от удовольствия...
28.08.2018 | 23:00
молодая:
о! еще одна внезапность
я щас напишу, а вы как хотите
те это будет не совсем обычная поперла
я долго думала, писать или нет, но решилась все таки
смотрите, мы из разных лагерей политических
и убеждений
я в меньшинстве и порой меня это очень напрягает и я хочу уйти
и не просто читать и не писать, а насовсем
но я очень прикипела к вам, мне жаль
можно я попрошу? все-таки эта страница, хоть и обо всем, но в основном все-таки про красоту, здоровье, быт, природу и тд
давайте без политики?
время нас рассудит, кто был прав, кто виноват
спорить бесполезно и доказывать свою правоту, мы хоть и девочки, но взрослые, каждая со своими стойкими взглядами
в общем, поперла на закрепление за сообществом статуса зоны, свободной от политики
кто за - прошу поднять руку)
если это ваим кажется неверным и вы это воспримите, как ...не знаю, ограничение свободы общения и тд-я к этому готова, но мне будет вас не хватать
((((((((((((((((((((((((((((((((((())))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Молодая, обе руки подняла ((((((((()))))))))
29.08.2018 | 10:24
Судя по тесту Елены Пятибрат, у меня инсулинорезистентный живот(((( чо делать-то????
29.08.2018 | 10:25
Верхня ( до пупка) складка толще нижней складки ( ниже пупка). Вай мэ(((
29.08.2018 | 10:56
Orange:
Верхня ( до пупка) складка толще нижней складки ( ниже пупка). Вай мэ(((
ну слушай, я так поняла, что и у нее так)
несмотря на все ее ухищрения
кстати ты на последних фото в фб-прелесть прелестная ((()))
29.08.2018 | 12:44
молодая:
ну слушай, я так поняла, что и у нее так)
несмотря на все ее ухищрения
кстати ты на последних фото в фб-прелесть прелестная ((()))
Ну, как бы, хочу немного разобраться со своим инсулином)))) в смысле здоровья для))) чтобы не заплыть в старости)))
Про фб -спасибо))))))
29.08.2018 | 13:31
Orange:
Судя по тесту Елены Пятибрат, у меня инсулинорезистентный живот(((( чо делать-то????
Говорят, сейчас инсулинорезистентность почти у всех,наши энды рекомендуют Метформин
(Сиофор,глюкофаж)
а нам безфейсбучным фоты?))
29.08.2018 | 13:31
приветы ((()))
29.08.2018 | 18:15
у нас сегодня летнее лето
сгоняла на пляж)
думала вода уже остыла,а она вполне купабельная))
29.08.2018 | 18:17
погуляла по новой набережной,давно тут не была)
29.08.2018 | 18:21
посидела в амфитеатре) мороженку с кофием сьела) кааайф
вот вам я,исхудавшая
29.08.2018 | 18:29
муж работает допоздна
подружку хотела выцепить)
нееет,я устаала
даже сфоткать в полный рост некому
29.08.2018 | 19:42
Нат, ты в отпуске что ли?
фото зачетное, но незачет
фигуры то не видно))
но!выглядищь отлично ((()))
29.08.2018 | 19:48
молодая:
Нат, ты в отпуске что ли?
фото зачетное, но незачет
фигуры то не видно))
но!выглядищь отлично ((()))
спасибо,Ириш)
говорю же некому
одна тусю))
после работы
у врачей есть суперпреимущество))
первая смена-до двух
30.08.2018 | 09:46
Всем привет
. Ната, у преподавателей тоже есть такое преимущество, уроки до 14. А если не ещё и не больше ставки, то и не каждый день Пока мои дети росли,, я и работала в учебном заведении, 13 лет педстажа. Дети были присмотрены,, и я довольна.
30.08.2018 | 09:49
слушайте, не могу не поделиться
почитайте /посмотрите
какие же женщины часто ....https://kosmetista.ru/blog/biblioteka/92816.html в погоне за красотой
30.08.2018 | 09:50
странно вставилось, но уж не буду исправлять
это просто жесть я считаю
30.08.2018 | 09:56
и еще одним не могу не поделиться (только не сглазить бы ттт)
короче в силу разных обстоятельств, в частности отказа внезапного дочери в очередной раз от мяса и наших с ней разговоров про это и тот факт, что я со всех сторон слышу/читаю про то, что в моем возрасте мясо надо есть пореже, мы с мужем недели даже не знаю, может 2, а может и три не едим мяса, только рыбу и то не каждый день
и шо я вам хочу сказать, чувствую себя НАМНОГО лучше
прям вот реально лучше
может конечно совпадение с возобновлением приема трифалы и нима, мне с ними всегда хорошо, хоть это и самолечение, не знаю
продолжаю эксперимент)
доложу потом
30.08.2018 | 10:31
молодая:
и еще одним не могу не поделиться (только не сглазить бы ттт)
короче в силу разных обстоятельств, в частности отказа внезапного дочери в очередной раз от мяса и наших с ней разговоров про это и тот факт, что я со всех сторон слышу/читаю про то, что в моем возрасте мясо надо есть пореже, мы с мужем недели даже не знаю, может 2, а может и три не едим мяса, только рыбу и то не каждый день
и шо я вам хочу сказать, чувствую себя НАМНОГО лучше
прям вот реально лучше
может конечно совпадение с возобновлением приема трифалы и нима, мне с ними всегда хорошо, хоть это и самолечение, не знаю
продолжаю эксперимент)
доложу потом
Наблюдай и делись ощущениям . Мне интересно . Моя старшая тоже одно время отказалась от мяса, сейчас изредка ест. Мы сейчас меньше стали его есть, но по причине того, что редко бывает вкусное , технологии откорма не соблюдают, все почти на комбикормах и добавках. Баранина ещё пока нормальная, травку щиплют.
Но и с выбором рыбы не очень. По большей части глубокая заморозка, что уже плохо. Муж пока не научился морской рыбалке, так, по мелочи. Но я надеюсь на него.
30.08.2018 | 10:38
Единственное, что меня смущает, так то что модные эндокринологи пишут о нехватке белка, полноценного белка, и жиров, для выработки гормонов .
30.08.2018 | 10:47
Rulena:
Единственное, что меня смущает, так то что модные эндокринологи пишут о нехватке белка, полноценного белка, и жиров, для выработки гормонов .
про мужа-рыбака и надежды на него-улыбнуло))))
про белок - не знаю , я не читаю эндокринологов и не в теме
а в рыбе-не белок разве?
посмотрим короче)
мы же не отказались от мяса, а простот так совпало
а теперь вот специально не будем есть, интересно стало и состояние радует)
хоть и дороже получается , чем мясо есть
30.08.2018 | 10:52
молодая:
про мужа-рыбака и надежды на него-улыбнуло))))
про белок - не знаю , я не читаю эндокринологов и не в теме
а в рыбе-не белок разве?
посмотрим короче)
мы же не отказались от мяса, а простот так совпало
а теперь вот специально не будем есть, интересно стало и состояние радует)
хоть и дороже получается , чем мясо есть
Я уже много лет не ем его. Иногда тяпну кусочек куриного филе. Белок получаю от бобовых)))