04.08.2010 | 02:20

Когда вам за 30

Когда вам за 30

В каждом возрасте у организма свои потребности, свои задачи, свои слабые места.

Нашла на сайте КП отличный текст про то, что нужно есть, пить и как жить в состоянии "за 30" - похоже на правду:

Читать дальше >>

0 комментария(ев) | Оставить комментарий

Бороться с дымом тяжело, но необходимо

Маски на лицах, мокрые простыни на окнах - апокалипсис в Москве-2010.

Недавно в ЖЖ прочитала, что от масок только хуже, а простыни - мертвому припарка.

Вот нашла еще интересные советы врачей - может, помогут... попробую.

Читать дальше >>

0 комментария(ев) | Оставить комментарий

На днях увидела в Лектории на Культуре отличную лекцию по проблемам старения. Долго думала:) И, как не думай, получается, что старение - эволюционный механизм, совершенно неактуальный на нынещнем этапе существования человека как биологического вида! 

Читать дальше >>

3 комментария(ев) | Оставить комментарий

Про биоритмы кожи

Про биологические часы прилично информации тут. В том числе и про то, что каждый орган имеет отдельные биологические часики. И вот любопытную темку откопала - про биоритмы кожи. Соответственно, сразу становится понятно, когда и что с ней надо делать (или не делать), чтобы достичь максимального эффекта.

Читать дальше >>

2 комментария(ев) | Оставить комментарий

Мешкам под глазами не место!

Вообще, проблемка эта жутко распространенная. Особенно у тех, кто смотрит телеки и работает за компьютером, а также мало бывает на свежем воздухе.

Только вроде была свеженькой - и ну тебе: кожа тусклая, а под глазами... мешки с деньгами. Про деньги - к сожалению, шутка.

Меня эта проблема тоже периодически достает, а доводить до критического момента необходимости бежать к пластическому хирургу совсем неохота... Вот я и накопала, как можно с подглазными мешками бороться.

Читать дальше >>

1 комментария(ев) | Оставить комментарий

Биоритмы и режим дня

В общем-то, против самого понятия режима дня никто не выступает. Все противники на самом-то деле выступают против неестественного, не подходящего режима дня, по сути являющегося насилием над организмом. Понятно, что, к примеру, совушкам являться на работу к 8.00 (и даже к 10.00, что уж греха таить...) - просто-таки ежедневная изощренная пытка. Да и толку с них часов до 12 как с козла молока... В общем, как ни крути - со всех сторон ничего хорошего.

Однако же от естественного режима дня, совпадающего с биоритмами организма - ну просто одна польза: тело проще справляется с нагрузками, лучше усваивает пищу и ваша жизнь день за днем становится все эффективнее! Ну прямо не жизнь, а мечта.

Как же вычислить свои биоритмы, чтобы попытаться согласовать с ними режим своего дня? Увы, сие достигается только внимательным наблюдением реакций своего любимого организма на те или иные ваши воздействия в течении дня. Если от еды в 16.00 вас неудержимо клонит в сон - надо либо спать, либо перенести этот прием пищи на другое время.

Есть и радостная новость. Все-таки аюрведические мудрецы не заблуждались: современная наука вычислила общие особенности человеческого организма в части естественных биоритмов.

По моим наблюдениям, на них вполне можно ориентироваться.

Читать дальше >>

4 комментария(ев) | Оставить комментарий

21.03.2010 | 23:12

Ода соде

Наконец-то собралась и добавила в Любимые Ингридиенты любимую СОДУ:) Почитайте про мои 500 способов извлечь пользу из пищевой соды - и поделитесь своими. Обязуюсь дополнить список!

0 комментария(ев) | Оставить комментарий

красота как система или что я об этом думаю

Итак, время нас не только лечит, но и старит:)

Это нестрашно, конечно, и все там будем, но - как-нибудь попозже, в другой раз, лучше вы к нам... и т.д., как говорится.

В общем, торопиться стареть, я считаю, незачем.

Поэтому, когда меня стукнул тридцатник, я вдруг поняла, что - нервничаю я многовато... вместо сна - рабочие думки одолевают... под глазами - мешки, а в них совсем не деньги...

Тут что-то сохнет, а там - блестит, в коленке потрескивает, а в шее ноет. Короче - жизнь клонится к закату. Блин, а я ж как-то и пожить-то не успела...

В общем, на этом счастливом месте я и решила, что ждать милостей от природы некогда. Так что придется брать их у нее самостоятельно.

Читать дальше >>

0 комментария(ев) | Оставить комментарий

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39

Тэги:

EFT Антицеллюлитные методы биоритмы бросаем курить БРЫЛИ витамины-микроэлементы вкусные рецепты вода выпадение волос гимнастика гимнастика Стрельниковой глазки движение Дигидрокверцетин диетическое Диетическое питание для волос для лица для ног для рук для тела Долголетие ДР Душ Алексеева Елена Пятибрат Жиры!!! Закаливание здоровье Здоровье витамины- микролементы индол КИНОШКИ Книги красота кулич купероз Луиза Хей Макияж Маски Массаж медь мода молитва Мудрые мысли мысли вслух Нетрадиционная медицина Никотиновая кислота обертывание ОБОВСЕМ оладьи От Наташи От Натиаши От Николь От Нобелларези Отдыхаем! Очищение организма пасха пилинг-скатка питание пищевой полезное видео похудение праздничное психология работа с подсознанием режим дня ретинол рецепты сбросить вес система скоронапляж Соболиные брови Советы от знатоков Советы от Наташи сон спорт старение стиль стройность суставы точки Тренировка улыбки тэг Уманская управление весом Уход за обувью УХОДЫ фитнес Фото Ходьба с Лесли Сансон Целебные растения цигун Чистота Шалю!!! Шишечный вопрос Шмоточки шприц-пистолет экология Экономия экспресс-методы Энергетика японские экспресс-методы

Реклама на сайте: