Rulena
Rulena

20.04.2014 | 17:38

Энергетическая китайская гимнастика

Активация работы внутренних органов и циркуляции энергии Ци через движение.
Гимнастика активирует движение энергии Ци по каналам и меридианам.
Каждое упражнение повторять 10 раз, при этом неглубоко приседать.

1. Хлопки ладонями как аплодисменты.
2. Хлопки основаниями ладони.
3. Хлопки подушечками пальцев.
4. Вытянутыми вперед руками ударять кулаками со стороны мизинцев.
5.Удары  кулаками со стороны большого пальца.
6. Удары кулаком правой руки в центр левой ладони. И наоборот, поменяв руки.
7. Удары кулаком правой руки в локтевой сгиб левой руки.
8.Удары ладонью по плечу, правой и левой поочередно.
9.Удары в центр груди кулаком левой и правой руки поочерёдно
10.Удары в подмышечную область левой и правой руки поочередно. Рука поднята вверх.
11.Удары кулаками обеих рук по бедрам (пингвин).
12. Положив левую руку на поясницу сзади, правой ладонью ударять по темени. И наоборот, поменяв руку.
13. Легкие удары ладонями в височную область.
14. Удары правой ладонью по по левой лопатке  , поддерживая правый локоть левой ладонью.
15.Удары кулаками обеих рук в паховую область.

Rulena#1
Rulena

20.04.2014 | 17:54

Я узнала о ней от одного доктора, она занималась продукцией ТяньШи и на  на одной из конференций ее с этой гимнастикой и познакомили. При кажущейся простоте и даже примитивности она оказывает сильное воздействие на организм. т.к. через поверхность кожи мы воздействуем на определенные органы. Я не запомнила какое упражнение для чего, но помню, что №11 Пингвин-это стимуляция канала желчного пузыря,  №12- это выравнивание всего биополя, на ладонях вообще есть представительство всех зон.  Я эту зарядку обычно применяю при Ходьбе с Лесли Сайсон, в нагрузку, для экономии времени и сочетания полезного с приятным.

Rulena#2
Rulena

21.04.2014 | 12:17

Простукивание канала желчного пузыря.

Что это Вам даст?

1. Вы улучшите проходимость меридиана желчного пузыря.

2.Нормализуется жировой обмен. Уменьшатся жировые отложения на бедрах и ягодицах (исчезнет “галифе”).

3.Улучшится настроение, уменьшится депрессия.

4.Существенно уменьшится количество седых волос. Китайцы считают, что волосы- это продолжение кровеносных сосудов. Поэтому когда улучшается состояние сосудов (а они наполняются кровью), то восстанавливается естественный цвет волос.

5.У Вас существенно повысится уровень энергии в организме.

Rulena#3
Rulena

21.04.2014 | 12:18

http://www.prodolgoletie.ru/wp-content/uploads/2013/05/tochki-zhigyn.jpg

Rulena#4
Rulena

21.04.2014 | 12:20

На рисунке вверху приведены те точки, на  которые необходимо воздействовать. Их всего 4. За один подход необходимо сделать 50 ударов по каждой области, то есть 200 ударов по внешней поверхности бедра симметрично с каждой стороны и одновременно с двух сторон каждый день один раз.

Rulena#5
Rulena

21.04.2014 | 12:21

Rulena#6
Rulena

21.04.2014 | 12:22

http://www.prodolgoletie.ru/prostukivanie-kanala-zhelchnogo-puzyirya-video#comment-33765
Простукивание канала желчного пузыря.

Тесс#7
Тесс

21.04.2014 | 16:37


Rulena:
На рисунке вверху приведены те точки, на  которые необходимо воздействовать. Их всего 4. За один подход необходимо сделать 50 ударов по каждой области, то есть 200 ударов по внешней поверхности бедра симметрично с каждой стороны и одновременно с двух сторон каждый день один раз.


Рулен, лучше тут поставлю эту картинку - а то вдруг оттуда уберут:
/pic/uploaded/tochki-zhigyn.jpg

Тэги:

EFT Антицеллюлитные методы биоритмы бросаем курить БРЫЛИ БУТЫЛОЧКА витамины-микроэлементы вкусные рецепты вода выпадение волос гимнастика гимнастика Стрельниковой глаза глазки Голодание движение Дигидрокверцетин диетическое Диетическое питание для волос для лица для ног для рук для тела Долголетие ДР Душ Алексеева Елена Пятибрат Жиры!!! Закаливание здоровье Здоровье витамины- микролементы Зрение индол Квартет Здоровья КИНОШКИ Книги красота кулич купероз Луиза Хей Макияж Маски Массаж медь мода молитва Мудрые мысли мысли вслух Нетрадиционная медицина Никотиновая кислота обертывание ОБОВСЕМ оладьи От Наташи От Натиаши От Николь От Нобелларези Отдыхаем! Очищение организма пасха пилинг-скатка питание пищевой полезное видео похудение праздничное психология работа с подсознанием режим дня ретинол рецепты сбросить вес система скоронапляж Соболиные брови Советы от знатоков Советы от Наташи сон спорт старение стиль стройность суставы точки Тренировка улыбки тэг Уманская управление весом Уход за обувью УХОДЫ фитнес Фото Хит-парад Ходьба с Лесли Сансон Целебные растения цигун Чистота Шалю!!! Шишечный вопрос Шмоточки шприц-пистолет Шузотерапиия экология Экономия экспресс-методы Энергетика японские экспресс-методы

Реклама на сайте: